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seiさんのアズキナシ,山野草,樹木の投稿画像

2025/10/26
ぎっくり腰の季節ですね😑
みなさん如何お過ごしですか( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

1⃣
去年は豊作🔴🔴🔴
今年は見つけるのに苦労したアズキナシの実

2️⃣
1番近い鳥見フィールドᨒ𖡼.𖤣𖥧
お山の公園 10/17(金)

3️⃣
冬以来行ってなかった鳥見フィールド10/25(土)

4⃣5️⃣
ホウノキの実をついばんで飲み込むシロハラゴジュウカラさん😆
ちょい大っきいみたいで上を向いて一生懸命飲み込んでたよぉ
2025/10/26
ぎっくり腰の季節…😨コワイ ワード…
寒くなると筋肉がよりカチカチになりますね💦
冷えないようにして、鳥さん探しします🫡
2025/10/26
こんにちは😃
確かにぎっくり腰の季節ですね😆毎日ビクビクです😰
写真を見るだけで🐻を想像してしまう😱seiさん素敵なpic見せてくれてありがとう😍気をつけて下さいね💦
2025/10/26
こんにちわ🥰
紅葉🍁もして綺麗ですね🥰
でも今年は🐻の被害が📺で毎日やってます😱
seiさんも気をつけてくださいね🙏
ギックリ腰〰️😨皆さん気を付けましょう😅
2025/10/26
@Chiemin79 さん𓀗

怖いですね〜怖いですね〜
久しぶりにやっちまいました〜(°▽°)
椅子から立ち上がっただけだったんですけどね🤣🤣🤣💦

ホントに気をつけてくださいね‼️‼️
✊😆🐦
2025/10/26
@樹鈴 さん𓀗

Ꭲ̤̮ℋ̤̮ᗗ̤̮ℕ̤̮₭̤̮ Ꮍ̤̮Ꮎ̤̮Ṳ̮❤

わたくし
日々気をつけてるのに
やっちまいましたよぉ〜🤣💦
軽いからまだ歩けますけどね( ;゚³゚)〜♪

2️⃣3️⃣は毎年🐻‍出没で閉鎖になる公園です
今年は昼間でも注意して歩きますっ!
( *˙ω˙*)و グッ!
2025/10/26
@のりたま さん🍁🍂

ありがとうございまーす❣️\(^^)/
札幌は今紅葉が最盛期かなぁ✨
🐻‍さん
こっちでも毎日のように市内に出まくってニュースになってます📺💦
お互い腰にも🐻‍にも気をつけましょー‼️٩(`・ω・´)و オォォォ!!!
2025/10/26
こんにちは!まさに先程窓辺の外の植物を室内移動していたら急に腰がギクっとなり😱危なっ💦とゆっくり背筋を伸ばしてギリセーフ?でした…この季節油断大敵ですよね😅どうぞお大事になさって下さい😂
2025/10/26
@sei さん
もうやってましたか😳
ちなみに何をして?🫢
2025/10/26
🐻怖いですね〜
本当に気をつけて下さいよ

シロハラゴジュウカラさんなんて柔らかい首🤣
2025/10/26
ギックリ腰の季節😂
そうだったんだ💦気をつけましょう⚠️
股関節の硬さから腰痛になってる気がしてました🥲
シロハラゴジュウカラさんの柔軟性が欲しいです😅
2025/10/26
@na.ta.ne さん🤣💦

そーれーはー
ホントに危ないやーつ⚠️💦
持ってるものを置こうとする時って危険ですよね!
以前水の入ったバケツを置いた瞬間にやりました🤣
< :3⊃  )⊃≡ ヒー💥🪣
気をつけてくださいねー‼️✊
2025/10/26
@樹鈴 さん🤣🤣🤣

なんと‼️‼️‼️
椅子から立ち上がった瞬間ですわ‪𐤔🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
このパターンはお初( ´ཫ` )
2025/10/26
@まーまま さん🐻‍

怖いですね〜怖いですね〜
🐻‍もだけど ぎっくり腰も🤣

シロハラさんみたいにやわらかかったらギックリならないだろーなー
( ̄σ・ ̄)ホジホジ
2025/10/26
@sei さん
気をつけます😱
私は1番最初は昔の掃除機の線を寄せた瞬間…その次は山の帰りに和式トイレにしゃがんだ時🤣その次はお風呂😭
どうすればいいかのかもうわかりません😆
2025/10/26
@にゃーこ さん𓀗

