金曜は体育祭でした。 暑かったのもあり、他にもちょっと考え事しちゃったりもして、なんだか ひどく疲れちゃって😵 21時半に布団に入ったけど、また例によって背中が熱くて眠れず。 何回かトイレに起き、背中に冷却マット敷いて睡眠薬飲んで寝ました💤 背中が熱いと、朝まで眠れないパターンだけど、冷却マットがよかったのか眠れてました💤 土曜は、体調よく、午後 庭に出て、鉢やプランター片付けたりしてました🪴♬ でも、また 夜 何回も目が覚めて、背中熱いから冷却マット敷いて寝ました。 あまり眠れた感じがせず、きのうはあまり食欲なく、午前は洗濯物🧺だけ干してゴロゴロしてました😨 背中が熱いのも続いてて。 少しよくなって、洗い物したり、気分転換にベランダの多肉ちゃんの水やりしたり・・・。 でも、なんだかスッキリしなくて、食欲もイマイチ😢 横になると背中が熱いのを感じるし、顔を伏せるようにしてもたれかかってたけど、落ち着かない。 夜とか、ドキドキドキドキして心臓の音が聞こえたり。 結局、きのうもあまり眠れず、再々トイレへ。睡眠薬飲んでたから、脳だけは休めたのかな？、寝てないわりに今朝はまぁまぁでした。 今日 昼になって、ようやく食べたいという気持ちが湧いてきて普通に食べられました。 仕事は「無」でやってたから意外に大丈夫でした🙆‍♀️ 仕事後、婦人科へ。 食事(和食)、運動、お風呂(浴槽に浸かる)、ストレス発散とか言われました。「生活習慣を変えるとだいぶ変わってくると思う」ってね。論文でそういう発表があるらしい。 病気になりにくい食生活として、避けた方がいい食品は、小麦粉、乳製品、砂糖、植物性脂質だそうです💦 基本的には、昔ながらの和食がいいと😌 家族の好みがあるから、和食にするのはなかなか難しい😓 義母さんがお惣菜買ってきてくれるのは揚げ物が多いし、カレイやワカサギとかは揚げたら食べるから私も揚げ物することもあるし(私は低体重な上、体重減ってるので、内科では油を控えるとか そういうのはよくない風に言われたことあるし)。 魚も煮魚とかだと他の人は好まないし💦 骨心配だから、牛乳とか飲みたいし(実はこの話、前にも同じ婦人科で聞いたことあって、内科で牛乳について聞いたら「牛乳はいいですよ。飲んでください」と) ちなみに、婦人科の説明の紙には、「牛乳に含まれる主なタンパク質(カゼイン)は人間の体内では消化しきれずそのまま腸内に送り込まれることで腸の炎症を起こす(「リッキーガット症候群」につながる)と・・・。 運動は、踏み台昇降10分は続けてるけど、散歩とかもした方がいいなとは思うものの。 夏でも 湯船には浸かってます🛀 とりあえず漢方もらいました。 で、今のところ 調子復活。 問題の夜が・・・。とか思ったらダメなんだろうな。 ちょっと多肉ちゃん 眺めて寝るか😪 今日の写真📷は・・・ 📕1枚め パープルディライトちゃん？ パールフォンニュルンベルクちゃん？？ どれも同じように見えるけど、素焼き鉢に「パールフォンニュルンベルクちゃん」の札が挿さってたけど、パープルディライトちゃんだと思い込んでた。 うーん💦 自分のGSのタグ ようやく探しだし、やっぱり 全部 パープルディライトちゃんだろう・・・😌 📕2枚め 土曜 プランターを片付けてるときに、微妙にまだ緑だなと思って、フウセンカズラちゃんをぐるっと巻いて 千日紅ちゃんを少し。さよならするにはちょっともったいない気がして。 📕3枚め シクラメン ジックスちゃん。 ちょっと球根が柔らかい？と思ったこともあったけど、今年も無事 夏越しして育ってます🌱 (右上から時計回り)

