朝ごはん 　赤空豆赤飯 　牛赤身ローストビーフ作成時のスープ 　絹ごし冷奴、本枯れ節削り 　ミートボール 　大根、昆布白だし煮 　トマト

　赤空豆と餅米のおこわです。 　去年の5月に、宅地のフェス添いに蒔いて、収穫し、冷凍保存していた。 　餅米に、凍ったままのせて、30分置く。　　 　ヒタヒタの水で炊き込みおこわにします。 　たきあがったら、ほぐして混ぜ、黒胡麻塩をかけて頂きます。 　実は、我が家は、夕食を食べない生活を6年以上続けています。 　しかし、今、孫が来ていますから、帰宅時間に合わせて炊いて居ます。