腰痛をお持ちなんですね🥹
ツライですねー💦
日頃からストレッチなんかをしていてもギックリはやってくる🤣💦
怖いよ〜💦💦💦

ホントに鳥さん達の柔軟性欲しいですね‼️✊😂
2025/10/26
@樹鈴 さん💦💦💦

お風呂って💦
身体温まって1番安全そうじゃないですか〜🤣💦💦💦
ホントにわからないですねー🤯
2025/10/26
🤖しゃんは🐻でても退治しそう(笑)
まぢで気いつけてね。🐻出てぎっくり腰が1番嫌だな…

_:(´ཀ`」 ∠):_ …
2025/10/26
必死さが可愛い🥹💕

私は◯十肩がまたぞろ起きそうで💦
2025/10/26
@sei さん😳‼️

うぇえええー!もうやってしまいましたか😭ソレハ イタイー
お大事になさってくださいね😭🍀
2025/10/26
わわわ❣️
🐻に木をつけてね〜😖
冬眠しない🐻が 増えてるんだってね😳

🐦サン 種子を丸呑みしても ちゃんと消化できるんだね😄
2025/10/26
こんにちは🎵
鳥のさえずりが聞こえてきました🐦️

寒くなりましたね
ぎっくり腰には気をつけてお過ごしください🍀🤭💕
ぎっくり腰の季節なんてあるんだ
アタシは暑い最中の8月に初ぎっくり体験🩷
下に落ちたものをスッと取ろうとした瞬間に💥
無意識スッがヤバいと知りました

お大事にねぇ

先週小熊2頭駆除されちゃった公園はseiさん歩いてるところなのかな、と思いながらニュース見てました
お気をつけてねぇ
2025/10/26
@KUZIRA ちゃ🐳

退治て‪𐤔(lll⚆ᗜ⚆)🐻‍
ヒグマやで🤣💦💦💦💦
でもあれやな
ヒグマより秋田のツキノワグマの方がヤバいな😱

🐻‍出てギックリしたら
全て終わりや😇
2025/10/26
@risho さん𓅫⸒⸒

飲み込むのにいつもより時間かけてましたよ😆
必死な姿はホントにいじらしい🥰

んんん?
何十肩ですって?👂クィ
2025/10/26
@グレ子 さん🐻‍

これだけドングリが無いとお腹すいて寝られないだろうなぁ⋯‪💧‬
(›´ω`‹ )

鳥さんの消化力✨💪
でも時々消化出来なかった種が糞に混じって発芽🌱⋆。
めぐリズム〜😙~♪
2025/10/26
@滝山こまち さん😆

ありがとうございますっ❣️
さえずり大好きです‼️
なので春の繁殖期は至福の時です
(❁´ω`❁)✨

ギックリは早くもやってまいました〜🤣
こまちさんもお気をつけて!
2025/10/26
@みどりのみどり さん𓀗

おぉ⋯
暑い中それはさぞかし鬱陶しかったことでせう🥹
そそ!
無意識スッはヒジョーに危険‼️
自分は何度もやってるから常に意識してるよぉ
ものを置く時とか特に!
だけど今回は椅子から立ち上がる時だったから完全無意識だべさ🤣😭💦💦💦

2頭駆除された公園は徘徊エリアではないけど その前に1頭小熊が住宅街で駆除されたのは2️⃣の近く
みんな駆除は可哀想だと思ってるけど どうしようもなくて切ないっす🤢
2025/10/26
@sei さん🍀あら~
わたしも何度も経験しています😅
ストッキングをはこうとしてギクッ❗
朝、洗面しようと前かがみになってギクッ‼️
年末に大掃除でくたくたの夜に、サイドボードからグラスを
出そうと振り返ってギクッ‼️
もうおそろい😱
海外では、ぎっくり腰の事を「魔女の一撃」と言うそうです
ハロウィーンだからって、魔女に蹴られちゃったのね🧙‍♀️
どうぞお大事に😸💞
2025/10/26
ギックリ腰の季節ってあるの〜?😆💦
わたくし季節関係なくやってしまう😬