週末は天気悪そうですね🥺 そして、来週は気温が下がりそうなので、体調に気をつけないとね。 私は元気だけど、娘が体調不良😷 咳き込んで、なかなか眠れなかった 様子。 私と旦那は明日は人間ドック。 しっかり診てもらわないとね。 今日の写真📷は、葉挿しちゃん。 📕1枚め 恋心ちゃん、📕2枚め パープルディライトちゃんと秋麗ちゃん、📕3枚め ビアホップちゃん。 今年は乙女ちゃんがダメになってしまい、恋心ちゃんに託そう😅 と言いつつ、恋心ちゃんは、最近になってバラバラ事件🥺 どうなるかなぁ。 (仕立て直ししてないままの前からの1鉢はわりと元気でした) 🏷️毎月13日と14日は葉挿しの日 に参加しまーす🙋‍♀️ 滑り込みセーフのつもりが、アウト🙅‍♀️でした🙏 (0時ジャスト)

きのうは、吹奏楽の定期演奏会でした🎵 (8時集合、本番は13:30〜14:40、子どもらが解散したのが18時すぎてから😳) 会場が中学校だったので、舞台を作ったりして本格的👀 OB OGの方も20人(演奏するのが。演奏以外のお手伝いにも)来てくださり、合同で演奏も。 娘は、夏のコンクールでの曲はパーカッション、あとはアルトサックス吹いたり ダンスしたり💃 第1部と第2部で雰囲気が違い、会場も盛り上がり 楽しかったです。 (子どもたちは元気ですねー😳 終わった後 走ってモップかけたり ぞうきんかけたり💦) 最前列で真ん中より少しズレて撮影📹したけど、大半 指揮者や譜面台で娘が見えず😢 もっとズレるべきだった💦 (1、2年生だけの時は最前列で右側だったので よく見えたけど) 三脚(低いやつ)を使い慣れてなく、旦那に全景撮って放置しとけばいいと言われたけど、ずっと全景だけの映像なんておもしろくないので、苦心しながら撮りました😓 帰ってから、映像見ると、なかなかいい具合に。 そして、何回も娘が映像見てるから よかったよかった。 演奏してると正面から見ることがないから気づくこともいろいろあったようで♬ 学校の統合や部活動の地域移行(教師の負担を減らすため または子どもの人数が減ってるので、いくつかの学校が合同で部活を、そして地域の人が指導するように全国的に変わっていきます)により、来年で 伝統あるこの定期演奏会は最後になります。 きのうで3年生は引退🎓 1つ行事が終わったと思えば、またすぐ11/3に新体制で演奏会があります。 今日の写真📷は，葉挿しちゃん。 📕1枚め ボンちゃん(ボンビシナちゃん)と樹霜ちゃん(樹霜ちゃんはあまり元気ない茎挿しからのスタート)。 ホント デカくなりました。 ベロナちゃんは発芽率いいけど、シャビアナちゃんは育つだろうか🤔 📕2枚め オータム フレイムちゃん。 巨大化するコだけど、ちょっと葉っぱから育つ姿も見てみたくて🤭 📕3枚め 秋麗ちゃんとパープルディライトちゃん。 ポイポイ鉢①🪴の中の鉢。だいぶ葉っぱが落ちてなくなった株元で。 🏷毎月13日と14日は葉挿しの日 に参加しまーす🙋‍♀️

とうとう大晦日。早いですねー。 今日は、キッチンの掃除を頑張りました。 換気扇も、今はシートをしてるので意外に汚れてなくて楽ですね♫ (最初の頃はシートしてなくて、めちゃくちゃ大変でした) コンロ(IH)やシンク周りの壁と床、シンクぐらいかな。 あとは洗面台。 きれいになりました✨ 14時ぐらいから 3人で散歩へ🚶‍♂️ 中学行ったら、階段がめちゃくちゃあるので、練習がてら。 もちろん、学校には行けないので、お寺の階段を。 中学よりたくさんある階段を登り、そのまま山道を散歩。1時間弱ぐらい歩いたのかな。 今日は、晴れ間も見えたけど、、雲が多くて、風は強いし(ちょうど散歩行く頃から すごい風が)、夜中と夕方は大雨☔️降ったし💦 でも、今年は早々ご飯も食べ(年越しそば)、お風呂も早く入り、ゆっくりテレビ見てます。 今日の写真📷は・・・ 📕1枚め パープルディライトちゃん。 かわいらしいピンクになりました🩷 📕2枚め 胡蝶の舞ちゃん。 庭の排水のマスのそばで発見。危機一髪。 救出してきました🙌 落ちた葉っぱから 芽が🌱 📕3枚め 近所のミニひまわりちゃん🌻 11/18と12/6にも載せましたが、まだ 次のが咲いてましたよ。 さらに、他の茎に つぼみがありました😳 今年1年お世話になりました。いいねやコメント ありがとうございました🙇‍♀️ いつも 皆さんに支えられてます。感謝です。 マイペースな更新ですが、また来年もよろしくお願いします。 よいお年をお迎えください😊

