【今日のお花】
我が家の🌿ハコベさんです

昨年の　春の七草（その頃になると、スーパーで売ってる七種類がひとパックになってるあれです^^;　）の中に溢れてた“種”があり
それを撒いたことから
はじまったプランター栽培。
今や無限ループで育ってます😁

始めは主人のお弁当の彩りとしてちょこんと利用でしたが
↓栄養効果がすごいことを知り
今は葉物野菜のひとつとして
食卓にも上がってます😊✌

〜AI による概要〜
はこべらには、タンパク質やビタミン、ミネラルなどの栄養素が豊富に含まれています。

【栄養素】

タンパク質
ビタミン類（ビタミンB群、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンKなど）
ミネラル類（鉄、銅、カルシウム、亜鉛など）
フラボノイド
サポニン
クマリン

【効能】

利尿作用
消炎作用
整腸作用
母乳の分泌促進
かゆみを和らげ、傷や打撲を回復させる
消化不良や二日酔い、頭痛、発熱、冷え性、胃炎、便秘の解消
歯槽膿漏や歯肉炎、胃腸炎、虫垂炎（盲腸）の緩和
皮膚の腫れや荒れの鎮め

民間薬としては、健胃、整腸、便秘、腹痛、利尿、催乳などさまざまな疾病の治療に用いられてきました。

はこべらは春の七草のひとつで、万葉集にも登場します。全草を天日で乾燥したものが繁縷という生薬となり、体の炎症を止める効能が非常に優れています。