お昼ごはん すき焼き 神戸牛 葱 エノキ 椎茸 春雨 赤酒 赤砂糖 だし醤油

　お昼ご飯 　玄米ご飯 　すき焼き 　　牛ロースすき焼き用 　青葱、白菜、春雨、 　生卵 　美味しい牛肉が、お隣から届いた。 　少し病がちのお2人、偶に、車を出して、買い物に付き合ったり、1日15日には、赤飯などをお届けしたそのお礼だそうです。 　有り難く直ぐ頂きました。 　庭の葱もかなり大きくなり、使えるサイズに。 　根っこを残して、青葱の部分のみ切り取り、お昼のお腹に収まりました。

　お昼ご飯 　白粥 　冬瓜、鳥手羽元、春雨、香味シャンタン 　苦瓜、生姜佃煮

　お昼ご飯 　春雨冷やし中華風 　春雨、 　ドレッシングは、ごま油、醤油、酢同量、 　すりごま 　貝柱水煮 　千切りキューリ、千切りトマト🍅、枝豆 　　　　春キャベツごま油、味噌まぶし 　筍、梅干し、カツオまぶし