娘(小学5年)が私の靴のサイズと同じぐらいになってきて、私が履かなくて処分しようかなーって思ってた靴を履くと言ってくれました😲 今日の写真📷は、ベランダの左側。いつも置いてるそのまんまで撮ったので乱雑だけど😅 朝は曇ってたけど、昼前から晴れてきて気持ちよくなりました☀️ 左奥のポイポイ鉢は、この後 初めて 庭に出してみました。

今日は暖かかったです😊 昼は着込まずに済みました。 今日の写真📷は、多肉棚。というか キッチンワゴン。 気持ちよさそうです。 紅葉してるコとまだのコと。 これからですね〰😁

外は涼しくて 部屋の中は蒸し蒸ししてるけど、もう冷房はいらない。 感覚温度違いすぎて別室で寝てたけど、熱中症みたいになって 冷房の部屋で長袖着て毛布かぶって寝てたけど・・・、また別室に😅 今日の写真📷は、アガボイデス ミラちゃんと、パープルディライトちゃん。 どちらも好調。 ミラちゃんは、アガボイデスに珍しく赤くなりません😆 パープルディライトちゃんは、もっと素敵な色になるといいな💜 ミラちゃんの取れそうな葉っぱから芽が出てます🌱

2picめ💚 乙女ちゃん＆恋心ちゃん、デビーちゃん、パープルディライトちゃん、ホワイトストーンクロプちゃん。　 ホワイトストーンクロプちゃん、やっと通常の形に戻ってきました😆 (↓ 🏷「ゆっきん'sホワイトストーンクロプ」で過去のが見られます) サルノリくんのおかげかな。 大きくなぁーれ。 乙女ちゃんは、下葉がなくなっていくであろうから心配だわ。

この前、友達に果物🍊もらって、「グレープフルーツ ありがとう。酸っぱすぎなくておしいかった。私もだけど、娘に大好評💕」と言ったら、「あれ、文旦😅」と言われちゃった🤣 (彼女のお母さんの友達が作ってるらしい) 道理で・・あまり酸っぱくない😆 文旦とグレープフルーツの区別がつかない私🤣 旦那にあげたバレンタインのチョコ🍫を「食べていいよ」と言うので食べてた時のこと。 包みに入ったチョコ、包みを開けると、なぜかGと書いてあり、口に入れた瞬間、娘に「ゴキブリ」と言われちゃいました❗️ いやー、その瞬間 言わないで〰😅 でも、製造者の名前でもなさそうだし、なんで、Gなんだろう😁 今日の写真📷は、ポイポイ鉢🪴① 去年の春ぐらいから、意識的に増やそうと思ってたわけではなく、ポロッと取れた葉っぱとかを中心に 32センチぐらいのポイポイ鉢へ。 生長の速いコ遅いコいろいろだけど、だいぶ育ってきました😊 秋麗ちゃん、パープルディライトちゃん、オーロラちゃん、ビアホップちゃん、黄麗ちゃん、ピーチ姫ちゃん、メランコリーちゃん、紅稚児ちゃん、オパールちゃん、レディジアちゃん、ブロンズ姫ちゃん、キュービックフロストちゃん🙋‍♀️ 黄麗ちゃん、発芽してないのに、葉挿しに使った葉っぱがやたらぷくぷく育ってるコが😆 たまに、こんな感じに、芽は出ないのに育って巨大化するコがいておもしろいです‼️ 紅稚児ちゃんはうまく育てられなくて枯らしてしまって諦めてたけど、こっちに残っててびっくり😳 メランコリーちゃんも、みどりのまとめに挙げてるけど、立派なコをジュレさせてしまって 唯一の生き残り💦 どちらもちゃんと育つといいんだけど。 きのう載せようかと思ってたので、ニャンコ😸の置き物(←2/22)が隠れてます😆

