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ゆっきんさんの小さな庭,芍薬,かわいいの投稿画像

芍薬
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ゆっきん
2024/06/02
おはようございます☀
しばらく天気予報も晴れマーク。
でも、ホント 寒暖差がありすぎですね。
体調崩さないようにしましょ♡
私は精神面も・・・💦

今日の写真📷は、「今日のお花」 芍薬さん。
義父さんが植えてるコです。撮影は、5/5🎏 (今は枯れてます💦)
今年もかわいく咲いてました。
こゆき
2024/06/02
おぉ〜✨✨✨
豪華だねー♪
お義父さんもお上手に育てておられる👏

寒暖差こたえるね😖
天候から自律神経が乱されて不調になることもあるしね💦
お互い上手く乗り切ろうね！
まろりん
2024/06/03
素敵な芍薬さん💓
華やかな色ですね😍

今週は晴れマークが続いてるけど、1日の気温差には悩まされそうですね😓
体調管理頑張りましょう😊
ゆっきん
2024/06/03
@こゆき さん
うん、立派だよね。
でも、地植えで放置なの🤭 そんななのに、毎年 かわいい花を楽しませてくれるよ😃

寒暖差は風邪ひいたりしたそうで💦
朝 ひんやりは、ムシムシ暑いのより過ごしやすくていいかもって思ってる(ムシムシしてると、ちょっと息苦しくない😓？)
ただ、職場(冷房効いてる)と外の温度差がね。着込んだままで外に出て しばらく経って暑さを感じるんだけど(日陰だとわりと快適)、そのままでご飯食べて仕事戻ると、ちょっと暑くて、そこから冷えてきて😨
でも、今のところは、去年より 冷房の冷えがマシな気がする(去年は散々だったから)。このまま夏を乗り越えられたらいいんだけど➰
こゆきさんも ぼちぼちね。

追伸。寝起きは不調だったけど、ご飯は食べられてるから大丈夫だよ。仕事もなんとかこなしてきたよ。
ゆっきん
2024/06/03
@まろりん さん
うんうん、すごく華やかですよね。ひろひらしてて かわいい💕

気温差、朝晩と昼だけでなく、私は職場(冷房効いてる)と外の気温差も・・・。
冷えてるから 着込んだままで外に出ても、暑いと感じるまで時間がかかり、さらにそのままでいるから、職場に戻ると暑くて そこから冷えていき🌀
でも、今のところは、冷房の冷えが去年よりマシな気がしてます。去年はこの時期にはすでに悩みまくってたので。
このまま無事 夏を越せたらいいなぁ。
まろりん
2024/06/06
@ゆっきん さん
今年、職場の冷えは少しマシなんですね😲
私も、年々冷えが堪えるようになりました😓
夏に足が冷えるなんて無かったのに…
冷えると足がつる❗️
血行不良とみんなに言われます😓
寒暖差についていけないと辛いですよね😮‍💨
ゆっきん
2024/06/07
@まろりん さん
前に話しましたっけ？
トリセツショー 冷え症 で検索したら、「あしたが変わるトリセツショー」って番組の冷え性のページがあります😃
そこの血管のばし というストレッチをやってます。朝晩やるところ、朝しかできてないけど、立ってやる分は仕事の休み時間とか、仕事中 トイレ行って誰もいなかったら手を洗う時 手を拭く時とかにやったりも😃
運動不足と年齢的なもの、冷えのせいで、あちこち硬くなってて、とにかく伸ばすようにしてます。
あとは、冷えたら暖かい格好、暑い時は涼しい格好で 快適に過ごせるよう心がけてます。
でも、これから暑くムシムシしたら過ごしにくいですね🥺
さらに、家でも冷房かけるようになると それだけで精神的に🌀
あまりマイナスマイナスに考えると 体調も悪くなるので、楽しく過ごせるよう意識を向けないと と思ってます💕
まろりん
2024/06/08
@ゆっきん さん
トリセツショーのサイトみました。
５つの血管のばし、２つは出来そうなのがあったので、やつまでみようかな🤔
なにしろ、正座はできない片足で立てない、膝が曲がらない…
それでも、何かしないとこのまま寝たきりになっても困るので、ガーデニングができるように頑張ります🥰
ありがとう😊
ゆっきん
2024/06/09
@まろりん さん
そうなんですか・・・💦
何かと不自由な思いをされてるんですね🥺
うんうん、ガーデニングは元気の源 そのためにもね🙋‍♀️💕
あとは、つま先立ちになったり戻したり・・・とか(20回してるけど、けっこうきつい😓)、両足伸ばして座って前屈とか・・・(ガチガチなので💦)も。
冷えは1番悪影響と言われたので、私も何かできることをしようと思ってます。
まろりん
2024/06/09
@ゆっきん さんも冷えに負けずに頑張りましょうねー❗️
私も老化に負けないよう頑張ります😤

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ゆっきん
2020年9月13日🌱 GSに登録。 観葉植物の植え替えから、だんだんガーデニングに興味を持つようになって、そののち多肉ちゃんにも興味を持ち、その後 花も少しずつ増えました💕　 GS登録とガーデニング歴は ほぼ同じで、5年めになります😃 みなさんのpicに癒されたり、感動したり。 コメントで励まされたり、助けられたり。いつも感謝しています。ありがとうございます🙇‍♀️

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