今日は朝から雨☔なので…昨日の朝の ラジオ体操の公園 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘ 𖤣𖥧𖥣｡𓂃𓈒 もうなんだかんだ5年… 今年も出て来た… 「エキナセア」✿の蕾 色んな色が楽しみ♡ 2枚目…我が家 ベランダの「カランコエ」🧡蕾一杯❢ 3枚目…同じく ベランダの「サンパラソル」♥️ 去年よりも蕾一杯付いて来てます♡ 蕾膨らむまで時間掛けてますね〜😊♡ 4枚目…先日咲いたハイビスカスミステリーサークルもまた 次の蕾膨らませてます♡ 5枚目…GSの花ともさんのpicがキッカケでまたどくだみ茶 毎日飲む事に決めました😊✌ 悪玉コレステロール減らす？のとデトックス効果あるらしく…私にはピッタリ❢ NHKを観てから先ずは 「小松菜」✂して水栽培♡ 新しい葉っぱ🌿が日毎大きくなって来て居ます♡ お出掛けを辞めたので…雨の一日…静かに過ごそうと思います♡ 良い一日を…🍀

おはようございます😊 今朝は2022年8月に ラジオ体操の公園に 初めて造園のプロを招いて 多年草や宿根草 低木を中心としたローメンテナンスで楽しむ花壇♡作ってからの変化 ⬅左は2022年8月の花壇 ➡右は今朝の様子 🌲𖥧𖧧 ˒˒. 𖤣𖥧𖥣｡𓂃𓈒💕 改めて見て随分大きく成長したのだと… 記録残しておいて良かったです💕 今 シモツケのお花が咲いてます✿💗✿ 2022年8/8日に植えて8/26日のpicにあげてます♡ 2枚目…シモツケゴールドフレームのアップ💕 薄ピンクのお花が綺麗です♡ 3枚目…公園のお花達 4枚目.5枚目 ラジオ体操の後の公園裏の川沿い散歩🚶で 出会ったお花達 ↘️「水神様」には通れば手を合わせます🙏 周りには今はツツジ💕 川沿い遊歩道には沢山の紫陽花が植えられて居ます♡ 色付く前の黄緑のアジサイ 好きです🥰 コレカラ変わっていく姿も楽しみ〜♡ 今日は公園花壇の終わりゆくお花達 少し抜いて整地♡ また次は夏のお花に…何が良いかな〜🤔 ちょっとトラブル有った花ともさん同士 気になって居ましたが…どおやら話し合って良い方向に (*´˘` )♥(´˘`๑) 平和が何よりです♡ 今日も良い日になります様に…🍀

今朝のラジオ体操の公園 風邪も何とか良くなりました♡ 今日は何日振りかで体操も花壇見回りも出来ました👍 皆さんの励まし嬉しかったです(*´˘`*)♡ 1枚目…挿し芽で増やした「松葉菊」🩷 今年も入り口両側咲いてきました♡ 2枚目…種からの 「オルレア」「ニゲラ」 去年の秋に蒔いたもの♡ どちらもGSの花ともさんに一昨年送って頂いたものです♡ オルレアは初めて出てきました♡ ᵃʳⁱᵍᵃᵗᵒ~(ฅ^О^ฅ) 3枚目…「アストロメリア」 株も大きくなり沢山の花を咲かせて来てます♡ 4枚目…「ヒペリカム」💛も 枝も増えで植えた時よりやっと存在感出てきました👍 5枚目…今年も出てきました「エキナセア」5年目 蕾も初めての花も咲き出しました♡♪( ´▽｀) 一度に咲くとなかなかお手入れも追いつきませんが…諦めず かと言って頑張り過ぎずに続けて行けたら良いと思っています♡ 主人の熱も下がり…何とか 予定こなせれば良いな〜❥❥ 安全安心な♡良い日になります様に…🍀

今朝のラジオ体操の公園 🎏 子供の日の今日は朝から 公園で「柏餅」食べちゃいました😅 公園の🎏鯉のぼりも今週まで モリモリのパンジービオラ 2枚目…ジャーマンアイリスもあっという間に咲いて また 次の花へと 3枚目…我が家の玄関の💜 カンパニュラ お散歩ちゃんで (･д[◎]oﾊﾟﾁﾘ 今日はパシフィコ横浜 フラワー＆ガーデンフェス 最終日 𝚐𝚊𝚛𝚍𝚎𝚗 𖤣𖥧𖥣｡𓂃𓈒 土木事務所からご案内頂き行ってきます🚃 今日も良い日になります様に…🍀