朝顔を洗おうとかがんだ瞬間ギクッ😖
和式トイレにしゃがんだ瞬間ギクッ😖
長く椅子に座って立った瞬間ギクッ😖

何度やった事か…
寝る前にストレッチしてるんだけどな〜
ʅ(◞‿◟)ʃ

🐦さん無理して喉痛めないでねー💕😂

2025/10/26
こんばんは🌇

それはそれは💦
お大事にしてください

大昔、フライパン🍳持って
グギッ⚡️といきましたもんでね〜😫

シロハラゴジュウカラ🐦さんの
この飲み込み方💦
見てるとこっちまでノドが詰まるけど
一生懸命で可愛い♡

seiさん背後の🐻に注意してね⚠️
ギックリも〜笑
2025/10/26
@sei さん

四十肩は遠い昔(*´-`)
2025/10/26
@滝山こまち さん

そうそう!
まさに一撃ですよねー💥😇
重ねがさね
ありがとうございまーす✨😭🙌
2025/10/26
@プルメリア さん💥💥💥

どっちかとゆーと寒い時期が多いかな〜🤔
プルメリアさんも経験豊富ですね🤣🤣🤣
自分も20代から始まって長きに渡り何度も何度も〜三('ω')三( ε: )三(.ω.)三( :3 )三('ω')三( ε: )三(.ω.)三( :3 )
同じく毎日ストレッチやってるんだけどな〜ʅ(๑  ᷄ω ᷅ )ʃ💭
2025/10/26
@nao. さん𓀗

(*´灬`*)ゞアザマス
今朝方
立ち上がり際ギクッといきました〜
_| ̄|○ il||li🤣🤣🤣
何度も経験済みなので慣れてはいるんですが‪やっぱり痛い😬

🐻‍もぎっくり腰も気をつけてるのに来ちゃったらどーしようもないなぁ😱🤯
(ᵕ̤᷄дᵕ̤᷅ ٥)トホホ
2025/10/27
そんな季節イヤじゃ☝️😭💦

😬💦😬💦

大丈夫?😗💦

ふゆどりのぉ〜🎶(¯□¯ )キセツㅱ🐦アァ~.ᐟ.ᐟ
2025/10/27
@ももたろう |⊃🍑⊂˙꒳​˙)モモォ〜

確かにそんな季節ヤダね𓀗😬🤣
軽めギックリだから歩けるしダイジョブよ〜ん😙

冬鳥さ〜
渡来し始めてるけどさ〜
食べるもの無いから素通りしそうよ🤣💦💦💦

アッ 去年来なかったレンジャクの群れ入ってテンション上がっただよぉ〜❣️🎶😆⤴️
(っ•₃•c)ぅー レンジャクレンジャク🎶🪇シャカシャカQ('ω'Q) レンジャクレンジャク🎶((Q(`ᾥ´ Q)シャカシャカ
2025/10/27
@sei I‎꜆🤖‎꜀ ・з・) ㅱ

えがった𓀗😬😗💦👌

٩🐦ว=͟͟͞͞ 🤣💦😭💦

レンジャイレンジャイ
‎(ง ‎-᷄ω-᷅ ‎)ว‎ ‎٩( -᷄ω-᷅ ‎)۶٩🍑ว(ง-᷄ω-᷅ ‎)ว ‎( -᷄ω-᷅ ‎و(و ‎

ꉂ😆🎶👍✨
2025/10/27
なんかいやな入り方⚡️👴🏻笑
ほんま一気に冷え込み出したよね🥶秋はいずこ🍁ちなみに昨日は蝉鳴いてた🥺
今年の冬鳥たちはどう動くんやろ🕊️
2025/10/27
私も定期的にやってきますね_:(´ཀ`」 ∠):
ただ腰回りに少し筋肉を付けると立てなくなるほどのギックリにはならずに済みますよ〜☝️
私は最近は違和感程度で済んでます
saiちゃん腰ちゃんと治ったら腰ふりふり運動しましょう💃💃💃

