こんにちは（╹◡╹）

エアロバイク、初められるんですね〜
観葉植物に囲まれてファイトです📣

@ふーちゃん さん

こんにちは☀

去年 7月25 投稿分で
唯一 私の 癒しのスペースでした🥰
…が 数日前に大きな
ダンボール箱📦が～
………やな 予感💦

先程 まで主人が設置してました(￣▽￣;)

こうなったら
夫婦👫でやるっきゃないですね😭

ミツホさん🌹

こんばんは🤗
いつもありがとうございます❣️

エアロバイク始めるなんてすごいですね〜👏👏👏
私はいまだにのんべんだらりんの生活です😣
意志が弱くてビール🍺が辞められなく
自分が嫌になります⤵️⤵️⤵️
ミツホさんを見習って禁酒に頑張ります💪

@イレブン さん

こんにちは☀

突然のことだったので
ビックリ仰天(◉☗◉💧)

確かに 今回 人間ドックで
わたし…数値が良くなく
わが家は
夫婦で食生活 見直しスタートしました✨
お魚 野菜中心でお肉は赤身
グルテンフリーのパン🍞は主人が作ってくれてます
ꈍ .̮ ꈍ
時々ビーガンなど…
仕事のストレスで甘～いもの結構食べていて 体重も2kgアップ💦
コロナもあり 今回はつくづく 身にしみました｡
°(°´ᯅ`°)° ｡もう～後は無いと思って 楽しみながら😊
頑張ろうかと思います～

ワイン🍷以外はノンアル ノンカロリーですが💦
ちょっぴり味気ないですね

@ミツホ さん🍀

こんにちは😃
いつもありがとうございます🌹

食生活見直し大切ですよね。
健康第一なので、これを機会に私も体質改善に向けて少しずつ頑張ろうかなと思いました。
人生楽しむにはやはり健康あっての事なのでミツホさんのコメントはとても為になりました。ありがとうございました🙏

@イレブン さん

自称 乙女♥も お年頃迎えて( ◜ᴗ◝ )ﾆｺ
GSのお仲間とのコメントにも励まされ
コツコツ進んで行こうと
思いますう😊
イレブンさん これからも
宜しく お願いします ·͜· ♡