٩(*´∇`)۶おはよ〜♬

今日は早番だから　この時間に一人

ウチワサボテンこんなに大きくなるんやね💦
棘が無かったら　扇げる大きさ😁

実みたいの、美味しそう……😳💕

サボテンの実
美味しそうだよね🤤

モロッコ🇲🇦に行った時、道端でうられてたサボテンの実

現地で雇ったガイドに絶対食べるな‼️って言われた🆖

サボテンの実を冷たいシロップみたいなのに漬けてるんだけど、氷が🆖なんだって🧊

汚い水で氷作ってるから日本人は、腹を必ず壊すらしい🤮

でも、めっちゃ美味しそうで、それが食べられなかったのは心残りだったよ🤣

@モリモ ちん🤗

こんばんわ🙌
📖読みものを開いてみて☝️
今日のイチ押し☝️で、レモングラスの虫除けスプレーの作り方👐出てる。
見て下さい。
また、
後ほど🫡

@kaorin ちゃま

見たよ、見た見た👀

ドクダミチンキを作ってくれた八王子のなおさんにkaorin情報教えたらホムセンに買いに行ってさっそくinしたって🤣

毎年毎年、ドクダミチンキ作ってた割に4倍希釈で使ってたよーで、たーーーくさん在庫があるんだって🤣

ドクダミとホワイトリカーだけだと焼酎臭いんだよね👃

ここにレモングラスが入ったらどんな香りになるか⁉️

モリモは明日から三連休だから、ホムセンに行ってみるね😉

@モリモ ちん。

なおさんって🤔
GSにいた人？
突然消えちゃったの。

すこぶるフットワークじゃね😆‼️
成長してるレモングラスが売っとるの？
まだ小さな苗🌱を使ったのかな🤔


🌵【ウチワサボテンの実】＝「トゥナ（Tuna）」

甘みのあるキウイやスイカのような風味
ややベリーっぽさ。
種が多くてシャリシャリした食感。
種は飲み込めます。

⚠️外皮には小さな細かいトゲがあるので、皮はむいてから食べる。

◆ 成分と効能
• ビタミンC・B1・B6
• マグネシウム、カルシウム、カリウム
• 食物繊維（特にペクチン）
• 抗酸化成分（ベタレイン類）

✨【効能】
• 便秘改善、整腸作用
• 血糖値の急上昇を抑える
• 抗酸化作用でアンチエイジング
• 二日酔い予防（民間伝承もあります）


🌵【ウチワサボテンの茎】＝「ノパル（Nopal）」

◆ 味・調理法
• 味はさっぱり、クセのないオクラ＋ピーマンのような味
• 生、焼き、炒め、煮込み、スムージー…万能！
• 「サボテンステーキ」「サボテンサラダ」などで使われます

※ぬめりがあります（オクラのような粘液質）

◆ 栄養と効果
• 食物繊維豊富（特に可溶性繊維）
• 血糖値・コレステロール値の抑制
• 肝機能サポート
• ダイエットや糖尿病対策の健康食材として注目

太田市に
スネークセンター（一般財団法人日本蛇族学術研究所が運営管理）
があるの。
ここでサボテンステーキ🌵🥩食べれます


写真のトゥナ🥭は、
通ってる大学病院に通う道すがら。
毎年たくさん実を付けてます。
一度、持ち主の方に会えたので、頂いた事ありました。
🥝？🍉？
より歯応えあり
種がジャリジャリ😅
パッションフルーツの種感🤔
ドラゴンフルーツにネチネチ加えた
感じかな？
赤い方ね。
白い方はまた、食感が別物。

まぁ〜
自分ちのがなったら
また、
食べてみようかな？
くらいの味でした。

モリモちん、すごいね。世界中旅してんのね🤩
友達と行くの？
彼氏？
ご主人と？
まさか🫢
1人じゃないよね🙄⁉️

@kaorin ちゃま

モリモはほれ、変わりもんやん⁉️
モリモが行きたい国には誰も行きたくないんよ🤣

誰も共感してくれずモロッコ1人で行ったんよ。
若さはバカさ🤣

行ったらモリモみたいなんがよーさんおって（1人旅の日本人バックパッカー）
飛行機の中で意気投合✈️

モロッコ・スペイン・ポルトガル・イギリス・フランス・アメリカ✈️
ザ・青春やで😝

濃ゆ濃ゆな青春時代過ごさせてもろーた。

結婚出産後、海外は封印。

結婚10年目に主婦休暇10日間もろーて再モロッコ･スペイン・ポルトガル✈️

結婚20年の時も主婦休暇10日もろーて、フランス🇫🇷

結婚30年の時だけは、旦那がくっついて来てフィリピンダイビングツアー🤿

タイ、韓国、フィリピンは国内旅行の感覚で友達ともしょっちゅう行ってたけど、コロナ禍＋円安で2020年のタイ🇹🇭旅行が直近かな

5年間日本から出てへん😝
そろそろどっか行きたい✈️

@モリモ ちん🤣🤣🤣

アクティブやわぁ〜🤩
着いて行けないけどそ〜ゆう人、
好きやねん😍

旦那さんのご理解が深い🥰
いい人見つけたね🫶

今日も
クソ暑い🤬💢🔥‼️
気を付けてね⚠️

@kaorin ちゃま

なおさん消えてないよ🍀
モリモの39人のフォローの中にいてる。
八王子のなおさん

なおさん
レモングラスのまあまあ大きな鉢買って来てたよ。
苗やなくて育ってるやつ👍

モリモ、今日から三連休㊗️㊗️㊗️
kaorinはもうちょいお気張りやす😉

@モリモ ぉ〜🙋🏻‍♀️

はい。
違う方のようです😅💦

39人🤣
その中の1人に選ばれて
光栄だっちゃ🤭💕

@kaorin ちゃま

正確には人間でフォローしてる人は34人しかいてない😅
さらにその中ではもうGSやめてる人もお休み中の人もおるから30人くらいか⁉️

でも、その30人には必ずコメント入れるよーにしてる。

一年以上、コメントのやり取りがある人しかフォローせーへんからな😆

フォロー3万人とかの人もおるやん⁉️
モリモ、30人がギリ😅

@pechako 花が咲くの待ってます🤩

@ぼんぼん さま。

特別美味しいものではありません。

ドラゴンフルーツをもっと不味くした味です。

@kaorin 💕

セロファン紙でできたような黄色い蕊いっぱいの可愛いゴージャスなお花💛が咲くんやね😍