お花大好きさん

今日は🐲です

散歩中の出会いですか？

こちらは彼岸花、とっくに

散ってしまった様な😰

お花さん、散歩結構ですが

右足、左足互い違いで歩いてや🙏
気ぃ付けてや✨病院通いは

嫌でっしゃろ他のんマッサ

@笑うドラゴン さん

すみません🙇
彼岸花は少し前⁉️
もう少しまえかな( ˊᵕˋ ;;;)笑

今日は天気良く☀
りんご🍎刈りに行ってきました甘くておいしかった😋

よく分かりますね😅
時々右足右足になってる〜！
それに地震で道路がまだ
凸凹でつまずきます（笑）

それに3ヶ月に1度整形外科
に行ってます、足は大丈夫で、肩が痛いので聞いたら
猫背で腕が上がらなくて
ストレッチすることに
3ヶ月後に良くならなかったらリハビリ通いになります

頑張ります
ꔛ‬❇️‪˒˒(⁎˃ ᵕ ˂ )و💪💪

@お花大好き さん

今晩は🐲です

焦らずにボチボチと行動

して下さいね✨

お花さん、ええ事教えましょか✌️

実は🐲も首と左肩が痛くて
首は上下左右痛くて動かないし、左腕は後ろに動かないし、肩より上には上がらないし、左を向いて眠れませんでした😭😭😭

それが朝の6時半からのラジオ体操を2月間しました
最初は痛くて首も身体も肩も上手に動かす事が出来ませんでしたが、毎日続けたら痛みは取れ体操も上手く出来てきました。
騙されたと思ってやってみたら☀️
続ける事が大事ですよ💃💃

@笑うドラゴン さん

ホントですか⁉️
凄いです💪
私も頑張ります💪

来年の1月に病院🏥に行きますそれまでに腕少しでも動かします
(*´∀人)ありがとうございます♪

@お花大好き さん

🐲も
整形外科1年半通って、リハビリと電気治療週に３日続けましたが、痛み取れませんでした😰