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いちごさんのGSに感謝。,多肉女子,トトの日の投稿画像

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2023/09/10

🏷️トトの日

危ういながらもなんとか全員生きてます
🐟🐟🐟

色んなピック達の応援のおかげかな📣

最近腰痛気味で昨日整体に行った時に聞いてみると、
腰が原因ではなく、肩甲骨が凝ると背中を引っ張りさらにお尻が凝っているとお尻からも引っ張られ結果腰痛になることもあるとか‼️

確かに背中とお尻が痛いのでびっくり🫢
昨日はそちらも応急的にほぐしてくれました。

体って繋がってるので1つのガタが色んな所に影響してくるのでストレッチが大事だそうです。
(* ˘꒳˘)⁾⁾ｳﾝｳﾝと聞きながら持続できるかは不明😅😅😅

2023/09/10

おはようございます😃
泳げたいやきくん発見❣️
いろんなピックがあって可愛いですね❤️

腰痛辛そうですね💦
肩やお尻が原因なんて！(◎_◎;)ﾋﾞｯｸﾘ
疲れが溜まっているのですねー💦
お大事になさってくださいね💕

2023/09/10

おはよう～( ˶˙ᵕ˙˶ )

可愛らしいピックがいっぱい💓
ニヤけて見てたら😗

(´•ω•｀)ｱﾘｬﾘｬ見えない痛みって辛いね😲

無理しないで🙏お大事にね🙏
自分ひとりの身体じゃないからね～🙏

みっちゃん☆

2023/09/10

おはよう🌞
ついに、いちごちゃんも腰痛ですか💦
每日、忙しいからね😨
時間作って、しっかり通って下さいね。
お大事に😔

2023/09/10

おはようございます～(*^^*)

大丈夫ですか？？
私は首と肩と背中がつって～💦悲惨な日々がありました。　今では少し楽になってる～🤣
お互い気を付けましょう～✨あ、ストレッチ朝と昼と寝る前10分ずつしてるこの頃です🎵

ピックありがとうございます🐟️

2023/09/10

おはようございます🍀

トトの日、みなさんのを見て、しまった、忘れてた、あれもこれも撮れば良かったと、毎月思うのに、すっかり忘れてしまいます😅
まあ、いいか🤗

今日も宜しくお願いします🌿

2023/09/10

@まつぴよﾁｬﾝ
おはよ〜😊

トトさん、根元が少し黒くなってて💧
皆さんのピックで見た目わ可愛く😆

今は腰痛と目からの頭痛が酷くて💧

早く誰かに覚えてもらわないと休みも取れないので…
明日の健康診断が終わったらご褒美ご褒美
(*^m^*) ﾑﾌｯ

2023/09/10

@hiichan
⸜(*´ᵕ`*)⸝おはよう~*♬

自分ひとりの身体じゃない😣
息子を見送ったときにそれすごく思ったよ。
元気でいないと何かあった時に力になってあげられないからね！

その気持ちがあれば大丈夫かな(•̀ᴗ•́)و ̑̑
この年齢になると張り合いが大事よね😆😆

2023/09/10

@みっちゃん☆
|๑•ᴗ•๑)੭ु⁾⁾ おは～♪

前から腰痛はあったのだけど最近酷くなってきて💦
お出かけしてもしばらくすると腰痛が出てくるのよね💧

ストレッチする元気が残ってれば良いんだけど😅😅😅
ありがとね〜🍀

2023/09/10

@タイヨウﾁｬﾝ
お久しぶり〜😊

タイヨウﾁｬﾝ偉いね👏👏👏
息子が帰ってきてる間、リクエストされたメニューを２週間続けると…
あれあれ🤔
こんな所にお肉が😱😱😱

代謝も相当悪いみたいね😅💦

2023/09/10

@けいこさん
(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)ꕤおはようございますꕤ

私もあるあるなので問題ないですദ്ദി^._.^)

こちらこそよろしくね🍀

2023/09/10

@いちごさん
良かった😅✌️
また、来月は、同じコメントにならないように❗️(無理かも😭)

みっちゃん☆

2023/09/10

@いちごちゃん⭐
お仕事は仕方ないけど…身体壊しちゃうよ💧

2023/09/10

おはよう🙆

わたしも昨日マッサージ行ってきた～❤️同じだꉂ😁

そうなのよ、肩甲骨や背中が張ってくると、腰痛が起こるのよね。
私は右腕と足がめっちゃ固まってて
酷使してるって💦
今は前に行ってたとこと違うとこに行ってるんだけど、
変えてよかったかもって思ってる。
楽だなーってのが、続くd('∀'*)

お互い頑張りすぎだね💦(￣▽￣;)

