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ゴンゴンさんのキッチン,ソルトリーフ,アメーラの投稿画像

マンダイの一口カツ

ソルトリーフ

自家製ポン酢醤油

紫キャベツスプラウト

磨きすりゴマ

自家製ゆかり

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2019/01/18

勝利のどんぶりになりました😋💕 ご飯少しの上に自家製ゆかりと磨きすりゴマをかけてそのままのお姿のソルトリーフの芝生作りました😋 リコピンパワー炸裂のアメーラさんと紫キャベツキャベツスプラウトがタックを組んでマンダイの一口カツを支えたいます😆🤣💕 自家製ポン酢醤油を少しかけました❣️ 頂きます❣️
勝ち飯です💪😋 血糖値も考え上の野菜から順に白ご飯の前にマンダイの一口カツをガブリ‼️
ワンプレートディナー🍽完成❣️😋 ありがとうございます😊😋

2019/01/18

美味しそう😋✨

しかもおしゃれだし栄養もしっかり考えられていて良いですね🎵

ゴンゴンさん家の子になりたい🐄✨

2019/01/18

@うしさんへ💌

私も‼️‼️😍💓💓

2019/01/18

がぶりつきたい！ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(///)'ω'(///)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"
美味しそう～.｡oO😋🍴
ご馳走様です。

2019/01/18

ゴンゴンさん
こんにちは
見た目も綺麗なマンダイのワンプレート💞
お野菜タップリ、栄養タップリ😄🎵
マンダイ、初めて知りました😄
こちらには有りません、初めてです❗
初めての物はワクワクしますね😍🎶
美味しそうと言いませんでしたね😅💦
今日も、ありがとうございました🙏

2019/01/18

@さばさん

ですよね🐄✨✨

私も見習ってちゃんと作らないとな(笑)

ブルーデイジー

2019/01/18

素晴らしいと思わず呟きました私〜
σ(^_^;)
毎日の夕食作りが任務としか思えません。子供の小さい頃は楽しかった料理ですが、夫婦2人になるとねぇ〜。
ゴンゴンさんの料理には野菜がたっぷりだから、私ダイスキですねん💞💞

2019/01/18

とっても美味しそう～🤤💕
色合いも素敵ですね😘
夕飯を作ろうと野菜室を開けてみても
こんな綺麗な色のお野菜はいませんでした🤔
茶色、白、少し緑です😑
夕飯の献立に悩みます…😧💦

2019/01/18

美味しそう😍
ポン酢でヘルシーですね〜✨
マンダイのカツ、食べて見たいなぁ〜

2019/01/18

私の時も母がカツを夕飯に出してくれた覚えがあります
勝つ！ですよね！

2019/01/18

勝利のどんぶり。
いい響きですね。

味わって食べたいです。

2019/01/18

お仕事やっと終わりました😅
これからお返事しますがもう少しお待ち下さい🙏🙇‍♀️

ブルーデイジー

2019/01/18

@ゴンゴンさん
お疲れ様です(o^^o)
待ちますので、いつでも良いですよ〜😊

2019/01/18

紫キャベツのスプラウト、ステキ❤️
見かけたら、種買おう🎶
マンダイのカツとシャキシャキお野菜のコラボ最高だろうな。
そうそうマンダイってお魚ですよね？
一瞬うちの近所にあるマンダイと言うスーパーのカツ？！とか、アホなこと考えてしまいました😅

2019/01/18

@うしさん
遅くにすみません🙏🙇‍♀️
コメントありがとうございます😊乗っけるだけでゴージャスな❣️しかも栄養満点💯 主婦の味方ですよね〜
このアイスプラントが凄いのよ
しかも多肉ちゃんの良さ満載なのプチプチしてヌメッとした感じがたまらなかったです最近桜カイワレとか紫キャベツスプラウトとか色付きスプラウトあるから便利ですよ目と胃袋と欲張りだから両方楽しみたいのよ〜うちの子になってくれるの〜残すと怒られるよ〜👀😅

何でも食べてもらうのよ好き嫌い出来なくても良いの〜それでも良かったら来て〜🥰😍💓

簡単ではあるものでお野菜どんぶり便利だからタンパク質のものならプラスで何かあればその旨味でお野菜たっぷり取れるといいよね玉ねぎは毎日取ると血管年齢若返るらしい 1週間で効果感じるらしい遅くにごめんなさい🙏🙇‍♀️
コメントありがとうございます😊
元気出してもらえたら嬉しいです😆😊💓

2019/01/18

@さばさん
深呼吸してもう少しだから頑張ってね👍ほうれん草のビタミンAは脂溶性だからアイスプラントをほうれん草に置き換えてもいけそうよオリーブオイルととると良いですねどんぶりに敷き詰めた多肉ちゃんアイスプラント見たら良し良ししちゃうかも😆💓 プチプチシャキッシャキ簡単だから即乗っけるだけ👍😋💓

マンダイは以外にしっかりした白身カジキマグロでも代用出来そうでした
マンダイでバンザイ🙌にかけようかと思ったけど… 流石に無理でした
オヤジすぎて😆💦
ありがとうございました😊

