そんなバナナ 潤いホワイト食材のバナナさんがたわわで美しい 背の高い いっぱい分かれている 陰のお仕事が得意な食材さんの特徴なんだとか 熱帯の植物さん 夏に大活躍の食材さんだね 何でバナナが氣になるのかと思ったら『ダンダダン』を観たからで 『ダンダダン』はまさに『古事記』の読み方のガイドブックで 『ふることふみと ことたま もものかみ 』 言靈を動かしてくださる百の神様がもぞもぞ動き出しているんだね

ニラさんのお花が美しくて美味しそう この時期ニラさんのお花を見かけるとなぜだか無性にニラのチヂミさんが食べたくて食べたくて とはいえゆっくり野草さんを堪能する環境には程遠いので頭の中でシミュレーション まだまだ暑い日が続いているけれどそろそろ陰を意識し始める季節 小麦粉さんは涼性のクール系食材さんだから米粉さんにうまく活躍して貰いたい ニラさんは温性で寒さで傷られやすい腎さんを補ってくださるから今のうちからコツコツとお迎えしておきたい 冷え冷えさんとか 疲れやすいとか 夏の間キンキンに冷たいものにお世話になりっぱなしだったとか 夜必ずトイレに起きるとか 頻尿だとか 腰が痛いとか クーラーで下半身キンキンだとか 生理痛が酷いとか おりものシャバシャバだとか 腎さんが弱っていたり 冷え冷えさんだったり サインを出してくださっているはずだから 当てはまるサインがいくつもあるとかサインが強めな時は ニラチヂミさんに腎をサポートしてくださる黒胡麻さんや元氣をチャージしてくださるエビさん 血をチャージしてくださるイカさんなどをプラスしてみてもいいかもね

昨日の重陽の節句 菊酒さんは上賀茂神社さんでいただきまして 菊さん（ココナシ）さんの魅力とご活躍は今村聰夫先生の 『はじめてのホツマツタヱ 天の巻』にてアマテルさまが語ってくださっている 「穀類は日霊を受け、野菜は月精を受けており、またココナシは日月の両方を受けた御種なのです。 これらを食べるとその効果は目の玉の輝きになって顕われます。目の玉が明らかな人は頭脳明晰感すべてがよく働き、天御祖神が示される道が見えるのです。 天の道を為す人は天御祖神と心が通じ合える人なのです。 だから私はココナシを天御祖神の象徴として最高に尊いものと考えているのです」 なんだとか 嬉しいことに日本に暮らす方々にあった食材も丁寧に教えてくださっている 肝に帰経していることの多いキク科の野草さんをこの国のお土さんはほぼ一年中野にご用意しててくださっている たんぽぽさん ノゲシさん ヨモギさん ヨメナさん ツワブキさん アキノノゲシさん 『鏡よ鏡よ鏡さん ワタクシの白眼はキラキラしてますか？』 これが肝のチェック方法 肝胆を回復させてあげられる最も簡単な方法は23:00-3:00の間に横になって目を閉じてあげること 肝胆回復のゴールデンタイムに "眠れば良い" ガッツリ休ませてあげたいならば少なくとも眠りにつく4時間くらい前にはお腹を休ませてあげる準備をしても良いみたい キラキラお目々の菊の祈りの効く暮らし あ キラキラお目々には菊さんの相棒に枸杞さんが良いみたい

枸杞の葉 真っ盛り 採り放題 食べ放題

たんぽぽさん

甘味と酸味を併せ持つビワさんの実もカラダの中に潤いを配達してくれるから喉の渇きや熱による咳や痰を解消するのが得意らしい 胃もたれや食欲不振も改善してくれたり クール系のお仕事を得意としてくれているので冷え冷えさんは程々のお付き合いがおすすめ 苦味のお仕事を得意とする葉っぱはケバケバをとって乾燥させて煎ってお茶になって貰えば暑さを追い払ってくれるらしい 乾燥ビワ葉の煎じ液はお風呂で入浴剤となって夏のあせもや肌荒れの改善のお手伝いをしてくれたり タオルに染み込ませて痛みに湿布すれば鎮痛作用を発揮してくれるらしい

力強く真っ赤に灯る枸杞さん ドライフルーツは『食べる目薬』とも呼ばれるほどせっせと目に働きかけてくれるから頑張りすぎな現代人の目にはモッテコイ かすみ目 眼精疲労 視力低下 白内障に立ち向かう味方をしてくれるスーパーフード 抗酸化作用も強くてアンチエイジングまでお手伝いしてくれるらしい 新芽もお浸しで楽しめるし地骨皮と呼ばれる根は滋養作用のある解熱剤として活躍してくれるとか

