金曜は体育祭でした。 暑かったのもあり、他にもちょっと考え事しちゃったりもして、なんだか ひどく疲れちゃって😵 21時半に布団に入ったけど、また例によって背中が熱くて眠れず。 何回かトイレに起き、背中に冷却マット敷いて睡眠薬飲んで寝ました💤 背中が熱いと、朝まで眠れないパターンだけど、冷却マットがよかったのか眠れてました💤 土曜は、体調よく、午後 庭に出て、鉢やプランター片付けたりしてました🪴♬ でも、また 夜 何回も目が覚めて、背中熱いから冷却マット敷いて寝ました。 あまり眠れた感じがせず、きのうはあまり食欲なく、午前は洗濯物🧺だけ干してゴロゴロしてました😨 背中が熱いのも続いてて。 少しよくなって、洗い物したり、気分転換にベランダの多肉ちゃんの水やりしたり・・・。 でも、なんだかスッキリしなくて、食欲もイマイチ😢 横になると背中が熱いのを感じるし、顔を伏せるようにしてもたれかかってたけど、落ち着かない。 夜とか、ドキドキドキドキして心臓の音が聞こえたり。 結局、きのうもあまり眠れず、再々トイレへ。睡眠薬飲んでたから、脳だけは休めたのかな？、寝てないわりに今朝はまぁまぁでした。 今日 昼になって、ようやく食べたいという気持ちが湧いてきて普通に食べられました。 仕事は「無」でやってたから意外に大丈夫でした🙆‍♀️ 仕事後、婦人科へ。 食事(和食)、運動、お風呂(浴槽に浸かる)、ストレス発散とか言われました。「生活習慣を変えるとだいぶ変わってくると思う」ってね。論文でそういう発表があるらしい。 病気になりにくい食生活として、避けた方がいい食品は、小麦粉、乳製品、砂糖、植物性脂質だそうです💦 基本的には、昔ながらの和食がいいと😌 家族の好みがあるから、和食にするのはなかなか難しい😓 義母さんがお惣菜買ってきてくれるのは揚げ物が多いし、カレイやワカサギとかは揚げたら食べるから私も揚げ物することもあるし(私は低体重な上、体重減ってるので、内科では油を控えるとか そういうのはよくない風に言われたことあるし)。 魚も煮魚とかだと他の人は好まないし💦 骨心配だから、牛乳とか飲みたいし(実はこの話、前にも同じ婦人科で聞いたことあって、内科で牛乳について聞いたら「牛乳はいいですよ。飲んでください」と) ちなみに、婦人科の説明の紙には、「牛乳に含まれる主なタンパク質(カゼイン)は人間の体内では消化しきれずそのまま腸内に送り込まれることで腸の炎症を起こす(「リッキーガット症候群」につながる)と・・・。 運動は、踏み台昇降10分は続けてるけど、散歩とかもした方がいいなとは思うものの。 夏でも 湯船には浸かってます🛀 とりあえず漢方もらいました。 で、今のところ 調子復活。 問題の夜が・・・。とか思ったらダメなんだろうな。 ちょっと多肉ちゃん 眺めて寝るか😪 今日の写真📷は・・・ 📕1枚め パープルディライトちゃん？ パールフォンニュルンベルクちゃん？？ どれも同じように見えるけど、素焼き鉢に「パールフォンニュルンベルクちゃん」の札が挿さってたけど、パープルディライトちゃんだと思い込んでた。 うーん💦 自分のGSのタグ ようやく探しだし、やっぱり 全部 パープルディライトちゃんだろう・・・😌 📕2枚め 土曜 プランターを片付けてるときに、微妙にまだ緑だなと思って、フウセンカズラちゃんをぐるっと巻いて 千日紅ちゃんを少し。さよならするにはちょっともったいない気がして。 📕3枚め シクラメン ジックスちゃん。 ちょっと球根が柔らかい？と思ったこともあったけど、今年も無事 夏越しして育ってます🌱 (右上から時計回り)