おはようございます😊♪ 🏷真っ赤な火曜日♥️ ラジオ体操の公園に 3月上旬に植えた 「キンギョソウ」 花芽無かった苗から今…次々に色んな色♡♥️🧡💛💗咲いてきてます❢ 3枚目…花壇お手入れ…川沿い歩いた後の コーヒー☕タイム 家の前の公園で🌳 もう葉桜になってる桜の木と欅 の上は真っ青な💙空 今日も良い日になりそうです«٩(*´ ꒳ `*)۶»

今朝のラジオ体操の公園 🎏鯉のぼり＆ ジャーマンアイリス 今年もみるみる内に… ジャーマンアイリスが咲いてきました❢ 冬の間は葉も枯れて影を潜めて居たのに…春になって桜が終わってからの成長 早いこと=͟͟͞͞( •̀д•́) 蕾見つけた所から背丈もぐんぐんと高くなり開花✿ 子供の日も近く 約60匹の鯉が風にそよいで居ます♡ 2枚目…去年 花壇展で頂いた種をポットに撒いた 「スイトピー」 初めての種まき♡♡ 成功❢ 何色かわからないけれど苗を試しに公園に3ポット植えてから2週間 遂に咲きました♡ 正に 🎼 赤い♥️スイトピ〜♪ でした♡ 同じ種の袋だから 我が家も赤♥️が咲くかな…- ̗̀(⌯'ᵕ'⌯) ̖́- 3枚目…冬は葉っぱだけだったオステオスペルマムも 花盛り♡🧡💛✿💛🧡 ほんのひと鉢が今や大きな株になってます🧡♡💛 今日も良い日になります様に…🍀

今朝のラジオ体操の公園 体操終わっての花壇見回り ヒヤシンス・ムスカリはそろそろ終わり桜も葉桜に…花盛りから少しづつ季節が 移ってチューリップも 早いものは散って来ました ❦ℯͷᏧ❧ 2枚目…公園の 「ジャーマンアイリス」 一部に蕾 発見❣ 3枚目…その後の川沿い散歩🚶🚶 数日で蕾から開花✿💛✿ 素敵に咲いてきました♡ 4枚目…ここからは我が家🏠 カラー♡ 今年もまた咲いてくれました♡ 5枚目…ベランダの 黄色の薔薇 側に置いてるゼラニウムの影響？🤔 蕾に色が混じってる❢ 薔薇とジャーマンアイリスで🏷金曜の蕾たち に参加します💕 今日もお疲れ様でした🙇

今朝のラジオ体操の公園 去年挿し木した 「シロタエギク」 の間から真っ赤なチューリップ🌷😊✌ 2枚目…去年の秋に初めて植えた 「フォックスリータイム」 元気に育って… 薄ピンクの小花✿♡💗♡ 咲いて来て嬉しい♡ 3枚目…オステオスペルマムも秋以来 また元気に咲いて来て…株は最初植えた時の10倍位になってます♡ 4枚目5枚目は 3年前に土木事務所の応援で一緒に作った花壇の 「ツルマサキ」と「シモツケゴールドフレーム」 新緑の🌿葉っぱが綺麗 ｷﾚｲ(*´˘`*)♡.｡.:*♡ •*¨*•.¸¸☆*･ﾟ 大分育ちました♡ 徐々に終わって行く花も有るけれど…今日は昨日の雨で潤って植物が元気そうでした(*´╰╯`๓)♬

今朝のラジオ体操の公園 「ローダンセマム」💕 去年土木から5ポット来て…木陰に植えた3ポットは株も大きくなり蕾一杯で元気 ୧(⁎˃◡˂⁎)୨ 去年の猛暑で日を遮る事の出来なかった2ポットは残念ながら真夏の暑さに耐え切れず☆に🥲 2枚目…花壇お手入れの後の川沿いウオーキング 「モッコウバラ」今年も川の縁に蕾一杯♡💛♡ コレカラが増々綺麗に咲いて来るの楽しみデス «٩(*´ ꒳ `*)۶» 3枚目…ここからは 我が家 先ずはベランダ早咲きの「マツバギク」🩷 大きめ 元気❢に咲いて来ました♡ 4枚目…ピンピン元気なビオラ 5枚目…切り花で花瓶に飾ったあと挿し木した 「紫陽花」と 同じく 挿し木した「ヒペリカム」 紫陽花は初めての挿し木 ちゃんとお花が咲いてくれれば 良いけど…先ずは葉っぱ🌿だけでも 成功 ✌ですよね♡(,,˃ ᵕ ˂ ,,)꜄꜆ 飾った後でも付くなんて嬉しいです(*´╰╯`๓)♬

