ハスが美しすぎる

暑くてなんだかよく眠れない時の強い味方になってくれる野草がレタスの仲間のアキノノゲシさん 苦味はカラダの中の余分な熱を冷ましてくれるし 収穫した時に切り口から出る乳液のラクチュコピクリンは安眠できるよう働きかけてくれるらしい とはいえ苦いので桑やカラムシなどなどクセのない他の野草さんと一緒に茹でて海苔と醤油で和えて胃袋へとお迎えする 朝までぐっすり 快眠をありがとうアキノノゲシさん

夏の冷房ガンガンしている季節の方がカラダの陰位である下半身の冷えが氣になるような 温め上手なヨモギさんにお願いして色んなアプローチで温めて貰う 陽のエネルギーの塩を入れたヨモギ風呂に全身をほかほかにして貰って ヨモギから生まれるモグサで作られるお灸にツボから冷えにアクセスして ヨモギパウダーは生姜やシナモンなど温め上手なスパイスとともにほかほかドリンクとしてお腹の冷えに立ち向かって貰おう

湿氣の多い季節は外の湿と甘いもの脂っこいもの乳製品やナマモノによって生まれ易いカラダの内側の湿が手を組んで不調を引き起こし易いからカラダの水捌けを良くしてくれるツユクサさんが大活躍してくれるはず

カラムシさん 生でも美味しいし1年中タダで手に入るしクセないし食べやすいし栄養もバツグンでとにかく魅力的すぎる カルシウムがほうれん草の57倍いいいいい？ 牛乳で計算してみたら多分25倍。。 牛乳拒絶ボディからすると朗報すぎる 乾燥生姜パウダーとお醤油と和えてごはんのお供に最高だったので次回からもうカラムシ丼にしちゃおう

夏越の祓用に何故か逆になってしまうなんちゃって茅の輪をヨリヨリして 茅のリースを巻いて 食べ物が傷まない様に魔除けのサンを結んでみる