平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 体調整えたい 早寝早起き　時間に食べる コレを守るのが精一杯 お花達も言ってる 秋はまだなの？ 【追記】そうそう日本の裏側 ニュージーランド🇳🇿のお友達が似たようなこと言ってた 春が来ない

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に じゃーん🎃大大大好きな栗かぼちゃ ブラックのジョー 近くのスーパーでもチラホラ見かけるようになりました お値段は高めですけど一度食べたら虜 2021／8／12 upした時もたくさんのGSお友達から美味しかった 美味しかった　褒められたわ みんなが大好き 🖤ブラックのジョー🖤🎃 ナスと長芋の南蛮漬け 先に熱々ナスをつけて冷やしといて長芋を大きめに切って入れます 生姜をスリスリ 夕方　突然 ベランダを右から左に ヌーーーーーーーーーーーーーーーっと白い長い雲が東の山の向こう側に頭から突っ込んでいくわぁ　って考える間もなくチカチカ⚡️稲光⚡️ パノラマであっちもコッチも光っとる ジブリみたい そしたら雲が突っ込んだ辺りのGSお友達から　🙀猫達が怖がって大変 って電話があった まるで白い龍が何かに（山の下）向かって頭から突っ込んで行く様に見えた あんな低いところにいきなりの太い活きた様な雲　初めて見たわ あっけに取られてるうちに終わりました　アワアワ　

平和に　　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 時折秋風感じられるようになると気 持ちも身体も油断するのかー 押し寄せる夏のお疲れ 早寝早起き　キチンと食べても　 ヘロッヘロツ 仕事帰りに買い物行くと脳が働かん ついついお頭付きデカーイ連子鯛買っちゃう だってウロコもお腹も処理済みで半額　250円♡ 👀目の下の身が美味しいんだー ひきわり納豆にキューリと柚子 ドライ柿　 味付けは薄口出汁醤油 うちのベランダのピンキー🍅 赤くなるまで木が保つかなー がんばれー

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 還暦　小学の同窓会 来れなかった友人からの赤いお花のアレンジ お魚は小さなサバ 出雲は採れたてが漁港に上がりお頭付きは袋詰めで激安👛💓 新鮮なので内臓ごと丸のまま塩もせず焼きます 包丁いらん　　楽ちーん💓　 焼いたサバに青紫蘇を山ほどかけて タレは 醤油に 黒ニンニク（炊飯器でつくったんだって） 刻んだニラ　たっぷり オプションで コチュジャン 煎りたてスリゴマ 柑橘🍋 秋じゃなくても美味しーわー 内臓もモリモリ食べて栄養満点

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 朝はパン派 好みは柔らか〜いフワンフワンのパン そして好きなのがサンドイッチ🥪 チーズとハムも挟んでますけど ご覧のようにキュウリがアッチコッチ飛び出て収集つかず⤵︎ カットしながら大慌て💦 こんな日もある 【豚キムチニラ海苔】 仕事終わり　ヘロヘロよ 夕飯作るのたいぎー が‼️ 豚コマ🐽食べとかんと怪しくなる 疲れすぎてぶっ倒れそうになりながらつくるしかない やるしかないのだ 🐽豚コマ　切りません（疲れすぎて切らんでもいいかー）トレーのまま塩糀で下味モミモミ フライパンに🐽入れてごま油とニンニク🧄 コールドスタート中火で加熱 （豚肉のしっとり感は大事） 味付けはキムチ ハチミツ少し（キムチの味付けで加減） ほとんど火が通ったらニラ追加 ポイントは板のり 好きなのよ バリバリちぎって散らす 美味しくなるんだわー ニラは長めにちぎっても良かったわ そしたら包丁入りません ひき肉よりも豚コマ　噛める肉が美味しい

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 蒸し暑くて身体はバテバテ 人参ポタージュ作りましょう ビタミンAは油と一緒に アレルギーだらけ 美味しく作ってゴクゴク飲んで エネルギーチャージ