今日のお花 ♡✿♡ 「サクラソウ」💗♡💗 ラジオ体操の公園に この10年で初めて植えた サクラソウ💗 果たして夏越し冬越し出来るのだろうか…🤔 初めての時は場所が合ってるのかちょっと ﾄﾞｷ(✱°⌂°✱)ﾄﾞｷ 2枚目…好きな💙💟紫のお花 「ムスカリ」「ヒヤシンス」 3枚目…チューリップも次々と咲いて来ています♡ 4枚目…今日の川沿いウオーキング🚶🚶 ほぼ満開の🌸桜 ソメイヨシノ🌸🌸🌸🌸 5枚目…我が家のベランダ 折れたルピナス…一杯咲いてるオステオスペルマムも花瓶へ

今日のお花 ♡✿♡ 「スノーフレイク」♡ 小さくて可憐♡ 縁に緑の小さな水玉が可愛い💚 これは3月末の川沿い遊歩道で(･д[◎]oﾊﾟﾁﾘ 今日…隣の駅迄のウオーキング🚶で同じお花を見たら急な温度変化でちょっと元気無かったです🥲 2枚目…同じく家から隣の駅までの道 ラジオ体操の公園… 川沿いの 「ソメイヨシノ」🌸🌸🌸🌸🌸🌸 お天気も良く…桜🌸見にお散歩する人…昨日までお天気悪かったので今日は大勢出会いました♡ 3枚目…川の中に咲く 「菜の花」💛 カワセミ🐦撮るカメラマンも今日は沢山いらっしゃいました♡ 4枚目…陽のあたる場所で咲いて来た「シャクナゲ」🩷 5枚目…白にピンク💗の混ざった「ハナモモ」 川沿いも公園も花盛り♡ 明日もお天気良さそうですね😊✌ 今日もお疲れ様でした🙇

今朝のラジオ体操の公園 今「ユキヤナギ」♡✿♡が素敵です♡ 後ろの「ソメイヨシノ」🌸はまだ蕾♡ 来週公園でひっそりお花見🌸を会長さんが企画してくれてるので…その頃は咲くかな〜♡ 2枚目…何年も植えっぱなしの「アネモネ」♥️💗 公園ではワンちゃんや子供達もボールや鬼ごっこで遊ぶので踏まれながらも何とか…生き残ってる👍 健気なアネモネ♥️💗です 3枚目…紫💜のコーナー 一時はイモムシ🐛に食べられていつも花びら無くなっていたけれど…何とか盛り返して来ました💪✨ 4枚目…先日 剪定した 「ツルニチニチソウ」からも紫💜の花♡ 一輪目のチューリップはピンク💗でした♡ クロッカスもスノードロップも小さいながら咲いて来て良いタイミングで写真撮れないけれど…コレカラですね«٩(*´ ꒳ `*)۶»🎶💓 今日も良い日になります様に…🍀

今朝のラジオ体操の公園 何年も植えっぱなしのムスカリがあちらこちらから顔を出してきました ( ᴖ ̫ᴖ )🎶 紫💜💙💟好きな色です🥰 2枚目…ヒヤシンスも💜 植えっぱなしの物も 去年の秋に植えたものも今盛り💟✿💟✿💟💟 3枚目…花壇のビオラも盛りもりしてきました♡ 植えっぱなしの「アネモネ」♥️💗も踏まれず何とか👍✨ 4枚目…白の花も大好き🥰 白の「アネモネ」 白の「ヒヤシンス」 白の「スノードロップ」もなんと可憐♡ チューリップ🌷も少しづつ…葉っぱも大きく成長 ☺️🌱楽しみな春♡ 午後 からも良い一日になります様に…🍀

