スパイス・スプーン🌶🥄 というクラフトがあります😊 木のスプーンに、お好きなスパイスを接着して、チロリアンテープ🎀などで飾り付けをする楽しい手作りです😁 作りながら、スパイスの香りも溢れます✨ カレー🍛や辛い🥵 イメージがあるスパイスですが、 感染症🤧が不安な😣 今のご時世に求められる、免疫力アップ⤴️のパワーのカタマリです🔥 それもそのハズ。 漢方の生薬として使われているモノも多いし、 シナモン（桂皮）、フェンネルシード（茴香）など… コリアンダーシード（パクチーの種）のように、ハーブ🌿の薬効が詰まっています。 種子（タネ）は、植物が育つ為の🌱パワーが詰まった卵🥚 のようなモノなので、 薬効を多く含む✨リクツは🤔納得なのです😉 スパイス界のレジェンドの師のバイブル📕も一緒に📸 お料理などに役立てて、インドの🇮🇳 キッチンファーマシー（台所薬局） の考え方を見習っていきたいですね🤗 難しく考えず、ブラックペッパー（黒コショウ）をパラパラ…🧂👌 から、始めてみて下さい😋 抗菌作用、食欲増進、抗酸化作用など🤩 自然と元気になる⚫︎⚪︎粒ツブ⚪︎⚫︎サンですよ〜♪ 皆サマの人生にも スパイスを❣️

寒いですね〜〜🤧 冬将軍の到来です🌬 寒いトキに摂りたい食材って⁉️と聞かれたら、 🌶スパイス→生姜（ジンジャー）❣️ と、答えてしまう私です😆 このスパイス🥄スプーンには、生姜を付けれなかったな💦と後で後悔しました😅 そんな🎀生姜のハナシ🎀 生姜の効能については、ご存知の方も多いと思います。 生姜は、蒸すことによって🔥成分が変わります🙌 生の生姜に含まれるジンゲロールが、ショウガオールに変わります。 殺菌効果や身体の内側の熱を外に出してくれるのが、ジンゲロール。 風邪の引き始めに生姜のすりおろしが良い👍と言われる所以です😊 そして、蒸すことによってジンゲロールが変化したショウガオールのパワーですが… 身体の内側の熱を作り出す💪つまり 身体の芯から❗️温めてくれるのがショウガオールです♨️ このショウガオールは、30分蒸すことで最もその効果が上がる⤴️ということが判っているそうです。 他にも生姜はアレンジ自在で、様々な用途に使えるので、お料理には欠かせないですよね😊 生姜パワーを活用して、寒い季節を乗り切りましょうね🤗

スパイス🌶スプーン🥄 をご紹介致します🤗 こういう伝統的なクラフトがあるのですよね😘 木のスプーンに、リボン🎀やスパイスをオリジナルで接着します👍 楽しいですよ〜〜♬♪ 植物🌿→木の実🌰→スパイス🌶 ですから、 こちらも植物クラフトですよね💕 クラフトの秋を楽しみましょう❣️

PTA企画、主催の講習会に行ってきました。 去年は多肉寄せ植えでしたが今回は木の実とスパイスのクラフト♪ 午後は授業参観にPTAの係り決めにと一日中学校にいて疲れましたがとってもいい香りで可愛くて癒されました♡