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natsumenobabaさんのお出かけ先,紫陽花,花散歩の投稿画像

紫陽花
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natsumenobaba
2022/06/30
おはようございます👋😃

連日の真夏日から、今日明日は猛暑日予報😩紫陽花の似合う季節はあっという間に過ぎてしまった。

今年散歩で出会った紫陽花と我が家の紫陽花。今年4月末、紫陽花の両性花を観察するぞ‼️と意気込んだのに、豆腐のような決心で😂🤣

昨日は初めて、内臓脂肪測定を受けて衝撃😱隠れ肥満(あっ、隠れてなかった😂🤣)と心配で😅。

結果、内臓脂肪よりも皮下脂肪の多い、皮下脂肪型肥満(女性に多い)😣内臓脂肪より落としにくい。まだ予備軍の段階の数値だけど、今日から(昨日からでは無い🤭)頑張ろう。

先ずは、毎日決まった時間の体重測定&記録３か月📝。
ピオニー
2022/06/30
@natsumenobabaさん
おはようございます😃

紫陽花🌈
綺麗な花色のお花がいっぱい〜💖
こんなに沢山の紫陽花を観るのは今年初
ナーセリーのカタログの様ですねぇ💕📖

内蔵脂肪と言えば🤔
私も今月はじめ、職場年2回の健康診断
身長・体重は前回(去年11月)と変わらないのに腹回り測定・前回より+5cm 💦
検査室の職員が不思議がってパソコンでデータを観てました💻
『お腹のお肉が下がって増えたんでしょうか…』🫢と…
私も皮下脂肪型肥満🫄💦
腹筋は無理😣
手っ取り早い所で食事の見直しかしら〜

暑さ厳しき折、ご自愛ください🙇‍♀️
natsumenobaba
2022/06/30
@ピオニー さん❣️

おはようございます👋😃☀️

「私って隠れ肥満だった⁉️」の問いに、「表れてる」って😭

運動量は毎日のウォーキングもしてるので、プラスの有酸素運動を教えて貰いました😊脳トレもできる運動🤭

食事はカロリーは制限せずに、取りあえず「ベジ🥗🍆🥦🥬ファースト」と「良く噛んで、ゆっくり食べる」から始めます。毎朝の計測と記録で、２kg減量が目標。ハードル低い😁🤣
ふーちゃん
2022/06/30
おはようございます☀

まだ6月だというのに暑さ厳しいですね〜🥵

色々な紫陽花を楽しめたんですね✨

内臓脂肪…皮下脂肪😱
どちらも嫌な響きです…笑
なかなか、落とせません💦
おひ
2022/06/30
おはようございます😊

素敵な紫陽花🌸どれもいいなぁ～💕
どれにしようかな😁
今年は濃い❓深い青❓とても小さかったけれと庭先で見せて貰った👀
もし　我が家に貰ってもあんな色では咲かないだろうなぁ〰️と思いながら😊

ちゃんと調べてもろうてエライのだ😊調べたことないけど運動頑張ろうっと✌️
親分
2022/06/30
おはよう🤗さん😎

昨日は隠れて無かったですよね。(笑)

肥満は、万病のもとですよね。💃

実は、俺等はお腹が以前より、スマートに成りました。

ウォーキング🚶🚶とお酒を飲む事を休憩している。💃

歳を重ねると😅、食事の量が減ります。

暴飲暴食は駄目です。

良い一日にしましょう🎵
deco
2022/06/30
おはようございます😃
検査お疲れ様でしたぁ😊
内臓脂肪は…ないぞ🤭😅👍
分かってよかったですね🎶babaさんはきっと、ご自身で言ってるよりスマートなんじゃないかしら🤔と思ってます。よくお散歩されてるし🙌駆け込み乗車も出来るし🤫
皮下脂肪、鎧のつもりで着けてるんだけどなぁ😂😂😂着け過ぎはNGよね🙅‍♀️
この暑さで燃えてくれたらなぁ😆

今日も元気にᕦ(ò_óˇ)ᕤ👋
りょう
2022/06/30
おはようございます😊
可愛い紫陽花がたくさんですね〜😍
ほんとに紫陽花の季節、あっと言う間ですね〜😅