おはようございます😊 今日も良いお天気☀ ラジオ体操の公園も着いた時から明るいので花壇活動も捗ります♡ 「ラナンキュラス」💛は次から次と蕾を持って 綺麗に咲いてくれてます( ᴖ ̫ᴖ )🎶 オステオスペルマムも古い株は成長ゆっくりですが… 今月上旬に植えた「オステオスペルマム」はどれもどんどん蕾持って…- ̗̀(⌯'ᵕ'⌯) ̖́-楽しみです♡ ↖️前からお花のピックとか作って下さる男性の方から 大谷⚾君に因んだ 根付け…楊枝で作ったからと私に下さいました😊✌ 大谷君ファンの友達が欲しがるかも(o´罒`o)ｲﾋﾋ♡ 1枚目…黄色💛 2枚目…ピンク🩷 3枚目…植えっぱなしの 「アネモネ」♥️の蕾も膨らんでしましたよ〜❥❥ 空気が春です ʚïɞ•*¨*•✿*ﾟ 今日も良き一日になります様に…🍀

🏷真っ赤な火曜日 に参加します♡😊 今日は昨日より早く帰ってこられて…朝ごはんも既に済みました𓌉◯𓇋 フレンチトーストとイチゴ🍓ヨーグルト R1 (*/◎\*)ｺﾞｸｺﾞｸ ベランダから✂したカランコエ♥️はもう2週間以上も持ってます♡ 2枚目…昨年11月に頂いた 「シクラメン」♥️が再び花を咲かせて来てます👍 3枚目…外のガーデンシクラメンも同じく👍 何ヶ月も掛かってやっとですね♡(*´ω`*) 4枚目…ラジオ体操の後の川沿い遊歩道の 「木瓜」♥️ 素敵꒰ღ˘◡˘ღ꒱ 5枚目…ラジオ体操の公園のラナンキュラス♥️ 次々と蕾持って咲いて来てくれてます👍 花粉凄いけど🥲 (￣ii￣)ｽﾞﾙｽﾞﾙ 今日も負けずに୧꒰ ･ᴗ･* ꒱୨⁾⁾ゕ̎Խ৷ਕ"ʒꔛ‬ﾈ⚐⁎∗ 今日から春の高校野球開幕♡⚾ 若者の真剣さ良いですね〜♡

今朝の嬉しかった事♡ ラジオ体操の公園に去年の11/8日に植えた♡ 「フォックスリータイム」 場所によって枯れ気味な所も有るけれど…初めてのお花なので冬の霜にも耐えて今 ピンクの💗が咲いて来ているᕷ˖° シソ科イブキジャコウソウ属 花期は5月～8月となっているが…少し早目に咲いて来た♡💗♡ 2枚目…アップ♡💗♡ 3枚目…公園お手入れ後の 川沿い遊歩道 🚶 馬酔木が綺麗に咲き始めてる♡ 4枚目…我が家の玄関 左側 挿し芽で育った 「オステオスペルマム」に 後から「ジュリアン」と 「ビオラ」を最後に足して作った寄せ植え✿♡✿ 無事に育って嬉しい♡ 5枚目…今朝の朝食は ついつい公園お手伝いは8時連ドラ前には辞めようと思っていても…お花が最近アチコチから出て来てるので家に着いたら9時過ぎ❢ 子育ても孫育てもある程度終わった今だから出来る事👍 昼に観れば良いかな〜📺 腰は痛いが 帰る頃には中学生の登校時間と重なり沢山の中学生とすれ違う♡ ( ᴖ ̫ᴖ )🎶 いつもは会えない孫達を思いながら…微笑ましく見て元気を貰う💪✨ スムージーはいつもバナナ🍌と小松菜は常備♡ その他 今朝は はちみつ🍯レモン🍋ブロッコリー、豆乳 コラーゲンの粉もスプーンに一杯♡ レタスでも人参でも (*^ーﾟ)bᵒᵏᵎᵎ◡̈♡ ある物で案外美味しい♡ と言うより美味しい♡♡ コップはセブンのアイスコーヒーの再利用😅 木の実は好き過ぎて止まらないので😅片手に入る程度に最近決めた❢www 袋の底 これで最後! カシュナッツとクルミは無くなったので今日買って来よう♡(*´˘`*)♡ 本当はマカデミアナッツが一番好きかも…🥰 70歳は昔子供の頃は随分お婆ちゃんに見えて居たけど…寿命も伸びてるし…案外自分が近くなると…原付き🛵もまだ乗れそうだし… 有り難い♡ 少しでもお役に立てるのは嬉しいな〜♡ にしても鼻水😅 目がｵﾒﾒ(,,•́ㅅก̀,,)ｶﾕｶﾕ 洗濯物も沢山干せたから良しとしょう (/ ˙▿︎˙)/🧺┣凹━凹━凹┫✨