6月に梅雨明けして 暑い日☀️が続いてます。 水分補給しながら 精神状態が悪くならないよう 過ごしたいです。 今日の写真📷は・・・ 📕1〜4枚め 「今日のお花」コルジリネ レッドスターちゃん。 下葉が枯れて、下の方は長い棒になってますが、元気に育ってました。でも、ちょっと前から葉っぱが折れ曲がってます😨 📕2枚め 中心の新しい葉っぱが切れてます。 いたずら？ 切られた？ ボールが当たった？ 鳥にやられた？ 強風で？？ 📕3枚め 切れかけた葉っぱを取り除いてましたが、途中でやめ ソフトワイヤーで(目立つけど💦)固定しました😌 📕4枚め 株元は、多肉ミニ花壇です。みどりのまとめ あります。 📕5枚め シクラメン ジックスちゃん。 かわいく咲いて デッカい葉っぱでした。 現在、今年もドライ方式で夏越し中です。 球根 大きいところで8センチ、小さいところで6.5センチほど。

ソメイヨシノさんも、だいぶ咲いてきましたね🌸 最近 なかなかスッキリ青空が見られないけど、今日は きれいに晴れそう☀️ 「今日のお花」 スノーフレークちゃん(義父さんか旦那が植えたコ)は、葉っぱ🌿は生えてるけど、つぼみは見えないです💦 今日の写真📷は・・・ 📕1枚め ソメイヨシノさん。 4/1 歯医者🦷の近くの公園で。 会社の近くにもあるので、毎日眺めてます。 📕2枚め 3年めの シクラメン ジックスちゃん。 いい感じに咲いてきましたよ🌸 一部 ストライプ模様がかわいい🩷 📕3枚め クリサンサムちゃん。 ちょっと地味めですが、紅葉してます♪ 素焼き鉢に植えてて 鉢が苔が生えてるっぽいので植え替えしたいんだけど・・・秋にしようかなぁ🤔 📕4枚め、5枚め 娘が好きなミャクミャク様😆 きのう 寝る前に静かに何かを描いてると思えば、万博のカウントダウンを描いてたようです。ちゃっちゃっと 何も見ずに描いてたけど、雰囲気は分かるでしょ👍

岡山市の山火事 まだ鎮火せず、気になってます。 落ち着いてきてたかなと思ってたけど、また再燃って。 早く鎮火することを祈ってます🙏 今日は修了式でした。 家ではコツコツ頑張ってる姿をあまり見ないけど😅、今回も いい成績をいただけてました。というか、今までで1番よくて、これ以上はないかなぁと思ってます。 このまま継続できればいいけど、さらにどんどん難しくなるだろうから・・・💦 今日の写真📷は、玄関から。 上⬆️ この前から登場してるレウィシアちゃん。 左下↙️ 4年め ムスカリ ピンクサンライズちゃん💕 とってもかわいく咲きました👏 今までで1番いっぱい咲いたような。 みどりのまとめ あります。 右下↘️ 3年め シクラメン ジックスちゃん。 花芽がついて なかなか咲かずでしたが、ようやく咲きました‼️ 房咲き水仙ちゃん載せるつもりが、載せそびれ💦 📕2枚め シクラメン ジックスちゃんのアップ🔎

