ロイさんのキッチン,赤しそジュース,みんなが健康に〜〜♡の投稿画像

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2022/06/22

シソジュース🍹

暑い時は、爽やかな
シソジュースを作ってみませんか～(*^▽^*)🍀*゜

シソジュースには～
★β-カロテン－
皮膚や粘膜を丈夫に保つ働きや抗酸化作用も～
★アントシアニン－
視覚機能をサポート
★カリウム－
塩分を体外に排出する作用が、そう～むくみ対策
★ロスマリン酸はポリフェノールの1種－
アレルギー反応や炎症の原因となるヒスタミンの放出を抑制することが分かっていて、皮膚の痒みや炎症、鼻炎などの症状を和らげます。
★しその香り－
ペリアルデヒドという芳香成分は食欲を増進する作用が～♥
★ジュースに使用するクエン酸
これらの酸味－
唾液や胃液の分泌を促す作用があるので、食前の1杯にいいかも～(*^▽^*)

材料)
赤紫蘇…300ｇ
(青じそを加えてもOK！)
水…1500cc
砂糖…800ｇ
🍋レモン…1個
(クエン酸…25ｇ)
①沸騰したお湯にしその葉を入れ10分くらい箸でツンツンしながら煮ます。
② ①をこします
③ ②に砂糖を加えて、アクを取りながら加熱します。
④ レモン🍋を絞り入れて混ぜたら完成～♥

水やソーダで(5～6倍希釈)お好みの味に薄めて頂いてくださいね (*^▽^*)

クエン酸を使う時は、お砂糖と一緒に入れてしっかり溶かしてね(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ

ご訪問してくださった皆様が
毎日元気に過ごされますように～︎💕︎💕(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ︎💕︎💕

eve

2022/06/22

そんな効能が！！
私の視力低下とダイエット、息子のアトピー、両方効きそう‧˚₊( ⁰͈∀⁰)‧˚₊
スーパーで赤紫蘇売ってたら買って来よ( 'ω' و(و ♬*ﾟ

返信

ロイ

2022/06/22

@eve さん
ぜひぜひ～♥

梅漬けの季節、赤しそが沢山並んでいたので「作りましょ～」で作ったのですが、GSで紹介するとなるとちゃんと調べなくちゃと思い
調べてビックリ‼️Σ(ﾟдﾟ；)
こんなにもいい物かと～( *^艸^)

息子さんに効くといいですね。
アトピーの場合糖分の摂りすぎると逆効果になるので気をつけてくださいね(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ

eveさんの毎日が
幸せで満ち溢れますように～
(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ🍀*゜

返信

ロイ

2022/06/22

さくらさん
こんにちは～(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ

砂糖は普通の上白糖でもOKです。
が、自然の甘さを求めるのであればグラニュー糖をオススメします(*^^*)

クエン酸やレモン🍋の酸を加えることで煮汁に溶けだしたアントシアニンが鮮やかな赤紫になります。
それと爽やかさを感じたいのであれば使われることをオススメします。
穀物酢を使ってする場合もあるようですよ。
その場合は、水…1200 cc 穀物酢…200cc で出来るようです。これはnet調べです(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ

是非チャレンジしてみてください！

さくらさんの毎日が
幸せで満ち溢れますように～
(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ🍀*゜

返信

eve

2022/06/22

@ロイさん
お砂糖、なんとなく体に良さそうな系の物に置き換えてみようかな…味が変になるかなぁ(-ω-；)ｳｰﾝ

ものは試し！ロイさんのレシピを元にアドバイスからお砂糖控えめバージョン試してみよ( 'ω' و(و ♬*ﾟ

返信

皇帝ダ

2022/06/22

しそジュース美味しいよね、夏には最高ですね
最後のレモン絞るのも良いよね、わたしはポッカレモンで楽してました
(^^)

今年も作りますよ
もう少し待たないとね
(^_-)-☆

返信

ロイ

2022/06/22

@eve さん
黒糖系のものにしたりするとシソの香りが、ん～～～～どうでしょう。
もしかしたら意外と良かったりするかもしれませんね(*^^*)

eveさ～～ん、逆に感想とレシピを教えてくださいね( *^艸^)

返信

ロイ

2022/06/22

[@id:2283367] さん
すごい👏✨
そして早いですね～♥
実行力ある～～～(*^▽^*)

上白糖いけましたね。
良かった～♥
わたくしも今ランニングから帰ってきて氷たっぷり入れてキンキンのシソジュースを1杯飲みましたよ～
( *^艸^)

汗をかいたあとは体に染み込む感じがして良いですよ～～(*^▽^*)

さくらさんもシソジュースで
この暑い夏を乗りきりましょ～
(*˘︶˘*).｡.:*♡
しそのある時期に何本か作らなきゃ～～( *^艸^)

さくらさんの毎日が
幸せで満ち溢れますように～
(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ

返信

ロイ

2022/06/22

@皇帝ダリアさん
こんばんは(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ

しそジュース美味しいですよね
( *^艸^)これからの季節ピッタリ🍀*゜

ポッカレモン🍋ん～～いい考えかも～(^-^)v
でも、 1度も買ったことがないんです(^_^;) レモンの香りってどうなのかしら～？
ものは試し！1度買ってみて使ってみましょう(*^▽^*)🍀*゜