平和に　　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 父ちゃんからのリクエスト　ソバ 皮を剥いた山芋は袋に入れてトンカチで大ぶりに砕いて盛りつけ色が変わらないうちにキュウリすりおろしました ここに山葵と出汁醤油注いで蕎麦を啜るのよー 思いつきでやったら 父ちゃん大喜び ３人分ゆがいたのにほとんど食べとる アタシのが無ーい (＞人＜;)流石に謝られました 　　 柔らかいインゲンはサラダに フライパンで蒸して（洗ってそのままフライパンに投入　水分少しあるくらいで蓋して色よく加熱　 ザルにあげて扇風機で冷ましてからカット　 あらみじん切り玉ねぎ多めのドレッシングであえる）　　　　 豚バラグルグル 見た目　手間がかかってそうだけど 青紫蘇🐽グルグル巻いただけ フライパンで焼き付けて 父ちゃんは塩コショーが好き この日の味付けは何だったっけ？　忘れてる💧 以前　お弁当の時のグルグル巻きはお助けメニュー 人参とか玉ねぎピーマン細切りをグルグル巻きにして耐熱皿に均等に並べてお酒少々散らしてラップで蓋をしてチン　余熱で加熱 冷めるまでに具材同士が勝手にくっついて調理が楽 映える様にカットして並べてニヤリ 時は昭和よ　 何十回　作ったかー　年季モンよ 最近は父ちゃん自ら お弁当は自分でします　と言われて えっびぅくり 毎日　毎日 盆もお正月も作ってたから えっ　　いいのー？（；￣ェ￣）💧 いまだに慣れず　ウロウロしてお邪魔気味 梅雨になりました 旬の野菜に追われる毎日 早めにお風呂済ませて魂抜かれてると　お疲れモード全開の父ちゃんが採りたてお野菜を流し台にデーン　 かなりの量　冷蔵庫に入りきれん 時々虫さんがいる時も （田舎に生まれ育ったのにイモムシ苦手） ヒーーーっ ベランダにほっておくとお花達が虫だらけになっちゃうわ お野菜も暑くてすぐに傷んじゃうし 汗だれこだれでビニール袋から引きずり出して処理して 力尽きそうでも　らやるしかないのだ 　 も　も　も　限界よ おかげで寝るのは得意🉐❣️ 【山芋キュウリレシピ　コメントより追記】 山芋は ヌルヌルして扱いにくいから 先にキュウリすりおろしとく★ 山芋キュウリを入れる器スタンバイしとく 洗った山芋はピーラーで皮剥いて 厚めのビニール袋に入れて なんかで軽く（やり過ぎんように）叩きます ゴロゴロしてた方が美味しい 袋の先を切って器にジュルジュル入れて 色が変わらんうちに★をかけてカバーしとく 食べる時にだし醤油氷🧊水で割って蕎麦の出汁にしてズルズル カットトマトをお汁ごと入れてもおいしーわー アボガド入れたら最強 らーん🎵 梅雨バテ　夏バテ　さよならー👋

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 去年植えて大ファンになった千日紅 今期はお気に入り2種類仕込んだ 花友ちゃん十八番 アーモンドが甘くて香ばしい🤎 玉子抜きフロランタン 父ちゃんはウイスキー🥃仕込まれます 合うんだってー 家族全員大好きーー 　 ランチは花友ちゃんとおフランス🇫🇷コース🍴 バターでソテーされたカマス 美味しくてウフフのフ(^^) しばらく真似しそう

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️命を大切に オレンジ🧡ピンク🩷のポーチュラカ やっと咲いたー 近くに住む次女 子育てに追われてヘロヘロで白目むいてる　 ズッキーニやナス焼いて　 1カップに大さじ1の白出汁にどんどん入れる 間に合わん　氷も投入 なんとか冷えて　簡単おひたし　 孫も大好き 大喜び 次女 白目から黒目に復活⤴︎

