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菜の花畑

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barby

2023/02/11

菜の花畑の菜の花が食べ頃〜😍💚💕

って食べてはいけません🙅‍♀️👎

桜の花が咲く頃にコラボしないといけませんから
🌸🟡🌸💛🌸💚🌸

久々に尾根緑道ま上がってウオーキングして来ました
雪はすっかり溶けていました

ウオーキングから帰宅して食べる夕飯は
概ね、納豆とサラダチキン入りの野菜サラダのみ🥗
今日は芽キャベツ入り、最高に美味しかった😋
午後3時か4時以降は炭水化物はほとんど食べません

かんちゃん

2023/02/11

菜の花🌼食べ頃ですが…😅
土手の上は桜の木ですか？
桜🌸と菜の花🌼のコラボ素敵ですよね✨💞
投稿📷楽しみにしてます🤗
食事、足りるのですか？
私には無理です😱
食べて、歩いたり、室内自転車こぎなどしてます😊

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barby

2023/02/13

@かんちゃん、コメントありがとうございます😊
お察しのように土手の上は4月に町田市の桜祭りが行われるほどの桜並木です👍
最近は菜の花が早くに咲いてしまいがちで桜の満開を待ち侘びることが多いです🌸💛💚🌸
夕飯にご飯やパンなどの炭水化物を摂るとこの年齢では体重↑↑なので、3時までに食べてしまおう、という魂胆です😆
ウオーキングの後はタンパク質中心のおかずを食べるだけでお腹いっぱいです😋😅

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かんちゃん

2023/02/13

@barby さんへ
菜の花と桜🌼🌸のコラボ画像テレビで見かけます。ステキです✨💞
そこに電車🚃が走ったりも…💞
あと一ヶ月半くらいですか？
もう菜の花咲きそう😅
食べる用と見る用に種まきもずらして👀😋
そうなんですね。体重⤴️ですか。私は体重平均値より⤵️です。人それぞれ🙂
３年前に小脳に腫瘍が見つかり手術しました。体重が37kgまで落ちて😱
いっぱい食べたいのですが、血糖値が高めで😂
🚶🚶も頑張ってます。
体調に気を付けて過ごしましょうね💐🌿🍀🤗

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barby

2023/02/13

@かんちゃんさん、大変な病気をされたんですね。私も若い時は同じような体重でしたが、3人の息子たちを産むたびに↑↑
現役退いて前期高齢者に突入した頃は50kg台になってしまいました😣
運動しても減らないので食事も気をつけるようにしましたよ。
今のところ健康体なのですが、適度に食べて運動してしっかり睡眠をとることが大事かもしれませんね。大事にしながら頑張りましょう♪p(^_^)q

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かんちゃん

2023/02/13

@barby さんへ
４年前の春頃から段々と食べれなくなり…ピロリ菌の除菌２回目してた頃だったので、そのせいかと思ってましたが、内科のどこも悪く無く、体重が⤵️⤵️
点滴もしましたが、🏥通う体力無く、秋に入院。まさか頭とは😱😱
２か所手術無理で転院して、府立病院で手術。その後リハビリ専門病院で二ヶ月😱歩く事からのリハビリでした😥
３ヶ月かかりました。
日常生活はほぼ大丈夫です。
私も、前期と後期高齢者の真ん中辺りです。病気になるまではフルパートでした💪
お花に癒されながら過ごしてます💐🍀

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