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すえすえ
朝ごはん おじや 玄米ご飯 小松菜たっぷり 落とし卵、2個ずつ 根昆布だし、醤油
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すえすえ
お昼ごはん 玄米ご飯 コープのミートボール 白菜朝鮮漬け 焼き葱、焼き春菊、焼き菜花、蕪千枚漬 このところの温かさで、庭の高菜には、菜花が沢山咲いています。 折れる所からポキポキ摘み取りました。 春菊は、蒔きすぎを、間引き、豊作の葱も一株、全て焼きました。 生では、山を成していた、野菜達、ワンプレートに、乗ってくれました。
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すえすえ
朝ご飯 玄米ご飯 温泉湯豆腐、出し昆布、カツオ節削り 刻み葱 煮しめ、カボチャ、竹輪、生揚げ 白菜朝鮮漬け キーウィ
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