内臓脂肪測定😅
隠れ肥満、わからないうちになってそうです😅
お腹周りの皮下脂肪もかなりですが😅
毎日、体重測定して、確認するの大切ですね〜😊

今日も朝からすごい日差しが🥵
暑さで食欲薄れて痩せるかなぁ😆
今日もお気をつけて、良い一日をお過ごしくださいね🍀
こでまり
2022/06/30
おはようございます😃
いろんな紫陽花を見れましたね😊
どの紫陽花にも良さがありますね。

この暑さで汗と皮下脂肪も出てくれたら
いいのにな😅💦
食べても太らない人羨ましいです😆
樹鈴
2022/06/30
こんにちは😃
華やかな紫陽花さん達💖
私も隠れ肥満だと思う😓
太ってると言われた事はないけど家族だけが真実を知っている🤭
多分、体格似てるかも😁
皮下脂肪は落ちにくいのね😰
私も明日から頑張るぞー💦明日から頑張る人この指止まれ😆
ドラえもん
2022/06/30
こんにちは😃

紫陽花の花、上手くコラージュ👍💓

目標目指して💪💦
給水はしっかりと😄
natsumenobaba
2022/06/30
@ふーちゃん さん❣️

こんにちは👋😃

ホントに毎日「暑い☀️😵💦」しか言葉が出ない😣

紫陽花も心なしか元気がありませんね😅

内臓脂肪測定して、具体的に見せられると😱でも改めないといけない生活習慣も沢山あったので、さっそく改善します😊３ヶ月先ずは計測&記録です🤭
natsumenobaba
2022/06/30
@おひ さん❣️

こんにちは👋😃

紫陽花も沢山種類があって、お洒落になって。散歩途中でも沢山出会えた✨中央のうちのマンションの小道の花も大好き💕

観察はできなかったけど、両性花の事を少しでも知ることができて良かった😊
natsumenobaba
2022/06/30
@親分 さん❣️

こんにちは👋😃

昨日は、隠せなかった😂🤣隠しとおせば良かった🤭

今、一番の楽しみは食事🍱🍰🍘。制限するって辛い😂

でも健康の為に、節制します😊
natsumenobaba
2022/06/30
@deco さん❣️

内臓脂肪もあるぞ😂🤣100以上が、要指導⚠️私は 88。危ない危ない😅

そうそう遭難した時だって、蓄えは大事😊って蓄え過ぎてもねぇ😅脂肪なら暑さで溶けそうなのにね🤭

午後も頑張ろう💪
natsumenobaba
2022/06/30
@りょう さん❣️

こんにちは👋😃

紫陽花の有名なお寺や公園に行かずでも、沢山の紫陽花に出会いました。

先生は測定して記録するだけで、３ヶ月で２kg落とせると😊意識の問題って事なんでしょうね。

暑くても、少しも食欲落ちません😅どうしたんだろう😩
natsumenobaba
2022/06/30
@こでまり さん❣️

紫陽花も種類も多くて、お洒落になりましたね。色の変化もあり、長らく楽しめました😊

鏡で背中を見た時に😱背中まで肉が😩
食べても太らない体質の人、居ますよね。ホントに羨ましい。
食生活改善・・します。
natsumenobaba
2022/06/30
@樹鈴 さん❣️

こんにちは👋😃

私は隠れてない肥満なのかも😣自分ではそこまでと思ってないけど😅
身長も高く、骨太だから体重もこんなもの⁉️と思ってたけど、確かに若い頃より６kg増えてる😂

樹鈴さんはきっと細いはず。あれだけ山に登れる肥満は居ない。
今日は体重も測った。間食もしていない🤭
natsumenobaba
2022/06/30
@ドラえもん さん❣️

こんにちは👋😃

どの紫陽花もそれぞれに綺麗でした😊

そうですね。水分補給をしっかりしつつ、目標目指して💪
樹鈴
2022/06/30
@natsumenobaba さん
何はともあれ、3キロ減らそう‼️欲しいのは脂肪じゃなくて筋肉🍖😅
babaさん💕登山は足腰さえ悪く無ければ登れるよー😁
私も間食程々にします🤭約束💖
natsumenobaba
2022/06/30
@樹鈴 さん❣️