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に お休みの日はベランダチェックして 簡単玉子抜きレシピ 実験します 袋でモミモミして焼く チーズ米粉パン パンとスナックの中間くらい この塩気は🍺ビールに合いそう うまいぜ 5枚目　花友ちゃんが　カシワバアジサイお庭から摘んできてくれた 初めて本物見た なんて大きいの👀‼️ 日陰のベランダで白く🤍✨✨輝いとるキラーﾝ

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 土曜日がやってきた ホムセン　レジのお仕事 頑張ろう　　 やーーーーーーーーーーーっ☀️

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 花友ちゃん裏庭の年越しチッコィ星あつめ 🩷お色も淡〜いグラデーション💜🩵 こんなチッコくて淡いお色　💜 世界でここだけかもー お料理はホンマグロ頭のお肉 仕事帰り疲れすぎて制御不能で買ってしまい 一度も本物を食べたことない　作ったことないくせに 当てもなく作り始め🌀🌀🌀？ こうなる 国籍不明　塩麹　🇮🇹イタリアン寄り いいやー お花の咲いた 【トッピングバジル🌿】　飾っちゃえ そしたら合うわ 疲れた身体にドンピシャリ✨✨ かわいい🩷かわいい💜 エンジェルスイヤリング 蕾もかわいい 開いて可愛い 風に揺れ揺れ　可愛いな

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に お花開いた 💜👀💖🤍なんてかわいいのー 鰯を青紫蘇でクルクルクル🌀🐟 長女からの差入れ天ぷら 柔らかくて良い香り 🍅夏場はほとんど直射日光が差し込まないベランダ ミニトマトは実が赤くなる前に木が枯れてしまって諦めていたのに 孫カイちゃんが喜ぶ顔が浮かんでチャレンジ パートがお休みの日は少しでも日光に向かってトマトの鉢を移動☀️ 数年前 当時低学年🎒孫ユリの為にイチゴ🍓育てた イビツな形で美味しくなくても　凄く喜んでくれた 原木椎茸は立派に育ち大成功だった 山陰ドンヨリ半日陰にありがとう😊 そして今回はミニトマト　ピンキー美味しそうに赤くなる日が来るのだろうか カイちゃんは来るとチェックしとる👀✅ まだかなぁ

平和に　　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に ベランダにGreenが増えて嬉しいな 💚(๑･̑◡･̑๑)💚🩷❤️💚 　 いーわー

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 3535ちゃんが育てたクレマチス お名前は 🧚‍♀️水面の妖精🧚 そして手みやげ　もう一つ 下処理済ませた ✨✨美しく束ねられたフキ✨✨ ぃやっほーーー⤴︎ 私も父ちゃんも大好物 嬉しいなー 松江医療センター 思いやり駐車場付近🅿️ あー サクサク終わった こんなに早く終わったの初めてー （なので心に余裕がある） ピンクのお花だー💓 夢中で写真撮ってるうちに変な格好になってきて　身体が支えきれず お尻ついてたかもー いーやー（よくないでしょ）このまま撮っちゃえ すれ違う方に　見守られる 皆様　覗き込んで　微笑んで下さって終わり 助かるわ もっと花が咲いてるといいですね 声かけてくださったから 撮れた写真　見てもらった 💓🌿(๑･̑◡･̑๑)🌿💓 病院の帰りは大好きな やわらかヒレカツサンド 家で爆食い

