こんばんは🙂‍↕️ 寝る前に… 今日は良い天気だったというのに、早朝の石神井公園のリハビリ散歩＆ラジオ体操をお休みしました〜昨日の午前中にカーブスと午後に近所のスポーツセンターでトレーニングして筋肉痛に…朝３時45分の目覚ましのアラームが鳴って、「うっ…体、痛っ…」で休みました😅 今日は割とゆっくり過ごし、夕方に久々、銭湯♨️に行って来ました〜🎵 銭湯♨️で出会った【フチベニベンケイ】和名【カネノナルキ】です💚 ルイヴィトン の鉢に入っています〜 何だかおしゃれ〜🥰 明日の早朝の石神井公園のリハビリ散歩＆ラジオ体操は、お休みしようと思います😅 まだ、身体中が痛い〜 特に内腿と背中から肩•上腕部•首…と痛いです😣