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雨粒シリーズ☆の一覧

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tano
おはようございます😃 雪は良く降りましたなぁ😢 −4℃ 晴れて来ましたよ☀️ 食べ物を良く噛んで味わうことを咀嚼といいます。皆様はどうですか? 最近の食事は、ファ-ストフードなど、軟らかい食べ物を好んで食べる傾向があり、食事にかける時間が短くなり、昔に比べると噛む回数が減ったと言われています。食事から栄養を摂ることで生きている私たちにとって、良く噛むことは、健康に深く関わっています。生活習慣病の原因の一つである肥満の予防になります。また、脳は少量でも満腹感を感じやすくなり、食欲が抑えられます。食事のときは、「一口30回噛む」ように心がけましょう。さらに、良く噛むとだ液がたくさん出ます。このだ液は、口の中を清潔に保ち、むし歯や歯周病の予防になります。また、だ液が多いと消化を助けてくれるので、栄養の吸収がよくなります。かむことであごや歯ぐきを丈夫にします。良くかんで食べることで食べ物の味がよくわかり、消化もしやすくなります。 満腹中枢を刺激して、食べすぎによる肥満も防ぎますよ。私も良く噛んで食べる事にします😊 昨日は、お風呂当番♨️に、夜はヨガ教室🧘‍♂️へ行って、雪掻きもしたものだから、クタクタに😢良く眠れました😆 今日も皆様にとって楽しい時間が過ごせますように🍀 本日は歯医者🦷行ったり、夕方から夜勤勤務です😅本日も全力で☝🏻 バラ園にてシリーズNo.1237🌹
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tano
おはようございます😃 今朝は−1℃ 晴れて来ました☀️ 昨日の14日.山梨県大月市は、居宅介護事業所「ナーシングホーム猿橋」で、男性入所者に本来提供すべき摂取カロリーの半分程度しか食事を提供せず、衰弱させる事案があったと発表した。市は入院措置をとったが、約2週間後に男性は死亡したという。厚労省が75歳以上の男性の摂取基準とする1日あたり1800キロカロリーの半分程度しか与えられていなかったという。食事量の著しい減少が衰弱につながったと結論づけたが、死因は不明。施設側は市の聞き取りに対し「男性が食事をとらなかった」と説明、一方、市は「男性に対して摂食を促す努力を怠った」と問題視しており、介護保険法の人格尊重義務違反にあたると認定した。 いくら食形態を変えても、栄養補助食品を付けても、本人が食べなければどうしようもないことです。その方の背景(認知症で拒食があるかどうかなど)を詳しく述べられてないのでわかりませんが、食べたくないのに、無理に食べされるのは、虐待行為だと言われます。本人の意思を尊重する・・難しい問題です😓 食欲は、食べる事は生きてく上で大事な事でですね。 今日も皆様にとって楽しい時間が過ごせますように🍀 本日は、娘婿のお家にご招待され朝からバタバタ💨少し緊張しながら お出かけして来ます🚙 今日も全力で☝🏻 バラ園にてシリーズNo.1231🌹
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