帯の糸を解き⸝ ⸝ ⸝ テーブルランナーに 生まれ変わりました〜🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【木耳】 ・ビタミンB群ビタミンEを豊富に含みむ ・疲労回復、老化防止に効果 ・鉄、カリウムも多く貧血や高血圧の予防に⸝ ⸝ ⸝ ・キノコ類の中でも コレステロール低下作用が高い ・便秘や動脈硬化も抑制 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ブロッコリー】 ・特に緑色が濃い緑黄色野菜で β-カロテンを多く含み 体内でビタミンAとして働く ・ビタミンC: レモンの約2倍 ・ビタミンE: ニンジンの約6倍 あらゆる病気やがんを予防する 「抗酸化ビタミン」とされている A・C・Eをすべてしっかり摂れる！ 【ブロッコリーの芯・茎】 ・ビタミンC: 風邪予防やガン予防だけでなく シミやそばかすを予防し美肌効果も⸝ ⸝ ⸝🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【柚子や八朔の果皮】 ・風邪予防や保湿にいいとされる ビタミンCや 血行改善を促すといわれる ヘスペリジン（フラボノイド） などを豊富に含む (湯船に♨️) 【八朔】 ・体内でカルシウムの吸収を助ける ・炭水化物の代謝アップを促すなどの効果 ・疲労の原因物質であり肩こりや腰痛の原因である 乳酸を抑える働きも⸝ ⸝ ⸝ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【みかん】 ・ビタミンC: (豊富に含む) 肌荒れや風邪予防に効果 ・果肉の袋: ペクチン (多く含む) 便秘改善の作用 ・袋や白い筋: フラボノイドの一種へスペリジンを含み 高血圧や動脈硬化を予防する効果 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【参考】 ・糖転移ヘスペリジン: 末梢血管、毛細血管の強化作用 抗酸化作用 血流改善作用 血中中性脂肪の低下作用 血中コレステロール値の改善作用 抗アレルギー作用 リウマチ症状改善作用など 生理機能が有る ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

「みかん🍊」 観光みかん🍊園としては、北限ともいわれる貴重なみかん🍊昭和時代の独特な酸味があるそうです。 葉っぱ付きだと、食べずにずっと飾って置きたくなります。😉 🏷️日曜ビタミンカラー♪

去年は３個しか実らないかった家のみかん🍊😂 今年は150個よりあるみたい🎶 たわわ🎶友だちにもお裾分けしました🎵 今年１年もコロナ、コロナと振り回され、行動制限もあったけれど💦 今年１年GSで癒され過ごす事が出来ました🎶 感謝🙏💕 来年はこのみかん🍊の様に実りある１年になる事を祈念しています🎵 来年もよろしくお願いいたします🎵 今年も残すところわずかですが、良いお年をお迎えください～(* ´ ▽ ` *)💕

こんばんは お正月の玄関飾り🍊😆いつもはカサブランカと松竹梅ですが 今年は主人が 畑の島みかん🍊飾ればと沢山成ってると切って来たので 飾る事に🍊🍊🍊お正月飾り🍊？🤣です🤣玄関はみかん🍊で賑やかです🤣 3月にgsを初めて　 皆様の素敵投稿優しいコメント 支えて頂き今日で400qicです 楽しい時間でした。 今年はこれで最後です いいお年をお迎えください お花に癒されて🤗

煤病にやられてしまったので少し早めに収穫しました🍊

お一つどうぞ🍊 GSを初めて半年がたち、 今までそんなに気にもしていなかった、お花達が今はとっても愛おしく、見方考え方も変わりました。 コメントもいいねもたくさん頂きありがとうございました🙇‍♀ 来年もいっぱいpic投稿するので見てくださいね🥰 良いお年をお迎えください 🎍🐯

おはようございます☀ 2021年ももうすぐ終わりですね 昨日お取り寄せしてた🍊の金時紅の企画外が届きました 5キロで90個以上、しかも規格外なのに赤秀❣️ 赤に近いオレンジ色の香川県の小粒みかんです🍊 さすがに90個あったら次男と食べても年末年始過ごせるはず😁 🏷みかん部、今年は皆様のおかげで色んな出会いがありましたが、本当ありがとうございました💕 来年も宜しくお願いします🍊

庭の ナンテン も 赤い実は もう ほとんど 付いていません ‼︎‼︎ 食べる物 が 少なくなったので、 ヒヨドリさんに みかん🍊を あげる事に します❣️ 今期 、昨日より 開始 。。 これから 3ヶ月 ちょっとは スーパーに みかん🍊を 切らさず 買いに走る事に なる 。。

