おはようございます☔️
今日は朝から降り続いています。
昨日は中学生の次女と友だち親子と
一緒に、京都に行きました(*´꒳`*)
梅小路公園に咲いていた大山桜にメジロが
止まっていて、みんなで撮影大会です✨

今朝のまったりブランチ☕️
🍲クリームシチューのリメイク
　　玄米ご飯にピザ用チーズ、シチュー、
　自家製バジルソースをかけました。
🍠煮あずきたっぷり✨さつまいものレンチン
☕️ハーブティーは、チャイルイボスティー🫖

📚煮あずきの効能　検索より
現在では、抗がん作用、血圧を下げる、血糖値を下げる、悪玉コレステロールを減らす、老化防止、発毛効果、更年期障害・骨祖しょう症予防、美肌効果、ダイエット効果、便秘解消、解毒作用、尿酸値を下げる、血液サラサラ、むくみ、疲れ目、冷え性、貧血などの症状に効果があることが明らかになってきています。

今日も免疫力UPで、元気に過ごしましょう🎶