ピンクのがく？で一層映える真っ白で しべもかわいい花ですね🌸
毎年咲いてくれると嬉しいですね♪
わが家では、今は咲いてる花が少ないけど、マーガレットちゃんが今もぽつりぽつり少しだけ咲いてくれてます。

@ゆっきん さん
クラリンドウさん可愛いですよね🩷
クルリンとしたシベも好きです🥰
寒くなってきてお花が少なくなってきましたね。
葉っぱもだんだん落ちて、その代わり南天の実が赤くなって目立ってきました😆

@まろりん さん
うんうん、くるりんとしてかわいい🩷
南天さん、正月🎍っぽくて いよいよそんなシーズンが近づいてきたかと思いますね。もうすぐ11月も終わりですもんね。
私は、赤い実が苦手で、うまく育てられないんですよね。寒さに強いコ、冬に花が咲く(実ができる)コ重視で、寄せ植えでにビックベリーちゃん(チェッカーベリーちゃんの大きい実みたいな)お迎えしました。チェッカーベリーちゃんもうまく育てられなかったコですが💦
とりあえず 今は防鳥ネットしてます😓

今日は雨☂️で、少しひんやりしてますね。

@ゆっきん さん
私も赤い実のつく子はあんまり上手く育てられなくて…
でも、今年は鳥さんに食べられていなくてそれなりに南天らしくなっています😆
ビックベリーちゃんは赤い実が大きくて寄せ植えすると可愛いですよね❤️
友人がお誕生日にチェッカーベリーをくれたけど、翌年からは実がならず数年で枯らしてしまいました💦
可愛かったから、その後自分でも買って育ててたけど、やっぱり枯れました😓
なんでかなぁ〜😞

雨ですねー☔
ウォーキング頑張ってますか🚶？
今日の雨は降ったり止んだりで１日雨模様みたいですね😔
結構寒い😨

@まろりん さん
やっぱり南天さんも赤いから狙われちゃいますか💦
名前忘れたけど、チェッカーベリーちゃんのピンクの実のコも育てましたが、ダメでしたね。
うちも、花(たぶん)が咲いても 実ができない。まろりんさんもですか😓
難しいですね。

年1回のお正月時期の寄せ植えは、なるべく1年で終わるものにしてるので まぁいいんですけど🙄➰ (鉢増やせない)

ウォーキング🚶‍♀️、頑張ってますよ。
2回ほど外出でできなかったけど(昼間できなくて 塾(近所)への迎えを歩いて行って(通常 車)、あまりにも時間が立たなすぎて、その近辺をうろうろ何回も歩き回って時間をクリアした日も😆)、雨☂️の日も今のところは大雨ではないのでやってます👌
きのうは、空が黒くて怪しくて傘持って出発。まもなく小雨、そして強風🌬️ 傘を短く持って歩いたり。
踏み台昇降ができないこともあるので、ウォーキング20分から25分に。そのうち30分にしようかなと思ってます(それ以上増やしたら続かなくなるので30分が限度かな)🚶‍♀️

@ゆっきん さん
私も！
ピンクのチェッカーベリーちゃん育ててみたけど、翌年は実がつかなかった😓
可愛いけれど、もう手を出さないと思います💦

ウォーキング🚶
すごい👏
頑張ってますね❗️
雨の中歩いたんですね！
昨日はこの辺は雷が凄くて⚡️
風雨で大荒れでした☔️

25分歩けると良いですね🚶
代謝も良くなって、冷えにも良いかもしれないですね😄
私も膝がだいぶ馴染んできて痛みも少なくなってきたので、少しづつ歩く距離を伸ばしています♪
今日はスマホの歩数計が7675歩になってました😆

@まろりん さん
そうなんですね💦
今回はカルーナちゃんもお迎えして、こちらもうまく育てられなかったコ😓
寒い時期に元気なコ重視で、近所のホームセンターで短い時間で決めたので。まぁ、お正月あたり元気で育ってくれてたらいっかと。

ありがとうございます。
とりあえず毎日ウォーキングに出るように🚶‍♀️してます。
きのうは、テスト週間中の娘も一緒に。
さすがに雷がすごかったら出られないかな😥
大荒れ 嫌ですね😵

