(〃 ´ ▽ ` )ﾉおはよう➰

お〰️〰️〰️〰️〰️〰️😀
これはもう芸術作品の域ね

素晴らしい( ¯•ω•¯ )👍🏻💮💕💕💕

いいもの見せてくれて
ありがとぅ*.+ﾟ嬉(๓´͈ ˘ `͈๓)嬉.*♡


今日も良い一日を…

@Hana★ さん　おはよー♪

くれぐれも気をつけてね😉

@Hana★ さん　お疲れ様ー！

今日は眠気に負けてシフト　完成に至らず無念でござりました。　　笑

ただ今実家に到着です。
目標‼︎ ０時までに寝床につく事‼️

Hana★さんも無事に眠りにつけていますように　　　　　　　　　　　　　　😪

@喜一 さん


おはよ➰

まずお詫びしなくちゃ…
ごめんなさい🙏
今朝の投稿コメントオフにしちゃった💦

せっかくコメくれたのに
やっぱ
ちょっと体調イマイチかも…


どうか
喜一さん体調にはくれぐれも気をつけてね

@Hana★ さん

了解です🫡

早く良くなってね😪

@喜一 さん


こんばんは(*´▽`*)ﾉ☆*.｡

頑張ってますか…？
ご無沙汰しちゃったぁ➰

いやぁ〰️参った！参った！
約6日間しんどかったぁ(´•ω•`; )

なんとか
今日はあの嫌な頭痛も治り
ご飯も美味しく食べれたし…

夏はやだ❣️
いいと言えば
大好きスイカ🍉が食べれるくらい…


そっち…？

笑

@Hana★ さん　お疲れ様〜！

え〜ッ‼️ 6日間もつらかったの~⁉️
大変だったんだね〜🥺

完全復調できたのかなぁ⁈
でも油断しないでね😉

俺は明日はね、床屋さんに行きたいのと､書き溜めた血圧手帳を持って医者に行きたいかなぁ　ってのと､車の保険の書き換えでディーラーに行きたいのが主な予定かな⁇
あっ💦　でも1番大事な用事は☝️孫のためにプールの準備をしておく事だった〜😂

食いしん坊の方は､この前「味噌煮込みカツ」をやった時の余った味噌ダレに、おとといの晩に豚のロース肉を漬け込んでるんで､それを焼いてみるのが楽しみなんだ😊
あと明日でちょうど1週間になる🥒の古漬け(糠床にね)を取り出して､お得意の薄く切って キュッとしぼって カツオ節と針生姜で“ご飯のお供”を作ろっかな　って思ってるところ😁

さぁ 明日も楽しむよー♪
来週は平日の休みが無くて通しだから、明日思いっきり楽しんどかなきゃ..なんだ🤭


Hana★さんも楽しい一日になりますように
　　　　　　　　　　　　　　　　　😪

@喜一 さん


おはよ➰

朝からガンガンの暑さ💦
今日はハードスケジュール🗓️の１日なのね

朝からてんやわんやしてるのかな
まずプールが最初ね😀
次はイケメンカット✂️

味噌だれと古漬けの報告待ってま〰️〰️〰️す🎶

良い一日を…

@Hana★ さん　おはよー♪

ただ今プールと“いきものがかり”終了しました♪

これから床屋さんへ行く準備です。


ガンガン暑いの⁇
　　　　　　　　気をつけてね😉

@喜一 さん

カラスウリ😍👍️キレイ🥰👍️
ちゃんと夜に見に行けばこの姿が見られるのですね🤗👍️
夜はなかなか出られません😅

喜一さん

　　　　こんにちは☀️✨


お休みの今日、目一杯いろんなことやってるのかなあ〰️🎶

私は、とにかくめっちゃ忙しい〰️😂

今日久しぶりにちょっと📝してみたあ

お仕事先に届けるお中元、直接持って行くのでその準備
暑中見舞い、印刷上がってきてるけど、チェックして．ちょこっと📝入れるのも少し🤏、今日中には📮に入れたいので
確認したりしてる

なんか忙しいな

喜一さん、良き日でありますように

@チカ さん

忙しさが充実してるね❣️

気をつけて頑張って✌️


俺はね- 朝“いきものがかり”と孫用のプールの膨らましと水はりをやって､そのあと9時始まりの床屋さんへ1番で入れるように8時半でチャリンコに跨がって､帰りに松屋で朝定食ってから帰宅して､🪜と🪚と✂️を出しておおむね花の終わったネムノキをコンパクトに！　今シャワー浴びて出て来たところ😁
このあとはかれこれ4週分くらい書き溜めた血圧手帳を持って医者に行くんだ! そのあと3時の約束で車の保険の書き換えでディーラーに行って帰りに買い物の予定です♪ “食いしん坊の方もやりたい事あるし､まだまだ忙しいよー😊
チカさんも体調崩さないように気をつけて忙しさを楽しんでねー😉😃

@喜一 さん

めっちゃ充実してるね👌
そして、相変わらずエネルギッシュに活動してるね👍
私は、近所のお友達がご主人がふるさと納税のお取り寄せしたとうもろこし🌽をお裾分けしてくれたから
とうもろこしご飯🌽🍚を炊いてます！
今日のお昼はこれと、朝から作った筑前煮と🥔と🧅のお味噌汁、あと頂き物のきゅうり🥒の糠漬けだよ❣️