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に

平和に　　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に GSの YUMIKO さんが育てられた バラの苗を 私の花友3535ちゃんが育てて持って来てくれたー ら〜ん🎵 ステキよねえ　うっとり💓 最後のお料理picは 副菜 お野菜だけの 《南蛮漬け》　　 お肉やお魚　入りませーん コレがあると便利なのよ おひたしと酢の物と なんとなくサラダ？ っぽい　から　万能 うちのお野菜達はほとんど無農薬 畑から採りたて なので 太陽からの恩恵💓☀️💓栄養エキスたっぷり 丸ごと食べたいわ 基本　塩で揉んで絞らない 絞ったことない ビタミン系　 食材は油と一緒に摂りたいから フライパンで良質なoilでじっくり焼くことも 熱々をガンガン南蛮酢に漬け込んで 冷めたら新玉とかカブとかキューリドライフルーツ　乾物 色々　足して 　 野菜から出る水分量で味のバランス整えます 生野菜そのまま入れたら味付けは薄くなるから加減します あるもん　どんどん漬け込んどく 父ちゃんがお野菜や食材を持って帰るとありがたいけど 早く食べんとシオレル　傷む　腐れる 食べきれないお野菜　土に返せればまだ救われるけど マンション周辺　全くないの💧 松江市のゴミ袋に捨てるのは　辛い 出来ん アレもコレも仕込んでお料理せんと 💦 ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ 食材達に追いかけられて泣きたくなることも ある 夜中になる時も　ある そうやって何十年？　鍛えられて来ました 今回は 焼きナスと 舞茸と キューリ トマト🍅入れかけて　悩み　やめた 大根おろしを添えたかったけど 疲れとる ヘロヘロで省略 歳とって 一旦手を止めて考えることが多くなったわ 子育て期は手を止めずアレもコレも同時進行できてたわ 忙しかったし あの頃の私すごいわー　 今はムリ　　 冷蔵庫開いて　 はて？ってこともある

平和に　　震災を忘れ好き 🌏地球を♥️生命を大切に 昨夜帰宅✈️ あー よく寝た　やっぱ家は　 いーわーー ノロノロだけど取り敢えず家事ができる ついついベランダでゴソゴソしちゃうわ 三日間留守してる間に あやしかったサイネリアがこんなに綺麗に咲いてた💓🤍　うふふー 昨日の羽田は雨模様　気温も低かったのに あれあれ？ 縁結び出雲空港✈️ 晴れてる 家に帰って いつもの薄味　温野菜いっぱい食べたいのに ない（；＿；）‼️ 仕方ない 冷凍切り干し大根とお煮しめの残りかき集めて納豆うどん 　 昨夜　帰宅途中🚙 東京お土産配った その時に長女宅で 素敵にラッピングされたプレゼント手渡された 遅れたけど母の日用です ん？ そーか…当日　いなかったものね💧 ありがとう😊 ラッピング解いたら とってもステキなシルクの 《青い鳥🐦》スカーフ🔵🔷🔹 次女は早々にダンボール📦で父ちゃんにあっさり託けてきた 《5／10upした電気ケトルのpic参照に》 仲良し姉妹だけど体格も性格も嗜好も プレゼントの渡し方まで違いすぎて 時々　笑える(￣▽￣)

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 東京へ✈️ 品川プリンスホテル フラワーアーティスト 松井達彦氏　作品 全部生花です　 ステキすぎて写真に収めきれない 私が夢中💦で撮ってる間に スーツ姿🧳キャリーバック片手の イケメン👀⁉️がやってきて 連写📲しながら 颯爽と立ち去るんだわ✨✨ お〜〜〜🌱　爽やかだわぁ 羽田🛩️ 遠くに 雪を被った富士山🗻 思わず拝みます（^人^） 品川駅 早めに夕飯済ませてからの 駅内のお洒落なお店を覗くのも楽しい 父ちゃんは美味しそうなデリ2品お買い上げ🍺 ホテルのお部屋でお楽しみ 明日は母の日ってこともあって 甘い香りの🍓ケーキ屋さんも行列 並ぶの苦手なんですけど 並んでましたー イチゴ🍓やキーウィ🥝いっぱい🈵プリン🍮GET プリンスでプリンとコーヒー☕️ まだ8時になってないわ はやー いつもならご飯は9時前後 いいわぁ

