•*¨*•.¸ただ今 入院中です。 たくさんたくさん ありがとうございます(_ _)m(_ _)m•*¨*•.¸🍀*゜ さて、 春につくった 手弁当に もみじの🍁スタンプを 貼ってみました 手荒れの季節🌸🌻🍂❄ 爪が 産まれる元のラインに ハンドケアを 塗り入れて 調子よくて☝️ 人体実験 その一 なんですが😅 手の甲に塗るより 効果でるよな🍀*゜ 身体を壊したわたしには 説得力ないですが、 🏷EGまとめ体操 如何でしょうか❣️ ⇓

‪𓂃 𓈒𓏸ゴーヤ 朝顔がメインな グリーンカーテン🌿‪𓂃 𓈒𓏸 地区の公民館にて！ おどろいた❣️ もはや作品ですね💮 館長さんや スタッフさんに 聞けるので 質問あれば コメント欄にどうぞ！ 三階まで 達しています！見事！ さて、 💚目をいたわる体操🤸‍♂️ です。 ✧姿勢は なんでも可！ ✧手のひらを 合わせ スリスリします ✧ その 手のひらの 温かくなった ぬくもりを かんじてください ✧ 息を ゆっくり 吸いなおし ✧ こんどは、 手のひらの 手首近く（手根）を つよく スリスリしてください ✧ たぶん この方が 熱くなると おもいます ✧また 息を吸いなおし その 熱くなった 手根を 両眼に かるく おしあててくださいー 🤍手をあてる 手あて🤍 うつくしい 日本語🤍 🌼今日 9月9日は 重陽の節句🌼 息は 吸い はいてー いっぱい はくと、 より 吸えます❣️ 〜完〜 GSアダルトチームおつかれさまです🌰

おはようございます(*^^*) ‪𓂃 𓈒𓏸朝顔団十郎🤎💜🤎‪𓂃 𓈒𓏸 このPは 昨日ですが 今、 少し しょぼ〜んとした程度で 開花しております！ 2日目に突入です❣️ アンサー投稿です！ 介護健康体操を 習い 良いと思い みどりのまとめにしていました 3本です みどりのまとめにするには 多少は検索し事実確認したり また スマホ打ち込み等で 頭をつかいます 介護施設の面接で すらすら返答できました 驚きました！ 以来 GSタイムライン投稿にせよ 多少の時間がかかったとしても わたしの 身や骨になることを知り 惜しみなく GSをやりだしました！ どんどん太りますが笑ー 🏷EGまとめ体操 よろしくお願いしますm(_ _)m🙇‍♀️ 追記 コラージュ画像右ですが 愛知県 豊橋市 エール健康体操 と 検索して頂くと でる 動画です わたしの 習う 介護健康体操が 朝ドラ主題歌 *エール*（窪田正孝、 二階堂ふみ 出演 ）を バックミュージックにして 解説されます(*^^*) 新米介護健康体操指導係👩‍🦰EG にしてみれば 「はい！ ここ重要‼️」 と 注釈いれたい 素晴らしくよくできた 動画で、かつ 笑えます…😆 この 内容の練習日 帰宅して 8時間爆睡しました(*^^*) クスリになるかな？ タイムライン投稿でひとつ 紹介しますね！ ‪𓂃 𓈒𓏸目を優しくいたわる体操‪𓂃 𓈒𓏸 GSアダルトチームおはようございます(*^^*) コメントありがとうございます これから 訪問させてくださいね👩‍❤️‍👨