キウイさんたわわ 酸味と甘味を併せ持ってくれていらっしゃる潤い配達の得意なキウイさん 消化促進が得意で胃もたれ 胸焼け 食欲不振の時に胃の働きを助けてくれるみたい 體の余分な熱を冷ましてイライラやのぼせや渇き 高血圧の解消を得意として働いてくれるクールな性格なので冷え性さんは控えめなお付き合いがおすすめ

乾燥の季節は潤いを作るのが上手なみかんの側で暮らす 無農薬みかんの皮は乾燥させて浅漬けのお供に

みかんが綺麗で美味しくて大活躍してくれる時期 味が濃厚で美味しいみかんはヘタの枝の切り口部分がきゅっとしまっていて裏側のオレンジのポツポツがはっきりしていらっしゃる 無農薬みかんが手に入ったら皮をカラカラになるまで干して陳皮に 新陳代謝の“陳”で古いことを意味するらしい 陳皮さんは古ければ古いほど薬効が高くなるらしい 酸甘化陰 みかんの甘味と酸味に潤いをもらって風邪予防しながら冬を過ごす

枸杞さんが綺麗に色づき点っていらっしゃる スマホ パソコンの画面でお疲れ中の瞳 血虚さんの強い味方

ハマダイコンさんと暮らす冬

今年も赤く輝くフユイチゴさんに出逢えました 美しい

ツワブキさんが食べちゃいたい程美しいからハマダイコンさんと金時人参さんと昆布さんと共にご飯の上へと招待してみる ツワブキさんはキク科のお花だから肝に働きかけてくれて瞳をキラキラにしてくれるはず

ハマダイコンさんがワシャワシャと芽吹きラッシュを迎えていらっしゃるので少々お迎えして使いやすいようにハンガーに吊るして乾燥中。 葉の水分も抜けてスタイリッシュになるのであっという間に胃袋へと収まってくれることになるでしょう 緑黄色野草の大根葉さんは流れを良くし食滞を解消して肺や咽喉の熱を咽喉の腫れを解消してくれるんだとか。 この時期は毎日コツコツと食卓へとお迎えしたい食材かも

ヨメナと暮らす秋 ヨメナさん解熱 解毒 止血が得意みたい 陰の季節だからカラダを冷やすのが得意なタンポポとヨメナのデトックスサラダは昼間にひとくちサイズでいただきました 菊花が肝に帰経していて疲れ目や充血や目のトラブルに対処するのを得意としているから 同じくキク科のヨメナさんにも氣滞のストレス対処も期待したい

出逢ったミツバさんと 大物のハマダイコンさん？はあかね草とお味噌汁へ ツワブキさんの茎はお粥のお供に 葉は酢味噌和えに ツユクサさんとハマヒルガオさんはおひたしに 木の器は一目惚れしたMOKUMOKUさん 箸は紀州塗りの林さん お茶碗は清水焼さん 敷物は久留米絣のハギレさん

プリンプリンなハマヒルガオさん 香りの強いツワブキさんと共にお味噌汁へ

ポテっとしたまん丸な酸味のある白ビワさん 存分に太陽を浴びてぽかぽか温かいまま口へとお迎えするのが最高の贅沢だったり “酸甘化陰” 酸味と甘味のペアでカラダに潤いを届けてくれるってよ

ハマボウフウさん いつか胃袋へとお迎えしたい

久しぶりに季節の常備菜のお料理picを🌼 色を愛でる季節ですね💕︎ 菊花が出回る時期になると、紫に黄色…と繰り返し買い足すほど作り続ける菊花の甘酢漬🇯🇵😋❣️ 小松菜やほうれん草等の青菜のお浸しと和えたり、酢味噌和えや菊花ご飯、蕪の麹漬けや蓮根サラダと合わせてみたり…と、幾らでも応用が可能🥢✨ 年によって、普段使う千鳥酢をりんご酢や黒酢に変えてみたり、きび砂糖を黒糖や国産蜂蜜に置き換えてみたりと、素材や配合を僅かに変化させるだけで味わいも繊細に変化し、新たな食のインスピレーションが湧いてくるからホントに楽しい🎶😋🍯 おまけに、食用の紫菊には、アントシアニンや葉酸、ビタミンB1、B2、E、K、葉酸菊花栄養豊富の他、最近目にする脂肪の蓄積を抑えて糖の吸収を穏やかにすると言われる「クロロゲン酸」も含まれているとのことですから、栄養豊富でアンチエイジングにも適した身近な薬膳食材と言えるでしょう💞 ……そろそろ、毎秋恒例の明治神宮・秋の大祭奉祝 菊花展の開催も気になる季節となって参りました✨🌼🥰🌼✨