ハコベさん三昧 ハコベさんにお塩を塗してしんなりさせてぎゅっと絞ってザクザク刻んでおけばそれだけで一品になってくださる 體を潤して血を補ってくださる牡蠣と冷えによってダメージを受けやすい腎を励ましてくれてるナガイモさんと氣血を補って疲れ目も労ってくださる人参さんに更に腎をサポートしてくださる黒胡麻をお迎えした冬の補腎ブラックなお味噌汁に載せても 氣血を補って腎精をチャージしてくださる黒米さんをお迎えして更に乾燥の季節に氣血を補い肺を潤してくださる落花生さんもご飯に炊き込んでハコベさん混ぜて握ってみたり 體を温めてくださるスパイス カレーと言えばのクミンさんや同じく體を胃腸まで温めてくださる乾燥生姜さんをお迎えして長芋さん 人参さんに氣血をチャージして貰うカレーヌードルさん（麺はフォーの米粉麺）にも彩りを提供して貰う 體の出してくださるサインをみつけてバランスを整えてくれる食材さんを旬のエネルギーから選んでいく 足元に芽吹く旬のエネルギーがギュギュっと詰まっている野草さんのチカラをいただくよ

春の七草でお腹を癒してくださるハコベさん 寒さ到来で大地が凍れる前にぽかぽか陽氣の間にお迎えしてきたのでお腹のメンテナンス 歯と口のメンテナンス 心臓の強化 などなどに大活躍して貰うよ 2枚目から5枚目までの幅広い範囲でのハコベさんのご活躍 塩を塗してハコベさんの絞り汁をハコベ塩さん用にして しんなりした葉っぱさんは元氣をチャージしてくださるエビカツさんとサンドイッチに 冬は體を温めてくださるお米をガッツリ主役にした食卓で ちょっとぽかぽかな日に體を冷やすのが得意な小麦粉さんを楽しむくらいのバランスで サンドイッチやバーガーでご活躍くださることの多いレタスさんはスーパークール夏食材なので冬には旬のハコベさんに代わりに活躍してもらう カルシウムも豊富で歯のメンテナンスもしてくださるし五性も平性なので體を冷やさずにいてくださる とはいえ ザックリ緑色の草と生の葉っぱ 生野菜などなどは體を冷やすイメージを持っておいて サッと湯がいたり 少し干したり 塩で塗して 陰のチカラを弱めてあげるよ お肉や揚げ物 アブラモノを普段からたっぷり摂っていて體に赤や黄色の炎症サインが現れている時は 口臭 歯槽膿漏 などなど陽氣が過ぎるサインとなるので ハコベさんを生でサラダにしてクールダウンして貰う ハコベさんはクセが少なくてお味噌汁にも混ぜご飯にもお迎えしやすいのも嬉しいポイント Stella星のチカラをたっぷりと発揮してくださるハコベさんの魅力がたっぷり過ぎるよ

武甲山