湯かげんさんのカキ,季節を楽しむ,富山支部の投稿画像

カキ

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湯かげん

2022/10/04

今夜も真面目にナイトウォーク、行ってきました。

途中　暗闇に、柿がなんとも言えない色美しさ。

腰痛に悩んで、プロのトレーナーさんの指導を仰ぎ、改善を目指しています。今夏、家庭菜園で立てなくなった恐怖😰

歩きながら、自分の筋肉に集中して会話🙄30分で汗だく💦

柿食べたーい😍

お馬のけーこ

2022/10/05

腰痛改善も兼ねたお散歩でしたか。仰る通り、自分に筋肉をつける、のが必須なようです。早く改善されますように😄

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湯かげん

2022/10/07

@お馬のけーこさん
ありがとうございます。
トレーナーさんが好み😍　今イチ推しでございます😊　
筋肉痛と会話しながら左右にぶれずに歩いて　と教わり、素直に頑張ってます😆
筋トレがなかなかきついのですが、腰に保護ベルトを巻いてのトレーニングです。

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湯かげん

改名♨️（○ゆかげ＊よろしくお願いします GS始めた頃は、幼児期の息子と植物観察を楽しんでおりました。今では身長も足のサイズも越され、一緒に出かける事が少なくなり、ソロ活動🥲 山育ち。野山が好き。野草食べます。生活感アリ、自由に気ままにありのまま、地味picも気にせず投稿しております。義父は育種家🧪 通知OFF設定、勝手にフォロー🙏

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