ちょうど菟絲子さんを調べていたタイミングで出逢えたネナシカズラさん

ネナシカズラさんの成熟した種子を乾燥させたものが菟糸子さんだそうで生命力をチャージしてくださる補陽薬として腎精をサポートしてくださるみたい

足腰 精力の衰えはやがて耳鳴り 視力低下などなど上半身の不調をも導くから日々の暮らしの選択をちょっとだけ足腰のチカラを意識すると良いのかも

今回はエスカレーターの隣の階段でとか 慣れて来たら階段を一段飛ばしで太ももやお尻のチカラを意識してみたり

腎は寒さであっさり傷ついちゃうから冬の頻尿などなどの対策にも下半身の筋肉さんに頑張って貰えると冬と仲良く暮らせるかも

菟糸子の効果を教えてくださったとされるウサギさんの足腰は飛び跳ねるチカラを強力に持っていらっしゃる

補腎の冬だよ
黒いもの（黒胡麻 黒豆 黒米） 貝類 ベリー類を色の濃いもの意識してお迎えしていくよ