ガク紫陽花〜❣️中の子が〜レインボーラムネみたいっちゃ🌈🌈

ミ〜劇場へようこそ〜笑笑

このラムネは、ブドウ糖で出来てないから〜
食べ過ぎ注意やね〜と、、言いながら〜
食べちゃうけど〜😋

ここで〜再度〜6／3のpicでも😅

『ラムネ効果』

ブドウ糖は、実は同じ分量の砂糖よりも低カロリー。空腹を感じたときにブドウ糖を少しとるだけで、血糖値がアップし脳の空腹感が解消されます。カロリーの高いスイーツを食べるよりも、ラムネやブドウ糖のタブレットを少しとることで満足感が得られるので、間食防止にも効果的です。

さらに、ブドウ糖をとることで、疲れている脳が回復し、精神的にリラックスできるという面もあります。ダイエットによるストレスを減らすためにも、空腹を感じたら1～2粒舐めるのもおススメです◎　ブドウ糖のすっきりとした甘さが少量でも満足感を得られやすいポイント！　一方砂糖の甘さは快楽に繋がってやめられなくなってしまうのです……。

◆ブドウ糖はスピーディーに吸収されるをよ〜😘

仕事中や疲れた時に甘いものを食べたくなる人は多いのではないでしょうか。ラムネは1粒が小さくて音を立てずに食べられるので職場などでも食べやすいのがまたまた良いポイント！　常温で保存でき、サイズ感も小さいので持ち歩きにも便利ですよね。

カバンに常備して、仕事の効率UPやダイエットのお供にぜひ参考にしてみてください〜ませ〜🤗

栄養士〜ミ〜よりプチ情報でした🌈🌈🌈

長文〜しんずれいしました🙏🙏🙏