この場を借りて、誓います。
間食はほどほどに😁

横でポリポリ、スナック菓子食べる男に殺意⚔️
樹鈴
2022/06/30
@natsumenobaba さん
共にᕦ(ò_óˇ)ᕤ＼＼\\٩( 'ω' )و //
deco
2022/06/30
私…５kg減量してからこの会話に参加します🤫悪しからず🙇‍♀️😂😂😂
樹鈴
2022/06/30
@deco さん
目標5キロ、とりあえず3キロ😅1人だとめげるから😔💪
natsumenobaba
2022/06/30
@deco さん❣️

誘惑に勝てず😂

３時のおやつにクッキー🍪
でも、１枚で止めた。私は偉い🤭
natsumenobaba
2022/06/30
@樹鈴 さん❣️

そうそう、皆でやれば怖くない😁100人力だ～🤭
でも、スタートラインが違う気がするけど・・・😅
樹鈴
2022/06/30
@natsumenobaba さん
お腹空いたー😂
怖い怖い…我慢我慢😓
natsumenobaba
2022/06/30
@樹鈴 さん❣️

食べたくな～る🧙‍♀️食べたくな～る🪄

我慢して、ストレス太りになりそう😂🤣←１日めで挫折しそう😱
deco
2022/06/30
2人とも子供みたい🧒🧒😁
いつか会えるかもしれない時のために…と励みますᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ズルしない様に日付入りの写真🤳必要だゎね😅
natsumenobaba
2022/06/30
@deco さん❣️

証拠写真、残しておこうかな🤭門外不出🈲

コメント💬返信で、以前はできてたこのスレッドに返信するができなくて😅
Android、何かアップデートで変わったのか⁉️@✕✕で、特定しないと全体に流れてしまう😣

わからない🤷
deco
2022/06/30
@natsumenobaba さま♡

そうなんですか🙄

そういえば…いつだったかbabaさんが他の方にコメント💬したのが１度届いた事ありました🤭
自分のお部屋の時は気をつけた方がいいのかしら🤔
natsumenobaba
2022/06/30
@deco さん❣️

そうなんです。よく@名前を入れずに返信💬される方の💬が、届くことがあって、気になってました。
自分の部屋での返信💬は、皆に返信とか追加したい時はそのまま💬で、それ以外は@名前を入れてメンションしてます。
葉月sun
2022/06/30
( *ˊᗜˋ)ﾉꕤ*.ﾟｺﾝﾊﾞﾝﾊ~♪
もうお休みかしら（笑）
紫陽花の集大成ありがとうございますm(_ _)m魅了されます💗
日照りが続き紫陽花のお花が速く咲き終えていました💦
夏は食欲が落ちるはず☺大丈夫記録で乗り越えられます（笑）
変な自信の私!
今日もお疲れ様でした🍀☺🍀
natsumenobaba
2022/07/01
@葉月sun さん❣️

早くに爆睡💣️💤
今、お目覚め😅🤣

紫陽花にも過酷な日々😂暑さに負けずに頑張れ✊‼️

そう、先ずは測定&記録、意識するだけで違ってくると先生は言う。頑張るわ🤭
あるくよしかた
2022/07/01
@ natsumenobaba さん
今晩は、ヘクソカズラの花姿ですが、花の中央の紫色の型姿～所変わると微妙に違う模様に、私の👀👀に～サイト内の投稿みながら、うれしく眺めています。さてお気に召す花姿が、--*｡🙇🙇🚶
又私の投稿に、素敵なコメントしていただき､ありがとうございます。🙏🙏🚶
natsumenobaba
2022/07/01
@あるくよしかた さん❣️

こんばんは👋😃

ヘクソカズラの花、ひとつひとつアップで見ると、微妙に違いますよね🤭フリフリの花びらだったり・・・。今年は沢山の花を見て観察したいと思います。

明日の朝散歩、咲いてる花を見付けられますように💞
いつも、ありがとうございます🤗
あるくよしかた
2022/07/04
@natsumenobaba さん
おはようございます。
あ!
またまた違う模様の姿に👀👀に、あらためてありがとうございます。🙏🙏🙏🚶
natsumenobaba
2022/07/04
@あるくよしかた さん❣️

おはようございます👋😃

この夏は、沢山のヘクソカズラのアップの顔を撮りたいと思います😊

ありがとうございます💞
あるくよしかた
2022/07/04
@natsumenobaba さん
ありがとうございます。
私もと念いながらも、暑い日々に--*｡ どうか涼しい時間に、花散歩してください｡
🙏🙏🙏🚶

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