平和に　　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 愛用していた電気ケトルが怪しくなってたの 注ぐ時にこぼれちゃう　あぶなーい⚠️…💧ってこともあったかも そしたら　りんりん　が父ちゃんに段ボール箱　託けた お母さん 母の日に✈️ おらん（いない）でしょ ？ 箱（ラッピングしてない）を開けたら あっらぁ💘 お洒落なケトル様✨✨ 早速 お水入れて注いでみた 溢れんわ　使いやすい 嬉しすぎて 撮影に時間かけちゃってます 天国の母（この花瓶に似てるの） 特別出演してもらった　(￣▽￣)V 白餡が大好きな人がいて 脳が勝手に作り始める そうなると抑えることができん お料理習ってないし本物の白餡を知らないのに 適当に本能が作りたいらしい 最近出かけるのが億劫でついついネットでものすごい量の上物　白花豆　注文してて枕並の荷物が届いた 甘味は味醂を煮詰めて塩味で整えた 材料は 白花豆　煮詰めた味醂　塩 あとは本能　 大成功よ よもぎパンも作りたかったけど 出来んだったわ 一生懸命やったけど できんだった 果てた

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を　♥️震災を忘れずに ふふふ💕(๑˃̵ᴗ˂̵)🪻🍅🍜 ベランダが賑やかよ 【サントリーフラーワズ】 ニューフェース《ブルーモーメント》 かわいいのが咲いてきたわー　💙⚪️💜💛💙 【S&B】のバジル達 おうちの🏠プランターで生育中 ついついちぎって口の中へ あー　爽やかだわぁ バジル🌿と言えば🍅トマト うちでは日光不足で育たないとわかっていても勤務先のホムセンで ズラズラズラリの苗軍団 買っちゃったわ　 衝動が抑えられん そしたら　✨✨奇跡が起きた❣️ トマトの赤ちゃん 出来とるわ　（ ; ; ）⤴︎✨✨ 麺が緑の🟢のヤクルトラーメン もらっちゃった 🐽肉たっぷり 半熟酸っぱ玉子 🥬レタスたっぷりちぎろー おいし〜

平和に　　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 快晴☀️ ベランダでゴソゴソしてたら あっという間 話変わって 大抵 父ちゃんは夜8時30分前後に 大荷物で帰ります 大量の洗濯物と 本日の収穫野菜 私は先にお風呂につかりながら 夕飯メニューの段取りするんだけど 絶対　予定通りにはいかない 父ちゃんのお持ち帰りお野菜覗いたら へっ？🫛 とてつもなく　 サヤの中のお豆が小粒 赤ちゃんグリンピース なして？こんなにチッコイ時に収穫すんの？ 入浴中♨️の父ちゃんに質問するのに 湯船で魂抜かれ半分寝てる💤 🌀ん？ グリンピース？…⁇ スナップエンドウ🫛 のはずだけど？🌀 ・・・（；￣ェ￣）💧⁉️ こんなチッコイお豆 いちいちムキムキしてたら ラチガアカン‼️ 生のまま食べたら 柔らかーい✨✨ 甘くておいしー　💚 無農薬だし いーやー フライパンに直接入れて ちょっと濡らして塩して混ぜて 蓋して点火🔥🫛 急いんでんのよ ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 本能のままに仕込むしかない 食べるのアタシと父ちゃんのみ そしたらば⤴︎ 大ヒット❣️⤴︎ うまー 食べたら元気復活💚 枝豆より柔らかくて甘〜い 自分でムキムキして お口に入れて〜 小さな子供達も喜びそー オススメだからやってみてー　って言いつつ こんな 赤ちゃんグリンピース　 売れてないわ

平和に　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に お手伝いしてもらえてお花を買いに行けた いっぱい🌱植えちゃったー🎵 ら〜ん💕 嬉しくて楽しくて心からありがとう おかげでステキなpicがいっぱい撮れたわ 人生の糧✨✨だ

平和に　　震災を忘れずに 🌏地球を♥️生命を大切に 須山農園からのご招待 何十年ぶり 懐かしいお友達とおしゃべり その後は ビニールハウスではお花の苗達のお出迎え タピアンとカモミールに お水やりをしてます 家に帰って キッチンで ニラとネギ　🧄ニンニク　刻んで ハチミツ少しとお醤油混ぜ混ぜ 【韓国風ダレ】作り 孫がいるので生姜🫚　韓国唐辛子🌶️ 抜きで 食べる時に コチュジャンとお酢🍋絞れば それなりに美味しいんだわ 余ったニラやネギで 🦐エビチヂミ　　たまらないわ💘