🏷カレンダーの日 🏷今日のお花 🏷えぶりでぃパンダの日 オリンピック昨夜も🏌️⛳️一喜一憂🥉松山くんおめでとう🎉 (๑•́ωก̀๑)ﾈﾑｲ(笑) さてさて、１枚目～下段は園芸店で見掛けた色鮮やかなカラテア🌿が美しいですね😍✨ 恒例パンダ🐼カレンダーから今月もご紹介 肩の力を抜いて 柔らかくしなやかに 足を前に投げ出して座る「パンダ座り」この姿勢ができるのは体が柔らかいから 木から落ちてもケガをしないのも でんぐり返しが得意なのも 柔軟性のなせるわざ 《パンダに学ぶ 生き方 アドバイス》 体の中で最も酸素を消費する臓器が「脳 」長時間座ったままでいると血流が滞って脳が酸素不足になってしまいます 1時間に一度は 深呼吸をしながらのびをしたり 下半身を伸ばしたり、簡単なストレッチをするだけで脳疲労が和らぎます💞 ２枚目～今日のお花向日葵🌻のカレンダーと🌻みたいな花火🎆 ３枚目～は昨日突然ピンポ～ン♪と鳴って🎁が届いてびっくり😳花友さんから美味しそうな御当地🍎ジュース😆💞😋 突然退会しちゃって😂驚いたけど、又余裕が出来たら戻って来てね～🤗💞 今日も体温超えの危険な暑さ🔥 皆様💗たっぷり水分補給してね🙌🥤