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YUMIKO
2024/11/18
昨日はバス旅行で長野県🚍
善光寺と小布施に行って来ました🎶まだ膝、脚痛かったのに娘の万歩計によると9000歩オーバー😱 まぁ〜私の方が少なく見積もっても8000歩はいってたかも😅꜆꜄꜆💦
穴場の蕎麦屋で美味しいランチも出来たし♬.*゚
小布施で北斎館で葛飾北斎の作品見れたし🎶満足🤗💗
今日は痛みはそれほどでも無かったけれど、娘に叱られ整形外科へ行ってきました😅꜆꜄꜆ もう軟骨すり減ってる❓なんて心配したけれど、膝関節炎と坐骨神経痛ですって😅꜆꜄꜆ でも年齢より背骨は綺麗だよ🎶って言われてちょっと嬉しかったりして😅꜆꜄꜆
痛み止め💊と膝にヒアルロン酸💉
しばらく庭仕事は禁止❌されちゃいました😅꜆꜄꜆💦
まぁねぇ〜毎年11月私の誕生日月には母が入院したり、ヒヤヒヤしてるんだけど💦去年は母も元気で、孫が産まれたとお喜んでたら、甥っ子が仕事で大怪我入院手術🤕
今年は❓ 私ですか🤣 まぁ〜この位で済めば良し(^_^)ノ
①善光寺と小布施の紅葉🍁本当はもっと綺麗な所あったけど撮りそびれ💦
②ツルローズうらら🌹
③リパブリックドゥモンマルトル🌹いつも絶えずに咲いてくれるいい子❤
④ウエディングベルズ🌹綺麗に咲いたと思ったら虫の穴だらけ🥲︎
⑤アイスフォーゲル🌹最後の1輪かな
風が強くなって来たので薔薇🌹も振り回されてます😅꜆꜄꜆ 傷むなぁ( ̄▽ ̄;)
カサブランカホワイト
2024/11/18
ひと息ですね。
良かったです
働きバチにならないよう
一度の人生
有意義な時間をつくりましたね。
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alice
2024/11/18
素敵な場所と美味しいものに癒されましたね(*´ω`*)
私も去年酷い膝痛と初ヒアルロン酸💉
やんわりと付き合ってる毎日です😂
どうぞ無理はなさいませんように〜〜(,,>᎑<,,)
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1
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YUMIKO
2024/11/18
@カサブランカホワイト
さん
ありがとう🤗💓
本当は明日、娘と上野でのモネ展見に行く予定だったけれど(チケット入手済み) 娘とdoctorからもストップがかかっちゃったので😅꜆꜄꜆ 寒くなるしね😂 のんびり家で過ごします😅꜆꜄꜆
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YUMIKO
2024/11/18
@alice
さん
娘は善光寺も小布施にも行った事が無いので、一緒に行ってきました😊 胎内巡りも私は3度目だけれど楽しめましたよ🤗🎶
小布施では栗🌰シーズンですからね😊モンブラン、シュークリーム、焼き栗🌰栗づくしで美味しかったです〜(*´ч`*)💕
ありゃaliseさんも膝痛😱💦❓ ヒアルロン酸💉も何度か打つみたいですね😅
友だちにも「休まずにやり過ぎ!」って言われるけれど😅꜆꜄꜆ 分かっちゃいるけど止められないのがいけないんですよね😅꜆꜄꜆💦 痛みが無くなったらポチポチ頑張ります😅꜆꜄꜆
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1
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MIRUMO
2024/11/18
@YUMIKO
さん
こんばんは🌆
善光寺も、小布施も良い所ですよね
楽しめて良かった👏👏
膝、お大事にね
お互い、騙し騙し身体を使っていきましょう(⁎❛ᴗ˂⁎)💕
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ホーリー
2024/11/18
紅葉🍁綺麗ですね。
今日友達とランチしていて小布施のお話していた所でした。
見るところも、栗尽くしも小布施良いですね🤗
痛いのは辛いですよね。
無理し過ぎず、お身体ご自愛ください。
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1
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ななちち
2024/11/18
庭出来ない🤣
やばいじゃん、今から忙しいよー
お大事にね
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YUMIKO
2024/11/18
@MIRUMO
さん
行く道中の山々もちょうど紅葉🍁も綺麗でしたよ〜♬.*゚
ちょっと頑張り過ぎたのかも😅꜆꜄꜆ 痛くても鎮痛剤飲んで騙し騙しやっちゃったしね😅꜆꜄꜆
ドクターはしばらく庭仕事はダメって言ったけれど、立ったりしゃがんだりしない程度でポチポチやりたいな😅꜆꜄꜆
歳には勝てん(;´∀`)…
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1
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Chieko☆
2024/11/18
