お休みなさい😌
明日もいい日でありますように…。

おやすみ🌙💤^o^｡･*･:♪

おやすみなさい😴💤🌙

おやすみなさい😴もんもんチャンがよく眠れますようにﾟ*✩‧₊˚

おはようございます☀
お目覚めは、如何ですか？
こころの風邪をひかない様に❣️😊

おはようございます(*^^*)
ぐっすり眠れたかな✨💕
今日も笑顔で行きましょう🤗

おはようございます(*^_^*)
体調を崩されていたようですね。
どうぞお大事にしてください☺

病気になりたい訳じゃないけど病気になることもありますよね。体が弱ると心も弱りますよね。辛かったでしょうね。
遠くから応援しています👊😄📢

もんもんチャン☀ファイト🚩😃🚩～❤

おはようございます😊

爽やかな朝ですねぇ🍀

今日も もんもんチャンが 笑顔で過ごせますように🤗🎶

@桃子❁ チャン
また、夜になってのお返事になりました！
夕べは、睡眠導入剤を２錠飲んで調子悪かったので、今夜は１錠で😀

@エリカ ちゃん
今夜も、ぐっすり眠れますように😴

@もね チャン
眠りって、大事だよね(^_-)-☆

@らりるん♪ チャン
ありがとうね🤗

今夜もどうか眠れますように😴
お祈りしてね（＾－＾）／

@アナベル さん
今晩は！
今朝は、夕べ２錠飲んだもので調子悪くてふらふらでした😵
お昼も横になって😴

ご心配ありがとうございます💕
心の風邪もひいているような気がします…💧
料理は、やる気が出てきましたよ😊👌

@BlauLeaf さん
今晩は！
今朝の目覚めは最悪でしたが、頑張って朝アプローチの草取り１時間程⤴️👍
シャワー🚿浴びて、昼食はジャージャー麺美味しく作れたよ😋
今夜は、睡眠導入剤を１錠で😀
バッチリ爽やかな朝を迎えますね(^_-)-☆

@もんもんチャン

おやすみなさい😴💤
いい夢見てね✨✨✨💤

@レイマック さん
今晩は！
14日から、睡眠不足と疲れとストレスで、寝込んでしまいました😢
点滴も効果がなくて、食欲も無くて、最悪な２週間でした😱
睡眠導入剤を飲んで、昨日から草取りや買い物が出来て嬉しいです🤗
元々、持病が２つあるので、ムリは禁物なんですが、何か働かないとね…💧

応援ありがとうございます💕
ぼちぼち、ゆっくり自分ペースでいきますね(^_-)-☆

@木瓜 さん
今晩は！
今日は、ちょっと頑張り過ぎてしまいましたが、綺麗になった庭を眺めて─
　　＿
　 /～ヽ
　(･-･｡)　ﾙﾝ♪
　ﾟし-Jﾟ

料理も楽しくなって、毎日頑張っていますよ🤗

@もんもんチャン
こんばんは(*^_^*)
そうでしたかあ。
どんなにか二週間辛かったでしょうねえ。

私は六年ぐらい前に
肋骨を4本ほど折りまして(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
そのときお薬いただいたことがあります。
そして
寝るときにパジャマが肋骨に当たってしまうので
venexと言う会社の休息ウェアを買い求めました。
今ではこのウェアでないと寝れません？(*´艸`)
長袖長ズボンです。
上下で三万円ぐらいするのですが
２年はもちます❤(*＾▽＾*)ﾆｯｺﾘ'`,､('∀`) '`,､
お薦めです。
是非検索してみてはどうかなあと思いまして～❤

おやすみなさい🌃

@もんもんチャン
いい夢見てるかな😌💤🌙

無理せず
自分のペースでGS 続けてください🤗

料理も 美味しく 食べれますように🙏
頑張りすぎは身体に毒です

自分にあまえて 周りにあまえてゆっくりしてください🙏

@レイマック さん
こんにちは( ^o^)ノ
ありがとうございます💕
心配して、ご自分の経験談から素敵なオススメまで嬉しいですよε=ヾ(*~▽~)ノ

ご存知かもしれませんが、膠原病からリウマチを併発して
オマケに、脊椎の手術をしてボルト🔩の留め具が腰と肩甲骨の中間部に飛び出しているので、寝るのはひと苦労しています！
脊椎のねじれもあるので、先日は自分で左側の肋骨を押して押して、飛び出しているのを戻しました😅

最近、👀の覚めない深い眠りにつきたい心境でした。
でも、今私が生かされる意味があるのでしょうね。
気分転換に庭のお花に生きる勇気を貰っていますよ🤗

また、調べてみますね（＾－＾）／
ありがとうございます(#^_^#)

@BlauLeaf さん
夢も見ず、爆睡でした(´▽｀)

@木瓜 さん
ありがとうね（＾－＾）／
自分ペースで、のんびりしますね。。。((( ・Θ・) ♪

お花に励まされて、笑顔になれて、また頑張れますよ(^_-)-☆
ぼちぼち、ゆっくり…

@もんもんチャン
こんばんは(*^_^*)
腰と肩甲骨の中間にあるボルト🔩。
肋骨を押して戻している。
それでは同じ姿勢で寝ているのは困難ですね。

べネックスvenex の休養ウェアは不眠症にも効果的ですが。
ちょっとそれでも不足ですね。
チタンのウェアよりも私は効果があったんですよ。
着ている感じがしないような感覚が～'`,､('∀`) '`,､

もんもんチャンの存在はとても大きいですよ～❤
今日はこんなお花を見てるんだなあって想像しています。

私はこのところGS タイムの確保に苦慮しています。
冬になれば余裕が出るかなあと思ってます❤

お話しできてよかったです❤
おやすみなさい🌃

@レイマック さん
成人脊柱変形で、胸椎から腰椎・仙骨・骨盤までボルト🔩20本で
固定しているんですよ。
もう、しゃがめないし、重いものは持てませんが─
青空は仰げるし、勇気と希望と夢は持てますよ(^_-)-☆

いつまでも、繋がっておしゃべりして下さいね（＾－＾）／