私も今日久しぶりに投稿した〜ꉂ🤣𐤔

2023/09/10

@ぴーさん
定期的に身体のメンテが必要なお年頃よね💦💦

今回は久しぶりに目からの頭痛と首にもきてるので💧
でもこれも定期的に行ってるとほぐれやすいみたい⤴︎⤴︎

ぴーさんの右腕や足ももしかしたら1度ではほぐしきれないかも！
私も今通ってる整体がめちゃくちゃあってる✨✨
ここが痛いのはここからって身体のことを教えてくれるのでなるほど〜って思うことが多いよ😊

明日からまた〜って思うと気が重くなるけど楽しいこと見つけて頑張ろうね💪

2023/09/10

いつ観ても、トトちゃん🐟🐟🐟は😍可愛いね

去年この時期に全滅してしまったけど、頑張ってる🐟🐟🐟🐟ちゃん💕可愛いよね
うち🐟🐟ちゃんも様子観てきます

みっちゃん

2023/09/10

picのセンターに居るトト🐟さん帽子を被っている娘❣️可愛い💕
もちろん、暑い中、頑張っているトト🐟さん達もね✨(*^^*)

腰痛💦お大事に✨🙏(^_-)-☆

2023/09/10

とっても可愛い多肉ちゃんたち🐟🐟🐟と
ピックちゃんたち(*´艸`)💕
海のお写真とのコラージュも素敵です✨️✨️

私も腰痛と膝痛と足裏痛持ちです。
数年前、膝の痛みをどうしても治したくて
とあるクリニックで痛みに耐えながらリハビリしてたら、
腰がピキーン(;Д;)ギャー！
……腰痛で入院しました……
そこで出会った理学療法士さんに救われ、
また、別の場所でも良い先生に出会い、
無理なくやることと、
ストレッチや筋トレの重要性を痛感しているところです。
でも、ひとりだとなかなか続かないですよね😅
確かに、体は全て繋がっていて、
痛みと離れた場所が痛みの根本原因だったりもしますね。
お互い無理なくストレッチを「楽しむ」ことが出来ると良いですね😊

2023/09/10

@みっちゃん
これはインスタで運良くお出迎えできたの。
すごく人気なのでなかなかお出迎えできなくて💦

午前中少し多肉ごとしたけど暑くて😵‍💫
午後は少しゆっくりしようかな。

2023/09/10

@kukka さん
腰痛だけでも辛いのに膝痛に足裏痛💦
かなり辛いですね😥

良い先生に出会えたのはkukkaさんの日頃の行いが良いからでしょうね🍀

きっとこれから身体の色んな所に不具合が出てきそうなので少しずつ始めようと思ってます。
整体も月一で通っているので、その時の身体に応じてメニューを決めてくれるのでありがたいです😊

お互い身体の痛みのせいでやりたいことができなくなるのは辛いので身体のメンテナンスと思って続けられると良いですね⤴︎⤴︎

コメントありがとうございます
(,,ᴗ ̫ᴗ,,)ꕤ*.ﾟ

ラ♡ミント

2023/09/10

大丈夫??
私も背中が痛くてお尻や足の付け根やら
痛いだらけ😣
整体行ったら全体の緊張から固まってるから動かして！って💦ゆっくり🐌💭さん
だから筋肉動いてないかも💦

トトさんみんな元気だね💕︎うちは全滅〜
今年の夏は惨敗うわぁぁん😭😭

ピンクパンサー

2023/09/10

こんにちわ～🐰

み～～～んな　とっても可愛い多肉ﾁｬﾝと🐟🐟ピック😍😉

腰痛は　辛いよね😥
私も　経験しているから　～😱💦

だから　痛みがあるヵ所は、
しっかりと治療して下さいね☺😂💦
お大事になさって下さいね☺

2023/09/10

@いちごさん♡
今まで、色んなお医者さんやリハビリの先生に会いましたよ😅
痛いだけのリハビリをさせる人や、
傷つくような事を言う人にもたくさん……😢
その度に諦めそうになるんだけども、
やっぱり生活に支障が出てるのは困るので、
また探して……の繰り返しです😅
整体も行ってみたいんですが、
「自分に合わなかったらどうしよう？😥」と思うと踏み出せなくて……💦

