こんにちは ~😊
お疲れ様です♪
昨日よりは気温が下がりましたが、、蒸し暑い１日ﾃﾞｼﾀ💦、空模様も不安定です⚡️

美しいアメリカフヨウさん、元気に咲いていますね😍、こちらでもアオイ科のムクゲさん、ハイビスカスさん等が元気ですｮ

ふくちゃん、脚の具合はいかがですか？
暑い時間を避けての散歩🚶‍♀️、ムリなくガンバですﾈ！

@ミンちゃん 💚

こんばんは😃🌃
お疲れ様です。
こちらは昨日と同じ36度まで上がり、ヘトヘトです😥

我が家でもフヨウさんが咲き始めました💗😍

ご心配いただきありがとうございます🙇
午前中は具合良いのですが、夕方になると右脚のしびれとだるさが出てきて安静にしてることが多いです。
詳しい方によれば加齢に伴い体幹筋力が衰えると腰椎を支える力が落ちるため、検査では検出できない程度の脊柱管狭窄症や腰椎すべり症をきたし、そのための症状ではないかとのことです。
体幹の筋力を付けることが治療や予防になるとのことなので、筋力トレーニングを少しずつ始めています。

猛烈な暑さもあって最近散歩はほとんどやっていませんが、涼しい時間帯に少しずつ始めたいです☺

ミンちゃんも体調に十分ケアしてくださいね🎵

追伸：送っていただいたアサガオ中サイズと書いた種から生えてきたのは何とオクラさんでした😍
無事成長中です👍