夫がクリスマスプレゼントにみかん3種類買ってきてくれました🍊 有田みかんは王道のコタツみかん🍊 夫はこの子が1番だって🥰 みはやは初めて食べたけど、ポンカンみたいで私は好き💕 種がなかったらいいのに〜💦 紅まどんなはやっぱり定番の甘さでした💕 🏷みかん部、地味に活動してますが美味しかった🍊あったら自慢しまくりましょう😁

今日は冬至ですね。 かぼちゃ🎃を煮て、久しぶりににゆず湯に浸かろうと思います。 花遊庭のビオラと柚子&無農薬みかんで冬至の雰囲気にしてみました… 一年で一番太陽の位置が低く日照時間が短いと言われる日。

🏷みかん部、地味に活動しています🍊 先日地元の愛知県の蒲郡産の高級みかん、箱入り娘の企画外、おてんば娘がイオンで売ってると教えて頂き買ってきました💕 どれを食べても甘ーい😍 ただお値段が😅 次男が毎日10個以上食べるので、その後普通の蒲郡みかんを買ってきました💦 3キロ950円、それでも今週中になくなるんだろうなぁ

今日は朝から気温が上がらず、昼間でも10度もいっていません。本格的な冬になりました🥶🥶🥶 今日は、みかん狩りをしました。 と言っても家の庭に栽培しているみかんの収穫です🤣 いつも猿に食べられてしまうので、対策していますが、今年は本格的に全面囲ってしまいました。猿ごときにコストをかけたくなかったので、近くの川で竹を採取して箱型の囲いをし、ネットでカバーをしました。今年は昨年ほど実が付きませんでしたが、なかなか甘いみかんになりました。😅 まだ黄色になっていない実があるでぼちぼち採取ですが、雪が降り出したので、どうなるか!🤣 みかんは青島みかんなので本当は、こんな冷え込む場所では、甘いみかんは、難しいかなぁ〜😣😣😂😂😂

有田みかんが届きました🍊 皆さんの投稿で自宅でみかんがたわわに実ってるpicを拝見して､栽培北限を遥かに越えている北海道民は羨ましくてたまりません🍊🍊 美味しいみかん､お腹いっぱい食べちゃうよ～😆💕🍊 ありがとう🙋💓

夕方、直ぐに暗くなりますね😅ワンコ散歩中です！美味しそう😋

母からミカンをたくさん貰いました😀💕 お友達が持ってきてくれたのだそう。 「けどな〜……酸っぱいのとか味がないやつが混ざっとるから気ぃつけなあかんで 笑」 🙄☝️だって 笑笑 それなら「みかんシロップ」を作ろうかな。 教えてcookpad〜(/´Д`)/Heeeeeeeelp!!!!! なんか重曹使って皮をむかないといけないらしい… むむ……(‎ ‎¯ࡇ¯ )ﾒﾝﾄﾞ ……ああ、いやいや、あはは(;´∀`)💧 そのうちやろう……そのうち、ね……💧

庭で見かけたお客様🐦ミカン🍊の葉と同じ色💚の可愛いメジロちゃん😊💕

ひとつだけ成ったミカンのせとか。 ヒヨドリ来たので慌てて寒冷紗をかぶせました。 後ろはガーデンシクラメン

やっと3週間程待ってた紅まどんなの企画外が届きました💕 去年お歳暮で頂いてから大ファンです😍 ちなみにこたつ🍊が好きな人には普通らしいですが私は大好き💕 オレンジゼリーみたいなたぷんたぷんのジューシーさです 以前、TVで東大みかん愛好会があると知りましたが、GSみかん部があったら入りたいくらい好き💕 企画外でも好き💕💕 とゆー事で🏷みかん部発足しました💕 全国の美味しかったオススメ🍊を自慢しあいましょう🍊

みかん🍊シーズン真っ只中！ 繁忙期でなかなか投稿はできず。。。🌀 でも、休憩には皆さんに癒しをいただいています🤩✨

今年 １個だけ成った 三ヶ日みかん🍊 でも１個だから特大😅 来年は成るかな🙂

真穴みかん。 残り４つ🍊

おはようございます。 昨日　実家から 「🍊　いっぱい　貰ったで 取りにおいでん」との事。 🤪段ボール📦で　貰いました。 他にも　大きな白菜と大根　りんご🍎　奈良漬まで! 野菜は家で朝採れたての物と一緒に鍋にしました。みかんも甘かった♥感謝です😊

今日頂いた ふくれみかん こんなに沢山 どうしよう みかん🍊風呂❗️❓ イイかもしれない

収穫前に🤳✨