シロハラさん
それはちょっと大きすぎでないかい🫩
2025/10/27
@ぼくモル さん‪🐹

そっちも冷えてきたんかい| ε:)
「寒い」って感覚思い出したかい?😏
でも蝉て🤣💦

なんかねー
こっちはねー
冬鳥素通りしそうよ(𖠟-𖠟;)
食べもの無さ過ぎて⋯‪💧‬
2025/10/27
@hittyy さん💃

😳
腰ふりふり運動😳😳😳
それってあれかなー
上体(体幹)動かさないで腰前後左右に廻す的な?🤔
自分は体幹つけるのに腹式呼吸みたいなものやってたりするんですがちゃんとやってないしなぁ😅


ちょい大っきいっすよね☝️🤣
2025/10/27
@sei ちゃん

腰が動けばなんでも良いと思うよ🙆
私はラジオ体操の腕横に振りながら腰を左右↔️に捻るやつ(これでわかるんかいな😅)毎日やってる
昔由美かおるが(古っっっ!)テレビでこれやっとけばウエストはずっとくびれてるって言ってた(全く嘘だった😭)
でも腰は丈夫になった気がする💃💃
2025/10/28
なんだ?ギックリ腰?
なして?
それにしても もう紅葉🍁
綺麗だなー
2025/10/28
@hittyy さん

まったく嘘だった🤣🤣🤣
2025/10/28
@@NOBU さん😑

なしてもどしても無いわいな😑
サダメぢゃ👴✨
若い時から何度もやっとるわい😤

紅葉🍁
最盛期だからもうすぐ終わるわぁ
2025/10/29
ぎっくり腰のseiさんと
首捻ってもケロッとしてる鳥さん
私もあんなふうになりたいなー😅
ほんと腰は気をつけないと癖になるね
あと膝と股関節と😂
2025/10/29
@はむさん 😳

あと膝と股関節と⋯て言うたら
ほぼほぼ全部やん🤣💦
はむさん
痛いとこいっぱいあるんか?😭
辛かろーも💦💦💦
2025/10/29
@sei さん
下半身が~💦😂
だから今鍛えてるよ!ストレッチも🙆
腰は温めるのが1番いいのかな?
seiさんも無理しすぎず休み休み根〜😚🙌
2025/10/29
だいじょーぶーー? |ω・)

寒くなると
ギクリやすくなるん? |ω・)

鳥さんになにか飲み物をあげたい
🥛◟(•ω•🍼◟)
seiさんにはロキソニンテープを
⬜️◟(•ω•◻️◟)
2025/10/30
@へぴょん 🐰

あんがと🥰
ほとんど良くなったし
ギックリには慣れてるから🤣
寒いと固まるから どうしてもなりやすいかな〜🤔
気をつけてても なる時はなるのよね😂
へぴょんも体調気をつけるんだよーꪔ̤̫🐰🐾⍤⃝🐰🤍‪𓂃 𓈒𓏸
2025/10/30
@sei さん🤖

ありがとー🥳

(\__/)
(•ㅅ•)
/   /◯

sei さんも腰にも🐻にも気をつけて
鳥さん見に行ってねー🥳
2025/10/31
おはようございます🌞

今、庭の冬準備中です。
ギックリ腰気をつけなければ😆💦💦

ウチに鳥がやってくるのよー🥰
取り残しのブドウ狙い?と思ったら水浴びをしに連日来ています。
すばしっこくて、携帯でビデオで撮るのがやっと😅

本で調べたらヤマガラかなー。
肥料入れのボックスの蓋に溜まった少しの雨水を取り合ってましたー😆

水浴び後の羽の素早いお手入れは、時々預かる文鳥の仕草とそっくりで可愛いかった🥰💕

今日も来るの楽しみー。
4メートルぐらいの至近距離なの😍🎶
2025/10/31
@京花 さん😆

冬支度お疲れ様でーす\(^o^)/
ホントに腰は気をつけてね𓀗🤣

お腹の茶色が目立つならヤマガラさんですね🤎
お庭に水浴び出来る所があると通ってくれるし向日葵の種を何処かに置いてあげると冬も来てくれると思いますよ😆
小鳥の観察はホントに楽しいですよね〜🥰
2025/10/31
@sei さん

よーく観てると、3羽のうち1羽だけヤマガラで、二羽はシジュウカラでした♪
一緒に水浴びするなんて🤭

今日もシジュウカラ来てくれました。
向日葵の種買ってこよ〜😆🎶
2025/10/31
@京花 さん

冬の楽しみが増えましたね〜❄🐦(˶ᐢωᐢ˶)

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