今日は、地元の 大人の吹奏楽団の演奏会が、近くのショッピングセンターであるので聞きに行って来ました。 レミオロメンの ♪3月9日も演奏することになっていて、娘が卒業式で演奏するので その勉強の意味もあって行って来ました。 さすが雄大で 迫力のある楽しい演奏会でした🎶 生演奏は いいですね。 娘たちの演奏会は、3月ぐらいかなぁ。 とはいえ、オープンスクール(2月)、卒業式(3月)の演奏はあります。私らは聞けないけどね。 夏のコンクールの曲も練習してるようですが、コンクールでは アルトじゃなくてソプラノサックス♬をメインで吹くようで(少人数なので、フルートとピッコロとか 楽器を掛け持ちする人が多いみたい)、引退した先輩が使ってた 背負える楽器ケースになって楽器運搬しなくて済むようになったと思ってたのに、また 楽器運搬しなきゃいけなくなりました(土曜は持って帰ってないけど、金曜持ち帰りました。土曜の朝 持って行くならいいけど、平日の朝は ちょっと・・なので、明日は運搬なくて ホッ)。 今日の写真📷は、3年め シクラメン ジックスちゃん。 📕1枚め 現在の様子 📕2枚め 去年 12/3 ☺️ つぼみは見えるんだけど、なかなか・・・😅 📕3枚め 現在のつぼみ なかなか咲かない💦

Happy Halloween🎃👻 きのうは、修学旅行の説明会でした🏫 以前は沖縄に行ってたようですが、近年 コロナのこともあり関西方面へ。 でも、娘の学年は小学校で関西方面に行っていて(小学校も、コロナ禍で県内や四国に行ってたのが、娘の学年から解禁になって また関西方面へ)重なるので、事前にアンケートがありました。 東京か北九州か沖縄か。また、北九州や沖縄の場合 民泊(一般家庭の家に宿泊)の場合もあるが、それについて賛成か反対か。 アンケートの結果をもとに、先生とPTAの人たちが話し合って、沖縄でホテル泊🏨になりました。 行き先については、子どもも保護者も1番沖縄と書いた人が多かったらしい。娘が言うには、飛行機✈️怖いって人 たくさんいたらしいけどね。 宿泊先については、反対が1番が多かったわけではないけど、特に保護者は民泊に不安を抱えていてその不安を拭えない以上 無理かなって😓 (先生も前の学校では民泊とか、お兄ちゃんのときは2人とも民泊だったって人もいたけど)。 (いろいろ 散々だったという話を花友さんから聞いていたので(不安点なども)、同感と思い、私は反対意見をめちゃくちゃ書いた💦 ここは、多数決だけで決まらなくて本当によかった) 物価上昇などにより旅行代金も高騰していて、早くから積み立てした方がいいんじゃないかなと 旅行代金の説明もありました。 私は、小学校の時みたいに学校から口座引き落としになると思ってたのでびっくり。 なにわともあれ、修学旅行 すごく楽しくなりそう♡ いいなー♬ 今日の写真📷は、今日の玄関。 ⚫︎ポイポイ鉢🪴③ 夏にジュレたりしたのを取り除いて少し挿したぐらいで、あとはそのまま。 ⚫︎初雪カズラちゃん 去年は この時期はまだピンクで、クリスマス頃 赤くなったのに、今年は 紅葉して赤くなってます❤️ ⚫︎シクラメン ジックスちゃん 10/18に芽が出てる😳と投稿しましたが、植え替えしてあげたので(4号鉢からスタート→去年 5号鉢→今回 6号鉢)元気に葉っぱが育ってます🙌 週末、雨風強くなりそうなので気をつけてくださいね。

今週は、外を歩いていると🚶‍♀️ キンモクセイさんのいい香りが〜🧡 そして、ヒガンバナちゃんも道の斜面に咲いてきていて❤️ 秋らしいなぁと。 でも、まだ昼間は気温が高いですね💦 きのうのスーパームーン、こちらでは、朧月夜みたいに月がぼんやりしていてよく見えず。 今日はきれいに見えます👌 最初見た時 デカっと思いました。今年最大らしいですね。 今日の写真📷は・・・お目覚めの巻。 上から、 ラナンキュラス ラックス ニノスさん、 ラナンキュラス ラッスス ガラテアさん、 この前 お迎えした ヒガンバナちゃん(曼珠沙華(まんじゅしゃげ)ちゃん)、 シクラメン ジックスちゃん。 撮影日は、10/15なので、今は もうちょっと育ってます🌿 あと、フリージアちゃんもお目覚めしてました。 (ジックスちゃん以外は みどりのまとめ あります) ジックスちゃんは，今年もドライで夏越ししたけど、球根が柔らかい感じがして 今年はダメかと思ってたら、芽が出てきていて😳 去年 芽が出てから水やりしたようなと思いつつ、自信なかったけど、球根柔らかい気もして水やりせずそのままにしてました。 なので、慌てて水やり。 乾いたら、鉢増しします♡