蒸し暑い日が続いていますが、しそジュースを飲んでお身体ご自愛下さい(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ

皇帝ダリアさんの毎日が
幸せで満ち溢れますように～
(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ🍀*゜

返信

ロイ

2022/06/22

[@id:2283367] さん
改めてさくらさんの行動力
偉い‼️👏👏👏
わたくしも真似しなくちゃ！

赤しそジュースホントに体にいいですよ～って netで調べてビックリでした(*^▽^*)

この夏はもう怖くない( *¯ ³¯*)!
赤しそジュース飲んで
元気で過ごしましょ(*^▽^*)🍀*゜

さくらさんの毎日が
幸せで満ち溢れますように～
(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ︎💕︎

返信

ロイ

2022/06/22

@皇帝ダさん
二本松寺行きたかったわ
タクシーの運転手さんにも勧められたんですが、潮来あやめ園の舟待ちで時間を…(^_^;)
全部巡ってしまうと楽しみが無くなるのでまた何時か行こうと思います

茨城は人も自然もステキな所ですね( *^艸^)🍀*゜

赤しそジュース
出来たら乾杯しましょ(*^▽^*)

おやすみなさい(*˘︶˘*).｡.:*♡

返信

皇帝ダ

2022/06/23

@ロイさん
怪しいみどりのまとめ見ていただきありがとうございます(^_^)
今回は残念でしたが将来の楽しみが一つ増えたと
いうことで(^o^)

まとめのオチもあります
( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
期待してはいけせんが(•ө•)♡

返信

ロイ

2022/06/23

@皇帝ダリアさん
茨城県のステキな所を紹介する
素敵な緑のまとめだと思いました🍀*゜(*^▽^*)
潮来二本松寺の紫陽花は何処～？
紹介も紫陽花だったのに？
皇帝ダリアさんの言葉のマジックにハマっちゃいました( *^艸^)🍀*゜

今朝の投稿のアナベルさん～( *^艸^)︎💕︎ 皇帝ダリアさんも頂いたのね
( *^艸^)︎💕︎
園児と一緒に並んじゃったのかしら～
( *^艸^)

赤しそももう少しなんですね。
皇帝ダリアさんのところで紹介して頂いて光栄です(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ

収穫して赤しそジュースが出来たら
GSの中で乾杯🍻しましょうね～♥
ルネッサ～～ンス( *^艸^)

皇帝ダリアさんの毎日が
キラキラと輝くステキな時間が流れますように～(*˘︶˘*).｡.:*♡🍀*゜

アナベルさんに赤しそさんの報告
嬉しかったです︎💕︎💕(*^▽^*)︎💕︎💕

返信

皇帝ダ

2022/06/23

@ロイさん
🥂ヴァーチャルもありだね、いくらでもいけちゃうね(^o^)ｶﾝﾊﾟ~ｨ

アナベルの件はまとめでご確認してくりゃえ(^^♪

返信

チャツネ

2022/06/23

ロイさん！レシピをありがとうございます😊
昨年、手作りの紫蘇ジュースを頂いて、美味しかったので、作り方を聞かないとと思っていたところです😁

返信

ロイ

2022/06/23

@皇帝ダさん
またまた見落としていました(^_^;)

横浜……横浜Σ(ﾟдﾟ；)
お疲れ様です(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ
早く赤しそジュース作って
持って歩かないと～( *^艸^)🍀*゜

暑くなりそうですね？
もうそちらは暑いのかな？
体調管理に気をつけてお過ごしくださいね🍀*゜(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ🍀*゜

返信

ロイ

2022/06/23

@チャツネさん
こんにちは～(*^▽^*)
まぁそれはGoodタイミング～♬

同じ様な味に出来ればいいんですけどね～。お好みで、甘さや酸味の調節してくださいね(*^▽^*)︎💕︎💕
わたくしはレモン🍋2個使う時もありますよ(*^▽^*)🍀*゜

ライヤ22さんの毎日が
幸せで満ち溢れますように～
🍀*゜(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ🍀*゜

返信

りんか

2022/06/24

色も効能も良いことだらけだ✨❣️

赤紫蘇、スーパーで出会えたらチャレンジしたい💕

返信

ロイ

2022/06/25

@りんかさん
おはようございます(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ

赤しそジュース
是非作ってみてください(*'▽'*)♪
昔から作られてきたシソジュース♪
わたくしも母から教わって～(*^^*)

GSで紹介をするのに少し情報を添えようと調べたら
あらビックリΣ(ﾟдﾟ；)
こんなにも優れたジュースだって事が🍹(🌸´∇`🌸)
何時も作る時は、季節感を味わう程度しか作っていませんでしたが、今年は別！
今シーズン頂けるだけ作りましたよ～(🌸´∇`🌸)ｴﾍｯ

目覚めの1杯、一汗かいた後の1杯、そして～お風呂上がりの1杯～♥
氷をたくさん入れてキンキンに冷えたジュース！も～～最高です

絞った後のシソを細かく刻んで、味噌で炒ってゴマ、みりん、おダシを入れてご飯のお供も出来ますよ！

りんかさんに
ステキな時間がたくさん流れますように～(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ🍀*゜
しばらく暑い日が続くようです。
お身体ご自愛ください(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ

返信