きのうは雨の中 ☂️ 散歩、今日も寒かったけど 散歩🚶‍♀️ 今は30分。続いてます👌 明日は娘たちの演奏会🎶 中学校単独だったり合同だったりいろいろあるんですが、娘たちの学校は1年生が学級閉鎖になっちゃって、元々出ない2年生もいて、5人で演奏するらしいです😳 ドラムがいないから先生が叩くとか。 親としては大丈夫かなと思っちゃいましたが、きのう 散歩中に娘の同級生の部員のコにあったので話をしたら、「なんとかなるでしょー」って言ってたし、娘も落ち込んだり気にしたりしてる様子はなく😲 子どもの方がしっかりしてるわ🙄 すごいなーって思いました。　 なので、明日が楽しみ。 がんばれ🏁 今日は、久々 美容院💇‍♀️に行ってきました。ようやく行けました。 いつも通り 矯正を。 伸びたらけっこう切るので、いつもはカットしてから矯正当てるのに、今日は矯正当ててからカット✂️ 「髪サラサラなのに、そんなに切るの？」とか言われるとためらってしまったけど、やっぱり切りました😄 スッキリ。 前髪が特にクセが出まくってたから、ようやくきれいな髪になれました。 今日の写真📷は・・・ 📕1枚め マウントオービスク サーモンちゃん。 11/21に載せたコですが、いっぱい咲きました🌸✨ 頭が重くて ソフトワイヤーで束ねたりしてます。 📕2枚め スプリットペタルちゃん。 寒くなっても咲き続けてた鉢で、こぼれ種から発芽🌱 双葉が出ててそこから生長がストップしちゃってました。 今 植え替えしてもダメだろうと思ったけど、まろりんさんに言われてチャレンジ。暖房の入る部屋の 日が当たらないテレビの横に置いてます(撮影時だけ 窓辺で)。 双葉はちょっと枯れ気味だけど、なんと本葉が出てきました😲✨ なかなかこれ以上は厳しいだろうけど・・・。 📕3枚め 豆苗ちゃん。 普通にスーパーで買ってカットして使って、次を待ってるところ。 窓辺に置きっぱなしだけど、育ってきてます🌱 レンジでチンするご飯の入れ物がちょうどぴったり👍 📕4枚め、5枚め 胡蝶の舞ちゃん。 4枚めは、赤ちゃんができて取れて落ちた葉っぱから ポロッと赤ちゃんが取れて育ってきてるコ。 栽培スペースとかではない 硬い地面なのに、元気元気。 紅葉して 花芽がついてます。 5枚めは、仕立て直ししたコ。根づいて元気です。 🏷️クリスマス月間 付けさせてくださいね。

今朝は冷え込みましたね。 散歩🚶‍♀️は、今のところ続いてます。雨の日☂️(2日間)も大雨じゃなかったので傘さして歩きました。 散歩効果か 体調もけっこうよく、ちゃんと眠れてるので、もっともっと寒くなっても 頑張って続けたいです。 今日の写真📷は・・・1日遅れの「今日のお花」😆 オキザリスちゃん。 きのう、投稿予定が書き途中で消えてしまい💦 📕1枚め オキザリス 桃の輝きちゃん。実家からもらってきて 4年め。 今年はどのコも発芽が遅いように思います😥 桃の輝きちゃんは、5ミリぐらいの小さい球根。去年は頑張って植え替えしましたが、今年は土だけほぐしました(他のコも)。 ようやくワサワサになってきました🌱✨ 花が咲くのが待ち遠しい♡ 📕2枚め オキザリス ポンポンちゃん。4年め。 今、少しずつ生えてきてます。めちゃくちゃかわいくないですか？ 📕3枚め オキザリス パーシーカラーちゃん。3年め。 こちらも、いよいよ 出てきたところです。 📕4枚め オキザリス 紫の舞ちゃん。こちらはちあさんから球根をいただいて植えて育てて 5年め。 こちらは枯れる時期が他のコたちとだいぶ違って、早々枯れて、夏ぐらいかなぁ 生えて、今は花がいっぱい咲いてます🌸

踏み台昇降10分に加え、きのうから散歩🚶‍♀️始めました。 景色や花🌼とか見ながら歩きたいから 明るい時間がやっぱりよくて、仕事終わってから20分間(きのうは旦那が休みだったので一緒に歩き 40分💦) でも、ホント運動不足。 お恥ずかしい話 10分ほどで左膝が痛くなり😨 でも、歩いてたら治り・・・。 が、今日はさらに歩いてると 今度は右膝も痛くなり・・こちらも歩いてたら治りましたが💦 膝を伸ばしたり、お風呂でマッサージしたりはしてます。 骨密度 やばいかな(毎年 人間ドックの時に測ってもらってる)😨💦 そして、おとついから、多肉ちゃん眺めてから寝ることにしました。 なかなかいい感じ😪に眠れてます。 今日の写真📷は・・・ あまりスポットライトを浴びないコたち。 ルペストリスちゃん(上⬆️) 仕立て直ししてなくて 思いっきり「木」ですが😙 フーケリー ハイブリッドちゃん、ウォーターマーク(葉っぱが生長した跡)見える男前😎 仕立て直ししてなくて乱れてるのと、日差しで焼けちゃってますが😥