来週は、ちょっと気温下がるのかな。 予報見ると、35度まで行かないみたいね😄 と思ったら、台風がやばいじゃん💦 今日も多肉ちゃんにパワーもらって頑張って来よう。 今日の写真📷は、シクラメン ジックスちゃん。 去年は、5月に枯れてきたのでドライ法で夏越し。 今年は、意外に7月まで葉っぱがきれいに茂ってたので水やりを続け、そっから枯れたので水やりストップ。 球根も大きくなって 楕円形の長い方は、7センチぐらいになってます👀 秋なって、また復活して 花を咲かせてくれるといいなぁ。

毎日ドタバタです💦 しばらく忙しい日々が続きそうです😵 今日の写真📷は、かわいく咲いてるコたち。 左上↖️ タイム ロンギカウリスちゃん。 今年も咲いてくれました😙 鉢植えで、葉っぱがかなりなくなって茎も枯れ枯れだけど。 右上↗️ ユーフォルビア フロステッド フレームちゃん。 3/16 ピンクになった斑入りのかわいい葉っぱを、3/25 花芽かな？みたいに載せましたが・・。 正解でした🙆‍♀️ 変わった花が咲きました💛 左下↙️ 4年めのジュリアンちゃん。 花数は減ってきたけど、葉っぱはめちゃくちゃ元気です🌿 また来年も🙏 右下↘️ シクラメン ジックスちゃん。 ぜひとも ジックスちゃんもまた夏越しを🏁

きのうは雨☔️ そんな時に限って洗濯物多し💦 ウール製品、靴を洗ったり😅 さらに、納豆のタレを服にこぼし、マヌカハニーをポーチなどにつけてしまい🥺 どちらも割るタイプ。納豆も蓋をはずして蓋を割ってタレを出すもの。マヌカハニーは携帯用なのでパキッと割って出すもの。 危険だわ。十分気をつけないと。 今日は雨予報が、霧が出ていて 昼間 晴れてました☀️ 不織布掛けっぱなしなのをはずして 乾かしました。 本当に暖かかったですね。 しばらく霜は降りない予報だから、仕事終わって 乾いた不織布を片付けていたけど、やっぱり冷えるから掛けとこうかと また掛けました😓 今日の写真📷は、シクラメン ジックスちゃんと エラチオールベコニア コスモノアちゃん。 📕1枚め 夏越しジックスちゃん、ついに開花🌸 花弁が反転せずに傘状に開花するジックスちゃん。ガクの模様がまたかわいい。 📕2枚め エラチオールベコニア コスモノアちゃん。 お迎えしたままの底面給水で育ててますが、私はどうも苦手で💦 夜も窓辺に置いてたので(今は中へ)葉っぱ枯れ枯れ。 春になったら剪定✂️して、底面給水じゃない普通の鉢に植え替えようと思います。 ぽつり咲いてくれました💛

2/28に中学校の保護者説明会があり、その資料や、入学式の案内などが小学校通して送られてきました。 なんだかソワソワ🫤 中学校の登下校見守りの希望調査、諸費の引き落とし口座の手続きなど➰ いろいろ資料を読んだりしてたら遅くなり、ドタバタ💦 今日の写真📷は、シクラメン ジックスちゃん。 初めての夏越し後、つぼみが増えてきました。 📕1枚め トップバッター そろそろ開花？ 📕2枚め つぼみがたくさん。 📕3枚め 全体の様子。 ピカチュウくん＆ピカチュウちゃんとともに♡ 📕4枚め 今日のピックアップに、私の オシロイバナちゃんのみどりのまとめが掲載されてるようです😳 びっくり。 ももたろうさんが教えてくれました🙇‍♀️ オシロイバナちゃんは、いよいよお休みに入ったところですが💦 掲載 ありがとうございます🙇‍♀️