いちごさんは、いちごさんに合う整体師さんに
出会えはったんですね？😊
良かったです😊✨️

ほんと、体の不調や痛みのせいで、
やりたいことがやれなくなるのは
相当なストレスだし辛いです😣💦
だから、メンテナンスと、
自分の体を労ること、
大事ですね😊🍀

2023/09/10

@ラ♡ミントﾁｬﾝ
年齢とともにメンテナンスが必要な体になってくるね💦

ラ♡ミントちゃんは運動はとてもとても無理だと思うのでゆっくりできるストレッチが良いと思うな〜。
でもそれも無理すると良くないからね！

息を吐くときに伸ばすと良いんだって。

と言っても私も疲れてる時は無理だと思うよ😅💦💦

2023/09/10

@ピンクパンサーﾁｬﾝ
(｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾊﾞﾝﾜ

こちら大粒の雨が降ってるよ💦

腰痛は何をするにも痛いのて辛いね😥
まずはできることから⤴︎⤴︎

明日からまた忙しくなるので今日は早めに休まないと😅

オアシス☆

2023/09/10

トト🐟ピック応援隊で碧魚連も夏を乗り越えたかな〜家は全滅🤣💦　ま、🦑〜🎶諦めも大事❣もう少し涼しくなってから鉢を減らして強い子良い子だけに断捨離しなくちゃ💪🤭
腰痛辛いよね🥲　手で✌ピースサイン作って鎖骨を挟んで撫でてみて～毒素が溜まりやすい場所だから擦って流してあげると気持ちいいよ💗お尻も片方を斜めに上げて床に擦り付けるように自分の体重使ってマッサージするの👍
　 ∧_∧
　( *´•ω•*) ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ♡
　( ∧っc∧ ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ♡
と_( *-ω-`*_)⌒)_　お疲れ様💞

2023/09/10

@オアシス☆ ﾁｬﾝ
整体でも脇の下のリンパが溜まる所をほぐしてくれたよ！
詰まってると流れないみたいなので。

久しぶりに首にもきてるよ💦
首からの頭痛が続いてて😣

今日も早めに休んで明日に備えないと！

2023/09/10

ｺﾝﾊﾞﾝﾊꔛ‬(*ˊᵕˋ*)ﾉ"

賑やかなpicだね〜😘🩷🩷
応援隊📣で盛り上げてくれたね✌️

ほんと腰痛は辛いよね😂💦
大丈夫かなぁ………
毎日忙しい中、整体に行くのも大変だけど
身体の事は色々出てくるよね💦
無理なくお大事にしてね🍀

オアシス☆

2023/09/10

@いちごちゃん❤そっか〜首に来てたら応急処置で湿布貼って早めにおやすみなさい(:3[▓▓]💤

ラ♡ミント

2023/09/10

@いちごちゃん
呼吸が浅いから過呼吸になるんよ😂
ゆっくりはいて伸ばしたら
( ﾟｰﾟ)ｳ ( ｡_｡)ﾝ気持ちいいかも✌️

2023/09/10

@みたりんﾁｬﾝ
こんばんゎ♪(,,• •,,)☆

トトさん🐟
あと少し頑張って欲しいよ〜🙏

今通ってる整体はリンパの流れやすくなるようにほぐしてくれるのでとっても良いの✨✨
月一しか行けないのが残念だけど😅

また明日から頑張らないとだよ(๑•̀ •́)و

縁(えんorゆかり）

2023/09/11

こんばんは(*´ω｀*)ﾉ))〜

トトさん皆んなに応援されて頑張っているね〜💕

Iga×berryさんのコルク人形可愛いですね〜😊

腰痛は辛いですね😰
まさか肩甲骨からって😱
身体って不思議でちゃんと補っていて繋がっているから日々少しづつでも身体を労わってあげなくちゃあーって事なんですね
毎日だと義務化してしまって逆にキツいから、ながらでできる簡単なストレッチ
あると良いですね😊
お大事に🙏💐.*･ﾟ

2023/09/12

@縁(えんorゆかり）さん
٩(*´︶`*)۶おはよぅ♪

コルク人形色々集めたいけどなかなか見る時間もなく😅

腰痛は何をするにも辛いね💦
ストレッチ少しずつ始めようと思ってます😊😊

温かいお言葉ありがとう🍀

2023/09/13

おはようございます☀
マグロちゃんみたいな子が🤣🤣
応援団がたくさんね‼️
太ももの裏が硬いと腰にもくるよ
💦

2023/09/13

お疲れさまです。

トトさん微妙なのでたくさんの応援団に元気付けてもらってます📣💨

太ももの裏も言われました〜😅💦

今は体調悪すぎて腰痛どころではなくです😰💦💦

2023/09/14

いちごちゃんが💦大丈夫？😂😂😂
無理しないでね💦

いちごちゃんﾘｸｴｽﾄしてくれた🍠ｵｲﾓｰﾀﾝ（笑）
お披露目したわよ🤣🤣🤣

いちごみるく

2023/09/16

お魚🐟コルクちゃん、めっちゃ可愛いですね💞💕

肩甲骨が懲り固まるの、私も経験した事あります😅💦
ある日突然、両腕が上げられなくなって😭、半年くらい整体やマッサージに通いました💦
あの時はほんと、辛かったぁ😭💦
今は全然大丈夫なんですけどね☺️
いちごさんも早く良くなりますように🙏💞💕

2023/09/17

@いちごみるくﾁｬﾝ
このコルク人形❣️
可愛いくてたくさん集めたいけどなかなかタイミングが合わなくて💦

肩甲骨って大事ですよね！
肩、首、腰といろんなところに影響があるね💦
毎日肩を回すようにするだけでも違うって言ってました。

お休みだと頭痛もマシなので原因はやっぱりお仕事かな😅💧💧

優しいお言葉ありがとう🍀

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