さちさんのキッチン,アンスリウム,コ一ヒ一の木の投稿画像

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2022/07/20

皆様こんにちは☀️
今日のさちさん！
朝早くお花に水やり‥🤣💦‥
庭ひとまわりしただけ〜🌿
そのあと玄関脇の植物🪴をpic💕
そのあとは‥
だらりんこ‥と皆様方々のpic鑑賞😊🌸🍃🍉🥕

あっと言う間にお腹ぺこぺこ😆💦
数日前に百均コ一ヒ一の木🪴植えました💕
大好きなアンスリウムMIX🍃と一緒にさちさんの1人ランチ🥗をご紹介させて頂きますね😋🥕🧅🌱

おデブさんになったさちさん！
誰よりも食べるの大！大好き😋です。
それでも痩せて何でも着れる体型に戻りたいと‥
あがいています‥😆🤣💦
１日１回はお野菜🥕🍅🍃
山盛り食べます😋

７kg体重減らしたあとが！
むずいですね〜‥😅💦
娘からは
「散歩サボって居るからだよ！」と言われ‥🫣
親友からは
「もう○○は（氏名）癌も脳梗塞もしているから好きもの食べたら〜肝っ玉母ちゃんでいいよ〜」と‥あっさり🤣💦
ぼちぼちと体重減に向かいます。

午後のひととき💕🪴🌼
皆様もさちさんも
お楽しみ下さいませ🙇‍♀️

ところで‥
皆様も昼🍚🍔🥗
頂きましたか？

体調に合わせてお過ごし下さいね😊🍉🌿

Yuu

2022/07/20

こんにちは☀️

ギラギラ🌞が照る暑い日ですね！栄養バランスバッチリ👌のランチ😋🍴💕ですね❣️

🍅にお豆、そして、高野豆腐の煮物かな🤔
噛むたびにジュワーとお出汁が口の中に広がって大好き(*'▽'*)♪

返信

まつもー

2022/07/20

親友の言葉も一理です、散歩も膝に注意してね。
私は、かなりぽっちゃり朝昼込みで🍞とヨーグルトは
膝の手術してから、お家マッサージが不足で膝から下はむくんでパンパンです。ます🎵

返信

tano

2022/07/20

さちさん💕
こんにちは😃
とっても素敵はランチ🍽美味しそう😋
食べれるって事は幸せな事だよ💦
と、tanoもそう自分に言って、年々中々
お腹周りは凹まず😆

返信

かおりん

2022/07/20

Σ(・Д・；)すごいっ✨✨

7kgも減量出来たなんて👏👏👏✨✨

山盛りのお野菜が効いたのかな(๑′ฅฅ‵๑)

返信

ひなこひなた

2022/07/20

美味しそう(๑´ڡ`๑)
7kg減量なんて！凄い❣
わたしもお手本にしたいです。

返信

さち

2022/07/20

@Yuu さん😊🌺

こんばんは🌃
見て下さりコメントありがとう一😊💕🌼🍃

本当に暑かった〜🥵💦‥
紫玉ネギ千切りに混ぜたのは😆
大根・人参🥕・きゅうり🥒でした。
大根は消化助けますね💕

よく寝て疲れ取り
元気に過ごして行きましょうね😊✌️🌼🍃🪴
お疲れ様でした🙇‍♀️

返信

さち

2022/07/20

@まつもーさん😊🌼

こんばんは🌃
見て下さりコメントありがとうございました🌺😊💕

定年退職後‥17kg増えました🤣💦😱‼️
私も疲れ溜まり朝寝も有りますね✌️
膝🦵腰‥肩こり‥😅
持病持ちです‥

お互いに体調に気をつけて過ごして行きましょうねー😊💕✌️🌼🍃

返信

さち

2022/07/20

@tano さん😊🌸

こんばんは🌃
見て下さりコメント嬉しいわ〜😘

ホント‼️女性は40歳過ぎ？ると1番にお腹に肉付きますね一‥💦😅💦
食べられるって幸せ💕〜
紫玉ネギ千切りに入れたのは🥰🥗？
大根・人参🥕・きゅうり🥒でし
た😆
この野菜は作り置き😅
長くは‥
一日２日は大丈夫ですね🙆‍♀️
飽きてしまうのですが‥
病気のこともあり出来るだけ食べるよう心がけていますね😆✌️

今日もお仕事ご苦労様でした🙇‍♀️
いつもありがとう一😊🌺💕

返信

さち

2022/07/20

@かおりんさん🥰🌼

こんばんは🌃

かおりんちゃん😘見て下さりコメントありがとう一💕

定年退職後‥
一気に膨れました一‥🤣🤣🤣
その体重なんと‼️17kg増😱‥‥‥😥
そのからの７kgですから😓
まだまだ‥でした🤣

今日もありがとう一😊🌺
お疲れ様でした🙇‍♀️

返信

さち

2022/07/20

@ひなこひなたさん😊🌸

こんばんは🌃
見て下さりコメント嬉しいですね😘💕

かおりんさんコメントにも書きましたが‥🤣😅

定年退職後‥
今までに無い体重増加‼️でした‥
７kgって聞いたらすごいのですが‥‥
膨れあかった体はなかなか修正できませんね😆😅🤣💦
ホルモンなども関係していますね
あとは‥遺伝子🧬
我が家の家系は中年から太る傾向が有りますねー‥😅

今日も一日お疲れ様でした😊✌️🌼🌻🍃

返信

さち

2022/07/21

さちさん

　おはようございます☀
昨日はありがとうございました😊
頂いたお花たち　庭か小さいので寄せ植えにしました　暑さ厳しい折から大切に育てていきたいです
お手隙の折見て頂ければ嬉しいです

返信

さち

2022/07/22

@さちさん😊🌸

こんばんは🌃

こちらこそ〜🎶
さちさんが喜んで下されば私も嬉しいですね🌸😆🎶💕

返信

さち

2022/07/22

@さちさん

　早速　ありがとうございます😊
良い週末をお過ごしください。

返信

さち

2022/07/22

@さちさん😊🪴

お互いに植物🪴楽しんで行きましょうね😊💕🎶🌸☘️

返信

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