【今日の収穫】① 菜花が沢山(o^∀^o) 『水菜』 『紅菜苔』 プランターが3つ空いたので 何を種蒔こうかな⁉️

【今日の晩御飯】 今日はとってもヘルシー‼️ (*≧∀≦)⤴️⤴️ 左上 【エビチリ】 『パセリ』 エビ🦐 玉葱 生姜 ニンニク 長葱 ケチャップ 豆板醤 ガラスープ 酒 片栗粉 胡麻油 左下 【ホウレン草の海苔巻き】 『ホウレン草』 海苔 右上 【生野菜】 『水菜』🌿 『ガーデンレタスなど』🌱 ミニトマト🍅 右真ん中 【紅菜苔の胡麻和え】 『紅菜苔』 黒すりごま 砂糖 醤油 出し汁 右下 【果物】 イチゴ🍓 キウイ🥝 その他 納豆 キムチなど ホウレン草の海苔巻きは出し醤油をかけて召し上がれ✌️ エビチリはエビを油で揚げるのですが衣も揚げるのも止めてヘルシーに仕上げました‼️ こんな御飯ですが 宜しければ どうぞ召し上がれ😆👍➰

【今日の収穫】 『紅菜苔』コウサイタイ お花も咲いていたので 葉っぱも含めて収穫です✌️ 沢山収穫できました‼️

【今日の収穫】③ 『コウサイタイ』 菜花が立ち上がってきたので 収穫しました‼️ 柔らかくって美味しいのよ🎵

【今日の晩御飯】 お昼はお寿司🍣を 沢山食べてしまったので 晩御飯は野菜を沢山✌️ まだお腹すいてないんだよね😅 左上 【鶏の照り焼き】 『人参の葉っぱ』🥕 鶏もも肉 ザラメ 醤油 味醂 左下 【紅菜苔の煮浸し】 『紅菜苔』🌱 シメジ🍄 竹輪 調味料 右上 【冷奴】 豆腐 オクラ 右真ん中 【生野菜】 『水菜』 『ルッコラ』 『人参』 『もものすけ』 【果物】 イチゴ🍓やよいひめ その他 納豆 キムチなど 今日は収穫が沢山だったので 野菜を沢山食べましょう‼️

【今日の収穫】② 『紅菜苔』 菜の花が出てきました‼️ 紅菜苔もグングン成長しています‼️ 何時もの篭に山盛り一杯‼️ 虫に や鳥に食べられる前に大量収穫して冷凍します‼️

【今日の晩御飯】 今年初の丑の日の肉の日🐮 と言うことなので 今日は奮発よ( *´艸｀) 上左 【ビーフステーキ】 『ホウレン草』 『もものすけ』 ビーフステーキ肉🐮 牛脂 玉葱すりおろし ニンニクすりおろし 醤油 味醂 コーン🌽 塩コショウ オリーブ油 上右 【サラダ】 『ミニトマト』🍅 レタス パプリカ 紫キャベツ アボカド🥑 下左 【柚子白菜漬】 『柚子』 白菜漬 下真ん中 【紅菜苔のゴマ和え】 『紅菜苔』コウサイタイ 黒すりごま 砂糖 醤油 下右 【煮豆】 買ったもの その他 納豆など 【果物】 ポンカン ステーキ250g✌️ 大サービス(o^∀^o) こんな御飯ですが 宜しければ どうぞ召し上がれ😆👍➰

【今日の収穫】 『ブロッコリー』 『ホウレン草』 『もものすけ』 『紅菜苔』コウサイタイ‼️ そろそろ 虫対策をしないと‼️ 鳥対策もですね‼️ ブロッコリー🥦の葉っぱを 鳥さんにかなり食べられているので少し小さいですが収穫しました✌️