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risho
2021/11/13
終わりよければすべてヨシ🌾
risho
2021/11/13
[@id:1242400] さん
ありがとうございます😆
ただ今筋肉痛がじわじわ攻めてきてるので、大変にありがたいです😅
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Etna
2021/11/13
ススキかヨシか?
(๑•̀ㅂ•́)و✧ヨシッ!
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risho
2021/11/13
@Etna
さん
ピンポン🎶
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risho
2021/11/13
[@id:1242400] さん
ありがとうございます😭
湿布貼って寝ます😅
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きぃじー
2021/11/13
rishoさん こんばんはぁ!
綺麗な侘び寂びですねぇ✨ 筋肉痛なんですか? 歩き過ぎ? 明日も少し歩いて下さいね、筋肉は使った方がいいので😅
湿布貼ってよく寝てくださいね。
おやすみなさい⭐
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のりよ
2021/11/14
頑張り過ぎましたか?
お大事になさってくださいね☺️
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花降家
2021/11/14
うわぁー。
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ベティ
2021/11/14
きゃ〜( *´艸`)
本当に全てよし!って気になりますね☺️
寝る前に見たらよかったぁ~🥰
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risho
2021/11/14
@きぃじー
さん
毎日の歩数平均は8,000歩くらい、昨日は一万歩ちょっとで、歩きすぎというほどではありません🚶♂️
やっぱり網戸と窓の丸洗いが効いたようです😂
湿布は貼って寝ました😄
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risho
2021/11/14
@のりよ
さん
最近スクワットもストレッチもしてるし、今年はいけるのでは⁈と思ったのは思い過ごしだったようです😂
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risho
2021/11/14
[@id:1818475] さん
河原のこんな風景が好きです💕
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risho
2021/11/14
@花降家
さん
私も見てうわぁ(*゚∀゚*)✨ってなりました☺️
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risho
2021/11/14
@花降家
さん
私も見てうわぁ(*゚∀゚*)✨ってなりました☺️
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0
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risho
2021/11/14
@花降家
さん
私も見てうわぁ(*゚∀゚*)✨ってなりました☺️
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0
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risho
2021/11/14
@ベティ
さん
では再度寝る前にご覧ください😄
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1
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ベティ
2021/11/14
@risho
さん
はい(ˊ˘ˋ*) 今晩はそうしまーす🌙*゚😆
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のりよ
2021/11/14
@risho
さん😊
頑張っていらっしゃるんですね💪❣️
わたしも頑張っているつもりなんですが お年寄りとの体操ではあまり効果は期待できません😅
来年までに筋肉がつくといいですね💪
わたしたち😆
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花降家
2021/11/14
@risho
さん、ですよね❗きれい、とかなんとかの前、ですよね。
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