喜一さん、お医者さまの診断はどうかなあ
きちんと血圧測ってるから👌
万年寝不足が少しでも解消出来たら良いと思うんだけど

今日は、私、予定してた事順調に進んでるから、食いしん坊投稿見れると思うから楽しみにしてるよ😋

@チカ さん　　うっ‼︎ プレッシャー💦

　　　血圧あがっちゃうじゃ〜ん　🤭

@喜一 さん

豚ロース肉🥩の味噌漬けと古漬けの胡瓜🥒のお漬けもののお茶漬け
あと、なにが出てくるのかなあ〰️😋🥢

待ってまあ〰️す❣️

@チカ さん　

う〜ッ‼︎ ますますプレッシャー😖

今まだ病院で会計待ち！　そのあと薬もらって帰ったら、急ぎマツダのディーラーに向かいます♪

@喜一 さん

血圧のお薬飲むんだね！
でも、まあ血圧のお薬飲んでる人って多いしこれで健康管理出来るって前向きに思いましょう🎶

私、この頃血圧計見かけると良く測るんだけど、最近118／70でした
一時期めっちゃ高い時もあったんだけどね
158なんてのもある
体調に左右されるのかな

喜一さんの場合絶対万年寝不足の影響が大きいと信じてる私です❣️

@チカ さん

先生の診断もやはり..

特に俺の場合帰りが遅いので、食べてから寝るまでの時間差がないので寝てる間も内臓が働きまくっちゃってるから身体が“安静”の状態になってない！って。
だから朝の1番の血圧が1日で1番高く出るんだ。って言われた😓

朝 170とか180がざらに出てる毎日だったから.
.

@喜一 さん

そうだよね〰️
いつもお風呂入ってご飯食べたらすぐ寝る生活だもんね❣️
いっその事、おにぎり冷凍しておいて、夕方食べる？
でも、炭水化物に偏るね

バランス良く食べるのと、朝と昼にたっぷり食べて、夕方おにぎり🍙
夜はお味噌汁とかスープにする？

@喜一 さ〰️ん


こんばんは♪

チカちゃんのとこ見たんだけど
やっぱり血圧のお薬飲まなきゃいけないんだね➰
(*꒪꒫꒪)ｶﾞｰﾝ…

そだね
いつも遅くて
ご飯食べたら寝る💤の
繰り返しだもんね

やっぱり健康面考えたら
やばいよ

170とか産まれてん十年
なったことない

どちらかと言うと低血圧の方なので
上は100がやっとで下が40台

あ！私のことじゃなく喜一さんのことだった
服薬で少しずつでも
よくなりますように…

@Hana★ さん　お疲れ様ー！

下が40⁉️ えっ🤯！？
俺と正反対なんだね🤔
って脈拍数も少なめで体温も低めだったりするの⁇
俺は脈も多めで体温も高めだよ😅
俺ってもしかしたら耐用年数少なめの人間なのかなぁ🙄　　　　　　　笑

報告遅れたけど､先生のお話しでは､とにかくさまざまな要因から脳と身体が休まってない！　って事らしい🫠

で、まぁ今夜から毎晩一回一錠のお薬人生が始まります。　1ヶ月分出されたからまた手帳に書き溜めて1ヶ月後に受診する事になりました🫡
1ヶ月後どうなってるかな⁉︎ 楽しみ〜🤣🤣



やっぱり今日は忙しかったー！
報告してた予定に加えて､花がほぼ咲き終わったネムノキを剪定したのと夕方には妻
の自転車がパンクしてるのに気づいて急遽パンク修理の作業もしちゃったりして. . 😂
“食いしん坊”も出来たけど、今日はもう遅いから、その他の投稿も明日に回すね😓



羊を数えないでもう､眠りにつけていることを願ってます。
じゃあまたあした〜　　おやすみ〜　　😪

@喜一 さん


健康第一の喜一さんが
薬をのやなきゃいけないなんて

それは
やばい！


今羊小屋から
羊つれてきたあ

さあ寝るよ➰
羊集合❣️

羊が🐏
羊が🐏🐏
羊が🐏🐏🐑

だんだん来た…

@Hana★ さん　🤭

起こしちゃったのかな⁉︎

遅くなって🙇ね！


さぁ今度こそおやすみ😴〜 💤💤

@喜一 さん


(*´꒳`ฅﾞおはよ♪

今週はお休みなしの
ノンストップで突っ走る？😱

お盆に向けて
更に忙しくなるんでしょう？
(⁎×﹏×⁎)💦💦💦💦

でも
暑さは更に増すばかりだから
ど〰️〰️〰️〰️ぞ
無理しないようにね

@Hana★ さん　おはよー♪

あざーっす❣️ね！

Hana★さんも楽しい一日にね😉

@喜一 さん


おはよ➰

やっと普通に戻ってきた
健康ってほんと何にも変え難い
ありがたいことなんだね😅

痛感した…


喜一さんも多忙な1週間になるみたいだけど
ど〰️〰️〰️か無理しないでほしい

今日も良い一日を…

@Hana★ さん　おはよー♪

そだなー！　健康1番だね、やっぱり😊

夜中に投稿しちゃった。
今､実家で朝の餌やり終わったところ！
行って来まーす🙋‍♂️

Hana★さんも気をつけて元気で楽しい1日をねー😉

@喜一 さん


おはよ➰

はい😄
見に行ってみまーす🎶

@Hana★ さん
　　　　　　美味しいよ〜🤤🤤🤤

こんばんは😊
見ていだきまして、
ありがとうございます🥰
カラスウリ、
とっても、綺麗に撮れてますねえ🤗🤍🤍

@キヨン2 さん

　　　　　　　　　　　　あざーっす！