更年期のせいもあるのか、意外に寒くなく過ごせてます(反面、旦那がどうしたことか、「寒い寒い」と言ってます)。
ウォーキングするようになって、ご飯🍚がたくさん食べられるようになりました。
体重が減る一方で、この前 嫌々量ってみるとちょっと増えててホッとしました。
前に、内科で、腎臓ガンだと とっくに体とか痛くなってるはずで、年1回人間ドック受けてるし、気にしててもキリがないと言われたけど、人間ドックで腫瘍マーカーの検査 念の為 追加しようか迷ってます💦 (それぐらい、体重が減ってたことが気になってます、40キロ切ってたので) 一応 数値で問題ないと分かれば安心するかなと思ったり、最近は調子よくなってきてるから検査しなくていいかなと思ったり。まぁ、でも、1回 検査して問題なければ安心だから受けようかなぁ😌

おっ、膝の調子 よくなってきたんですね🙌 痛みがあって眠れないと言ってたから気になってました。
7675って めちゃくちゃすごくないですか？
頑張ってますね👏
私、そんなに歩いてるかな😅 (以前、散歩は20分で2600ちょっとでした)

@ゆっきん さん
オー👏
お散歩効果出てますね😄
食べると元気が出ますね！
しかし…40kg切るとは💦
私の母も、父が亡くなった後に食欲がなくなって50kgあった体重が36kaになってたので心配しました。
今はよく食べて(お菓子が多いかも😅)40kgをキープしているようです。
食べないと元気がなくなるので心配します。
お散歩続けて、その食欲がキープできると良いですね♪

最近、スマホをずっと持ち歩いてるので家の中やゴミ捨てなんてのも歩数に入ってるから多くなってるんでしょうね😆
意外と主婦はよく歩いてると思いますよ😄
お風呂の残り水で水やりなんていったら凄く動いてると思います！

@まろりん さん
お母さん、心配でしたね😟
そこまで落ちると まろりんさんもホント気掛かりだったでしょう。
私は元々少なくて若い頃から45キロ前後なので、急激に大幅減ではないですが、近年は減る一方なので気になってました。
今日 人間ドックでしたが(今日は40キロちょっと、去年から2キロ減) 大きな異常はなし。腫瘍マーカーもA判定で大丈夫でした。
私の身長だと50キロぐらいが標準体重らしいので、年取って太るとか言われるけど、これから体重が増えていっても気にしなくて大丈夫と言われました。
ただ、骨密度は減ってて、注意⚠️のレベルに。他にも薬をいろいろ飲んでるから飲み合わせもあるだろうし、1回整形で相談してみた方がいいかもと。細身の人は若い頃からの蓄積で少ない場合もあるみたいに言われたけど、カルシウムが足りてないんだと思います💦 かといってサプリにばかり頼ると、高カルシウム血症になるらしく タンパク質やビタミンも摂らないといけないと言ってました。
疲れたのと、ちょっといろんなことを考えすぎたのかな ドキドキしんどくて、珍しく布団でゴロゴロしてます。
娘が帰るまでもう少しあるので、のんびりします。

そうそう、主婦は動いてますよね。
寒い寒いと言うので動けば多少は寒くないのにと思います😆 (今朝も出る時間が遅くなり、言われたので、トイレ掃除でも(今日から工事)してくれたらいいのにと言いましたが💦)
風呂水で水やり、そうそうできませんけどね🤣 ましてや、1階と2階と両方だなんて。
いつかまた気が向いたら、運動がてら。
基本、風呂水残すと浴室にカビが生えると旦那に言われて、夜のうちに捨てるので💦
娘がお風呂に遅く入って捨てそびれて残ってたので 張り切ってやりました。
まぁ、土日で、風呂水を洗濯に使えなくて 水やりができそうな時は風呂水残すのもアリかな。

@ゆっきん さん
ありがとうございます😊
当時母は、随分弱ってました。
いつ心臓が止まってもおかしく無い、と言われてから7年経とうとしています。
今年93歳になり好きなものを食べ、自分の好きなように時間を使って過ごしています。

人間ドック、異常無くて良かったですね！
心配していた腫瘍マーカーもＡ判定！
良かった😄
元々痩せ型なんですね。
大人になって50kg切ったことのない私としては羨ましい限りです😅
痩せすぎも、心配でしょうね。
体力の使いすぎも良くないですね。
できる時に出来ることをする😄
無理せず頑張りましょう😆

@まろりん さん
そんな辛い時期からもうすぐ7年なんですね。お母さん、頑張ってますね。
93歳、すごーい👏
好きなように過ごすことがいいことなんでしょうね。

ありがとうございます😊　ホッとしました。
あとはよく食べるのみ。
元々の体型ですが、もうちょっと体重を増やさないとね💦
でも、これがなかなか増えない。
痩せないと悩む人もいるけど、太らないと悩む人もいる・・・難しいですね。

きのうから激寒ですが、元気に過ごしたいですね。
娘は、学校からきのうは日帰りで神戸行ってました(震災の勉強)🚌