2019/01/18

@パピーさん
ありがとうございます😊 簡単だからすぐ食べれますよ〜😋💓 海沿いにエアープラント植えれるらしいからどう⁉️苔玉教えてくれてありがとうございます😊 お邪魔してクリップさせてもらったの😉💓 ありがとうございます😊

2019/01/19

@らにいーさん
お値打ち商品に弱いんです😅😋
らにいーさんと一緒です🥰
カジキマグロとアマダイを足して2で割った感じ 👀見つけたら買ってみて🙏😉😋彩りは食欲に栄養は体力に❣️
だんだん量より質に変換ですね😉💓😋

2019/01/19

@うしさん
ちゃんと❣️って考えないで良いと思います🥰 楽して楽しく美味しくあるもので少しだけ栄養面考えてパズル感覚🧩が良いと思います😉💕

2019/01/19

@ブルーデイジーさん
こんばんは🌇 遅すぎますね🙏🙇‍♀️
ごめんなさい🙏
お子様もう大きくなられたんですね🥰
羨ましい💦 金食い虫がまだ残っております😆😂💓 ブルーデージーさんは頑張り切った証です素晴らしいと思います
そのままずっと出来てたら仙人になってますよ🥰💓 ある野菜でいいと思いますカラフルをまず心がけると自然と栄養もついてきますから乗っけるだけとか作り置きを上手く活用すると時短で楽々ですひとりだけ犠牲になるのは不公平ですもんね手抜きもしたくなってしまいます
明日は少し色気のある酢玉ねぎをアップしようと思いますのでまた宜しくお願いします🙏🥰

2019/01/19

@aya さん
お子様と色合わせのお買い物行けるとまた楽しく召し上がれると思います🥰
お子様も喜ぶと思います1番可愛い盛りです💕一緒の時間は以外に限られています楽しく作ってみては😉😋💓
こう見えて乗っけるだけですから🥰😉😋

2019/01/19

@こでまりさん
遅くにごめんなさい🙏🙇‍♀️
お目にかかったら買ってみるのもいいですねカジキマグロとアマダイを足して2で割った感じのお魚でしたよ😋💕

2019/01/19

@みけさん
そうですね🥰😉 いつの時代も縁起を担いだりなんだかんだ言って楽しく美味しく食べて元気出したものですね🥰😉💕 勝負のセールの前の日食べてますか⁉️

2019/01/19

@ゆみじんさん
簡単だから即出来ます❣️
パズル感覚🧩で敷き詰めて自然にご飯🍚が1番下に😋😉💕 食べ過ぎ予防にもなりますね😉💓

2019/01/19

@nokonoko さん
まずは目で食べますよね🥰
自然の色に勝る色無いです❣️
栄養もあればなおのこと食べないのは損
新しい物は直ぐ味みがしたくなってしまって😉😋🥰桜カイワレ🌸とか紫キャベツスプラウトとかブロッコリースーパースプラウトとか以外とスプラウトが人気ですよねチャレンジあるのみ😋🥰😉

2019/01/19

@ゴンゴンさん
魚の味のイメージが分からないですが😅💦
お値打ち商品は大好きです🎶
魚売り場で目をつむっていたのかもしれませんね💞
今日はギンザケの西京漬けを買って来ました😄
年寄りが居た時は、30年毎日魚料理だったので、もう見たくないと我が儘な考えでした💦
良く目を開けて見れば、有るかも知れませんね🎵
探してみます、見付けたら報告させていただきますね😆💞

2019/01/19

@らにいーさん
ワクワクします😍💕
ぜひお願いします🙏🥰
新潟には子供の頃良く夏休みに行きました銀鮭ですか👀 良いですね😋💕
お魚育ちなんですね〜羨ましい❣️
塩っぱいハラスとイクラいろんなお野菜のおひたしと味噌汁それがシンプルでいいとても美味しかった記憶が子供ながらに今も残っています😋💕
昔から私食いしん坊だったんですね😅🤣

菊のおひたしもその１つです❣️
もってのほかと聞いただけで生唾ゴックンものでした🤣😆💓

2019/01/19

@ゴンゴンさん
酢の効いた料理大好きなので応用してみよっ😍
野の花さんとっても女性らしい方で生け花とかされるので👘和風なイメージのする方ですね〜
勝手に私の中では😂
ゴンゴンさんは和風？洋風？イタリアン風？
私は和洋チャンプル風😂🤣🤣

2019/01/19

@パピーさん
私欲張りだから全部❣️
日本料理専攻でしたので他は我流です😆💦 苔さんに会ったら苔玉してみたいって野の花さんお人柄もの素敵な感じですね苔玉教えてくださってありがとうございます😊 早速クリップ📎に伺って良かったです🙏😉

料理はインド人になったり韓国人になったりイタリア人にもあ〜タイ人にもなっちゃうな〜ひよこ豆やレンズ豆のカレーからトムヤムクンから土瓶蒸しまでアンコウも穴子も裂きまする😆💦💦 恐るべし❣️食いしん坊なんです😆💦 失礼しました

