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すえすえさんの玄米炒り米の投稿画像

2022/02/26

炒り玄米です。

朝、昼共に白粥でした。
小腹がすいて、何か欲しい。

夕飯は、食べない生活ですが、例外です。
2人とも歯が良い我が家ならではです。

 1カップの玄米を紙袋にいれる。
 600Wのレンジで1分半でシャカシャカ、
又1分半とくりかえして、5回程です。炒り米の良い香りがしたら出来上がり。

 器に取り出して、昆布塩をかけました。
歯が強くて良いですネ

よーく噛んで顎を使って
健康的ですね
歯が強いのは無敵ですよね
2022/02/26
すえすえさん
炒り玄米、子どものときに食べました♫
私が玄米茶の玄米だけポリポリ食べようとしてw
しょうがない子ね…と母が炒ってくれました😊

お茶、食事のときは玄米茶でお菓子のときは
雁金か深蒸し茶、伊勢で赤福のときはほうじ茶
香ばしい香りの玄米茶が飲みたくなりました😍
2022/02/26
わぁ〜いいですね😍
真似してみます❣️
2022/02/27
はじめまして
いつも健康的で美味しいそうなお料理作られてますね
フォローさせて下さいね
どうぞよろしく
2022/02/27
@目指せ!自慢の庭 さん

 2人とも歯が全部有りますから、炒り米や、炒り豆をいれた味噌豆を常備菜として居ます。
 ガリガリ噛みながら、2人とも歯が良いから良かったねぇと何時も話して居ます。

 歯が良い事はありがたいです。
 口の中の細菌が、病の8割と言う学説もありますから、常に気をつけて居ます。
2022/02/27
@うさもも さん、
電子レンジで、簡単に炒り米、炒り豆が出来ますから、たまにはこれがおやつです。
 玄米、大豆は、常備しています。
2022/02/27
@michiru さん、玄米と大豆で、お試しくださいね♪♪
2022/02/27
@ひまわり園芸 さん、宜しく。
2022/02/27
[@id:1543652] さん、幸せの香りですよね!
平和で。
ウクライナに平和が訪れますように。
2022/02/27
すえすえさま
炒り玄米美味しそうですね😋
ポリポリ大好き。
お二人揃って歯が良いって素晴らしいことです。私も玄米が届いたら作ってみますね。
小腹が空いたらポリポリ。良さそうだなぁ🎵
2022/03/02
@すえすえ さま
おはようございます。
炒り玄米作ってみました。適当な紙袋がなかったので、レターパックに入れてレンチンしてみました。
途中で水分が、入ってしまったのか少しこげがでました。
でも、試食😋カリカリして香ばしくて美味しいです。
丁度、白エビ塩があったのでシャカシャカ。
歯が弱い夫も食べられてます✌
良いこと教えて頂きました🙇
2022/03/02
@グランマ さん、
 お米にも水分が有るんですよね!
 蒸気が出ますから、パンパンと叩いて、追い出して、又閉じてシャカシャカを5回位やると良いかも。
 白エビ塩なる物が有るんですね?
 美味しそうですね!
 知らなかったです。
2022/03/02
@すえすえ さま
なるほど❕
次は、そうしてみますね。
この歯ごたえはいい感じで、確かに小腹の空いた時に最高ですね🎵
今日は、午後から仕事なので、今ちょっと畑に米ぬかをまく作業を手伝ってきました。
そろそろじゃが芋の用意だそうです。
何も知らずに畑を始めたので💻に聞いたり、先輩に聞いたり頑張ってます。
2022/03/23
@すえすえ さん

炒り玄米にめっちゃハマりました❣️
毎日のおやつになっています🌾
色々試しましたが
ブラックペッパー+塩🧂が気に入ってます💕
いいものを教えていただき
ありがとうございました😊
2022/03/23
@michiru さん、炒り米を試して頂いて嬉しいです。
 黒胡椒塩は、思い付かなかった。
 なる程、山椒塩なども良さそうですね!
 シナモンシュガーなども良さそうと、あれこれ考えるきっかけになりました。
 ありがとうございます。

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2019年3月に、花の名前を知りたくて探していた時、たまたまこのページに辿り着きました。  2025年3月でまる6年にもなる。  我ながらよく続けられた。  皆様のおかげです。  宅地で花(主に宿根)と野菜、果樹スモモ3種、桃、甘柿、レモン、柚子、数年毎のささげ、空豆、スナップエンドウなどは場所を変えながら楽しんで居ます。 畑ではなく宅地での菜園。  GSに出会って丸6年。  今では、ここが無いと1日が始まらない。  スマホに変えて6年、iPhoneがシャットダウンする様になり、24年8月11日に、iPhone15に買い替えました。  此処GSに出会ったのは、スマホと名前を知らない花のお陰です。  iPhone15はより良く写る様ですので庭の花たちを撮りながら続けたい。  生き甲斐を見つけたと感謝。

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