暑いですねー🥵 今日は、雨の予報だったんですが、めちゃ晴れてます☀️ 多肉ちゃんの雨除けカバーもはずし、室内に取り込んでたコも外へ。 一応 また確認すると、15時、16時あたりから雨が降ることになってます。 今日の写真📷は、葉挿しちゃん❤️ 🏷毎月13日と14日は葉挿しの日 に初参加させてください😊 上⬆️ パープルディライトちゃん。 4/13に植え替えしたpicを載せましたが、そこにも書いたよう、葉っぱが大量にポロポロ取れました💦 その葉挿しちゃん すくすく育ってます🌱 下⬇️ ピーチ姫(ブロンズ姫錦)ちゃん。 やったー ツインズです💕 (・・・と ずっと思ってたけど、よくよく見ると、トリプレッツ(三つ子)？？) ピーチ姫ちゃんは意外と先祖返りしないのかな。あと2つ 芽が出てるけど、2つとも ピーチ姫ちゃんみたいです🍑

昼休み、家に帰ると、警察署から「遺失物通知書」(ハガキ)が届いていました。 「あなたのものと思われる(現金◯円入りのバッグ)を遺失物として保管していますので、確認に来てください」と。 届けられた日に私が気づいてなくて連絡してなかったから、ハガキを送ってくれたんだと思います😊 なので、仕事が終わって 車でぶるるんと30分ほど走って警察署に取りに行ってきました🚗 現金は別で保管されていて、トレイの中に置かれ、確認して受け取りのサインをしました。 バッグの中身も、細かいところまでは覚えてないけど、クレジットカード・キャッシュカード・免許証などは確認しました👍 ちなみに、落とし物を届けた人には、お礼を受け取る権利、落とした人には、お礼をする義務(「義務」なんですよー😲)があることを知ってますか？　 とはいえ、たいていは、「お礼はいらないです」って人がほとんどだとは思います。 今回も「お礼はいらないそうです」と言われました😊 私は落としたり置き忘れたりもよくやってますが、拾うのも何回かあって、交番にも届けたことがあります。 その時は「権利を放棄(お礼を受け取らない)でいいですか？」と逆に警察の人に聞かれました。もちろん、お礼が欲しくて届けてるわけではないので🤗 でも、お礼をしたこともあります💦(規定では5〜20%) 届けた人が欲しいと言えば、落とした人はしないといけないので。 まぁ、権利なので、お礼を要求するのは悪いことではないわけですが。　　 県内の花火大会で携帯落として(置き忘れだったかな)で、2時間かけて警察署に取りに行ったとちょこっと書きましたが、 私のものらしき携帯持った人を見かけて、「届けたらお礼もらえるんよなー」とか会話してるのが聞こえて・・・‼️ 姉と甥と行ってましたが、今 ハタチの甥がまだベビーカーに乗ってた頃で、ベビーカーがあって追いかけられず。 それでも、届けてくれたわけなので、よかったです💦 今日の写真📷は、植え替えしたコたち。 上⬆️ パープルディライトちゃん。 葉が何枚か落ち、茎もちょっと怪しいかなとは思ってましたが、その後でやっぱり葉がたくさんポロポロ。茎も腐ってる感じだったので、カットして植え直しました。 左下↙️ オーロラちゃん。 念願のオーロラちゃん❤️ ワサワサ増えて欲しいなぁー。 葉挿しだと先祖返りして虹の玉ちゃんになる可能性が高いようなので、茎挿しの方がいいみたいですね。 右下↘️ シャビアナちゃん。 縁が蛍光ピンクみたいなきれいな色。どんどんきれいな色になってます💕 ヒラヒラしてて、かわいくて一目惚れ。 🍀明日は、創立記念日で、仕事休みでーす🥰