🏷️ワンワン祭り　　 一日遅れちゃいました💦 台風🌀の避難準備で 腰を痛めて寝たきり状態でした😢 （ギックリ腰⚡️） 日々の生活…特にトイレ❗️ 腰が痛いから立ち上がれないのは勿論、便座の蓋さえ上げられない⤵️ ベッドから立ち上がったら 今度はなかなか座れ無いから 立ったまま食事🍽️ 夏だから湯舟に浸からずに シャワーで済ませられただけが唯一の救いでした🛀 もう二度とこんな状態にはなりたく無いです 「腰」は体の要‼️ 皆さんも油断禁物　そろりそろりとゆったりした動作を心掛けましょう💪 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