今日は、ぽかぽかでした。 というか、夜でも暖かい😳 毎日 慌ただしく過ごしてます。 明日が仕事納めです。昼まで仕事で、ご飯食べてから大掃除です🧹 ラスト1日 がんばろー🙋‍♀️ 今日の写真📷は、シクラメンちゃん。「今日のお花」ですね。 📕1枚め ホームセンターより シクラメン フェアリーピコさん。 なんだか丸っこくて かわいい♡ 📕2枚め 夏越しした シクラメン ジックスちゃん。 どんどん葉っぱが出てきて、葉っぱぎっしり✨ 窮屈そうでごめんね🙏 📕3枚め アップ🔎 ようやく花芽がついてきてます✨

明日、あさっては、娘の修学旅行。 明日 5時半に家を出たいので(学校まで車で送迎可) 朝が心配。 今日 私は目覚ましかけて起きたけど(練習) 娘が起きられるかどうかも💦 遅刻しても金閣寺まで🚗連れて行けない😅 GS アップデートされてから、不具合も改善されてきてるようですが、タグの位置も大丈夫かなぁ？ 最初に出てたのとまったく違うところにつくのが不満でした💦 それと、投稿後 本文を修正しようと思っても、後ろの方の文に移動できなくて直せませんでしたが、それも改善されてるのかなぁ？？ 写真複数枚投稿は、今回 初挑戦。比較するのに すごくいいですね‼️ それから、写真を選ぶ時にメインのところ以外からも引っ張って来られるのが すごく便利です👏 今日の写真📷は、10/9に載せた シクラメン ジックスちゃん。 初めての夏越しでしたが、順調に育ってきてます🌱✨✨ 花が咲くまで がんばってね🏁

きのうは、首や腰の痛み、両耳閉塞感(両方の耳の詰まり感)。 まぁ、天気も悪かったしね😓 最近、お風呂タイムが楽しみです。 ゆっくりあたたまってます♨️ 痛みがない時は、安い入浴剤。痛みがある時は、ちょっと高い入浴剤。 きき湯や、きき湯 FINE HEAT(高濃度炭酸・ジンジャー末配合・強力発泡の大つぶ形状)をいろいろお試し中。 今日の写真📷は、現在の玄関です💕 1/1に載せた寄せ植え、アイスチューリップ 🌷ちゃんにピンクが見えてきました。 キンセンカちゃんがもっと咲いてくれたらいいなー。 ハボタンプチアラモードちゃんとシルバーレースちゃんは 2年め、ジュリアンちゃんは 3年め👍

今、TikTokとかで、♪可愛くてごめん って曲に合わせて変身✨するのが流行ってるらしいですね😲 娘に、「誰の曲か調べて」って言われて、そこから教えてもらいました。 私はTikTokは見てないので、YouTubeでショート動画を見ました。 楽しい〰🤣 尼崎のなつみかんさんの投稿(お化粧で大変身✨)に驚き、すごく楽しんでる感じが すごくいい😊 今日の写真📷は、この前 お迎えしたジックスさん。 シクラメンちゃんは、丸2年立たないうちにサヨナラしてしまったので、なかなかお迎えする勇気がなく🥺 ジックスさん自体は何年か前に園芸店で見かけて、わぁぁぁ〰って。 夏越しできるか分からないけど、頑張ってみます・・・💦 の前に冬越しだけどね😅 私の手作りではないけど、手作りのアマビエさんと共に🌈 明日から寒くなりますね。特にあさって、しあさって🥺 気をつけましょー🙋‍♀️