後コメント📝遅遅返しですみません🙏🙇‍♀️ 仕事があるのにやっちゃってますので😅 全開で追われまくってます😓 ありがとうございます😊

2019/01/19

@ゴンゴンさん
わぁお～ゴンゴンさんには飽きないね〜💕

私は全然時間とか気にしないでいいタイプだからね🙆‍♀️

2019/01/19

@ゴンゴンさん。

初めまして。
お早うございます。
比較的あたたかい尾道も、寒い朝です。
ＧＳの方は、良い方ばかりで…
有り難いですが。

又、訪問させて下さいね☺️

2019/01/19

@パピーさん
ありがとうございます😊
お役に立てるなら俄然やる気出ちゃいます見ての通り筋金入りのゴンゴンメニューです😋👍 正式なのはほかのアプリや料理番組でいくらでもありますので😉👍 自分流は楽ちんマン❣️
あるもの料理ですから👍😉💕

なので柑橘私も好きなので植えたい❣️
植えた❣️ 失敗した❣️
こんな感じです😂😆😓

2019/01/19

おはようございます

我が家に出張料理来ませんか⁉️

一家にひとりゴンゴンごんごんGO💨❗👏❣️😉

2019/01/19

@ゆかりさん
素敵繋がりは優しい気持ちになれてほっこりします💕 覗き見しちゃってごめんさい🙏🥰 わざわざコメントありがとうございます😊

2019/01/19

@山法師さん
ありがとうございます😊
体を何体かご用意頂けますか⁉️
🙏🙇‍♀️😆💦 宜しくお願いします🙏🥰

2019/01/19

@ゴンゴンさん
こちらこそ美味しいレシピ教えて
頂いてありがとございます💕
私料理得意じゃないのよね〜っ！

柑橘は金柑が育てやすいって🍊🍋✨
詳しいらにいーさんが教えてくれましたよぉ～！
私も金柑の苗木あったら
今度GETしたいと狙ってます❣️

2019/01/19

@ゴンゴンさん。

先程私から送りましたコメントです。
有り難いですがは間違いです
有り難いです。が正解です

１文字ですが、言葉は大切にしたいから訂正させて下さいね。
目が悪いのです。
すいません。

2019/01/19

@ゴンゴンさん
おはようございます
そうなんです、ハラスやイクラ、山盛りの菜っぱのおひたしに山盛りの枝豆、それに菊のおひたしも山盛りで出てきますね😆💦
ゴンゴンさんも食べられたんですね😄🎶
同じ物を食べていたなんて、不思議です✨
ちょっと嬉しいです💞🎵

2019/01/19

ゴンゴンさ〜ん💖
ゴンゴンさんのpicは観ているだけで栄養になります♥️

ブルーデイジー

2019/01/19

@ゴンゴンさん
おはようございます😃
ゴンゴンさん、お仕事もされて忙しいのに、こうしてコメント📝まで丁寧に返事をしてくださって本当にありがたく思います。
私も子育てで忙しい頃に楽しく料理もしていたのを思い出しましたー。子供のために食育を心がけていたけれど、夫婦2人になって色んな事にヤル気を無くしていました。
これからの夫婦2人の健康維持のためにも、カラフルな野菜も取り入れて、また楽しく料理をしたいと思います。
2人だと料理が余るので、そうですね、作り置きにして活用するのですね〜
(＾ｰ^)⭐️作り置きの料理本も有ったのに、いつのまにか忘れてしまってました。久々に料理本をみて、作り置きも頭に入れて試してみたいと思います。
今日の酢玉ねぎも楽しみにしています。私も酢の物が大好きなので是非作りたいです。
これからも宜しくお付き合いくださいね〜😊ありがとうございます😊😄

2019/01/19

ゴンゴンさん初めまして😃
沢山のいいねありがとうございます😊

自家製の物が登場しますね。
お得意なのでしょうか！
ゴンゴンさんの所に訪問して来ました。あの階段の上は恋人と待ち合わせでしょうか💕
フォローしますので宜しくお願い致します😃

2019/01/19

ゴンゴンさんの忙しさが伝わって来ますよ😅
そして、それが楽しくて仕方ない感じも読み取ってしまいました😉
お体、大切に突っ走ってね💓

2019/01/19

美味しいそう😍😍
お腹空いてきた、食べたです。
いっぱい、いいね😊ありがとうございます。
よろしくお願いします。

2019/01/19

@ゴンゴンさん。こんにちは～💕
昨日はいいね！いつもありがとうございます❗️o(*⌒―⌒*)o

2019/01/25

ゴンゴンさん☆*:.｡.
めっちゃクチャ美味しそう❣️
カツからガブって行きたい笑笑！
血糖値のこと考える時間はない❣️では。

2019/01/25

@ママンさん
もうすぐ休憩時間終わっちゃうのに〜🤣😆💦 笑わさないで〜😆💕

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