私も、現役時代は坐骨神経痛は勿論、何故か最後の2年位を除いては、あちこち痛みとの闘いだったから気持ちはよーく分かるよ😅
無理せずお大事に😌💗🍀
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YUMIKO
2024/11/18
@ホーリー
さん
少し散り始めていたけれど、行くまでの車窓の山々も紅葉して綺麗でした🍁
小布施の岩松院の天井の「八方睨み鳳凰図」も娘に見せたかったけれど😅꜆꜄꜆時間が無くて北斎館のレプリカで我慢でした😅꜆꜄꜆
北斎館周辺の街並みはこじんまりしてて雰囲気いいですよね(*´ω`*)
栗🌰づくし食べまくりましたꉂ🤭
つい休みの日は一日中庭でガッツリなので少しお休みして(完全休まないと思うけど😅꜆꜄꜆)ポツポツやっちゃいます😅꜆꜄꜆
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1
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YUMIKO
2024/11/18
@ななちち
さん
そうなんだよね😅💦
畑の方にいっぱい薔薇地植えしたいのに〜😅꜆꜄꜆
穴掘りだけ誰か手伝って欲しい〜😅꜆꜄꜆
シルバー人材にお願い出来たら穴掘りだけ頼めたら〜なんて考え中なのよ😅꜆꜄꜆
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anne
2024/11/19
楽しいお出かけでしたね♪
膝痛と坐骨神経痛ですか、痛そうですね〜💦背骨美人は良かったですね😊
私もコロナ前に千畳敷の上の方まで軽装で登って、半年くらい膝が痛くて困りました😅早く病院行けばよかったのですね🤔
北斎館はいつか行ってみたいんです✨
天井画の龍と鳳凰を見てみたいですね🐉🐦🔥良いなぁ♪♫
穴掘り無理なさらずに♡
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1
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YUMIKO
2024/11/19
@anne
さん
ありがとうございます😊♬.*゚
膝っていつもは気にしないでいるから酷使しちゃうのかもしれないですね😅꜆꜄꜆
半年も痛みがあったんですね😵辛いですよね😭
今日は上野のモネ展に娘と行く予定だったけれど、延期です😅꜆꜄꜆
娘に叱られ整形外科に行って良かったです😊 ヒアルロン酸💉を打ったらずいぶん楽になりました😊♬.*゚
小布施の北斎館周辺はこじんまりした街並みだけれど雰囲気いいですよ♬.*゚
天井絵の岩松院はそこから徒歩だと20分だったので、今回はパスしちゃったけれど、説明もしてくれるから楽しめますよ~♬.*゚
穴掘りは膝が楽になったらポツポツ1日1つくらいのペースでやろうかな😅꜆꜄꜆💦
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ミルポポ
2024/11/19
私もこのところ膝が痛いですイタイ…(#)ω•̥`)
ヒアルロン酸注射しても逆に痛かったり💉
仕事だと1万歩超えちゃうので痛み止め💊飲んでます
庭仕事は"私の楽しみを取らないで~"とお願いして(笑)必ず踏み台みたいな小さなイスに座ってやるように言われました💦
体重が3kg落ちるとかなり違うのですがなかなか落ちな〜い😂🤣
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YUMIKO
2024/11/19
@ミルポポ
さん
そうなの😨⁉️
やっぱり膝😱⁉️
ヒアロルン酸💉って効く人と効かない人がいるって検索で出てきたけれど……痛み止めばかり飲んでると胃に負担よね😭
庭仕事って立ったり座ったりだからキツイよね💦
やっぱり椅子使うのがいいのかも☺️ 体重はなかなか減らすのなかなか大変だものね😅꜆꜄꜆💦
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ゆーちゃん
2024/11/20
長野は紅葉が始まっていますね〜。
こういう場所(寺社仏閣)大好きです。
膝痛は脚の筋肉が弱くなると出てきますので体感を意識したウォーキング等如何ですか?
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YUMIKO
2024/11/20
@ゆーちゃん
さん
善光寺は4度目かな🤔⁉️ 今回もバス旅行だったので次回はのんびりゆっくり見てみたいです😅꜆꜄꜆
9年程前にフラメンコ止めてからずいぶん脚の筋肉か落ちたとは思っていたんですが😅꜆꜄꜆ 庭仕事位では筋肉つかないですもんね🥺
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ゆーちゃん
2024/11/22
@YUMIKO
さん
やっぱり筋肉は欲しいですよね。
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①善光寺と小布施の紅葉🍁本当はもっと綺麗な所あったけど撮りそびれ💦
②ツルローズうらら🌹
③リパブリックドゥモンマルトル🌹いつも絶えずに咲いてくれるいい子❤
④ウエディングベルズ🌹綺麗に咲いたと思ったら虫の穴だらけ🥲︎
⑤アイスフォーゲル🌹最後の1輪かな
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