今日は一日中　雨だったので…ラジオ体操の公園や 身近な川沿い、ご近所散歩で出会った 「スイセン」達 先ずは一枚目… 🏷️日曜ビタミンカラー♪ 黄色の💛の水仙たち♡ 2枚目…白のスイセン達♡ それぞれコラージュしてみました😊♪ 既にお花終わって✂した物も… 𖤣𖥧𖥣｡𓂃𓈒 昨日 孫達は雨の降る前に 江の島行けて良かった♡ 今日もお疲れ様でした🙇 明日は晴れるかな〜♡

今日のお花♡✿♡ 「ヒヤシンス」💟 ラジオ体操の公園 昨日の朝の(･д[◎]oﾊﾟﾁﾘ 一昨年前から植えっぱなしのヒヤシンス💟の球根が咲いて大きくなって来ました♡ 昨年末ギリギリまで咲いていた 「ヒマワリ」を抜けないので茎を✂した名残り😅 が残っています❢ 横には先日土木から回って来た「サクラソウ」💗を植えました♡ 2枚目…3/2日 に植えた ラナンキュラス パンジー、サクラソウ、 オステオスペルマム 3枚目…なんだかホワイトデー有り、長野のお土産も有りでお菓子が一杯の我が家♡ 孫のお友達が買って来てくれた鎌倉小町通りの漬物も美味しかったです(ฅ́˘ฅ̀)♡ 昨日泊まった孫と長野から遊びに来てくれたお友達♡ 久々 若者とお喋り♡ 二人とも将来子供は産みたいってwww 先の事は分からないけれど…取り敢えず嬉しい♡ ババちゃんですよ😊♪ 今日は曇り☁で江の島方面は少し風が冷たいかも…明日はお天気下り坂の様なので…楽しんで帰ってくれれば良いな〜❥❥

やっと植えられた我が家の ベランダ 𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧⚘のお花 ♡✿♡✿♡✿♡✿♡ 2月の下旬に買って2週間 色々と忙しくて植えられず…やっと一昨日 それぞれの空いた良い所に収まったお花♡の一部 群青の空💟は初めて育てるお花♡✿♡白のアリッサムの横に… 2枚目…ルピナス💗 我が家はマンション上階なので風も強く…背の高い物は折れたりもするから ルピナスは軽く縛り…水は好きなので暫くは様子を見てたけど…風の影響受けにくい内側…何とかリビング前に落ち着きました♡ 3枚目…挿し芽で育ったオステオスペルマムは公園よりも先に咲いて来てます♡💗♡ 4枚目…今朝もお手入れして来たラジオ体操の公園 🌲 𖤣𖥧𖥣｡𓂃𓈒🌳𖤣𖤥 𖤣𖥧𖥣｡𓂃𓈒 スイセンはそろそろ終わって来たので✂葉っぱ三つ編みや縛って…影にある球根に陽が当たる様にしたり 何年も植えっぱなしのヒアシンスは丈は短いけれど…毎年ムスカリ💟💙と共に出て来てくれるので踏まれない様に柵♡ 春を感じる日射し…ワンちゃんのお散歩の方ともいつもお喋り…ご主人様が亡くなってラジオ体操に暮れからずっと来られ無かった方も四十九日過ぎたのでと…今朝来られました (*´ω`*) お花沢山植えたね〜って… 見た目はお元気そう♡ コレから暖かくなるので 皆んなが出て来てねと… お喋りしてお別れしました ( *´꒳`*)੭⁾⁾ 明日は我が身なので…助け合い…大切♡ 私も骨折した時にも色んな方に声掛けて頂いて今が有ります😊✌

今朝のラジオ体操の公園 先週日曜日に皆んなで植えたお花達♡✿♡✿♡の今日 サクラソウ ラナンキュラス キンギョソウ オステオスペルマム ノースポール 全部で120ポット コレはその一部♡ 急にお声掛けがあった様で💦金曜日に自転車で会長と副会長が土木に取りに行き 土曜に耕し…日曜日朝に皆んな一旦帰ってから9時集合❢ 朝の体操の時に頼んだ人も居るのに来て下さって🙏 何とか10人集まり 植える事が出来ました♡ 皆さん80歳前後で腰も足も調子悪く😅 中には肋骨骨折後の方も😅 出張先から帰って来た主人も巻き込み何とか…終了♡ 高齢者の私も一番若いのです😅 お花の事が分からない方も植えるだけならと… 力の有る83歳男性も朝の水遣りは数年前からお手伝いして下さってます。 その後 月曜からの寒さでも何とか元気に育ってますね👍 その間から去年植えた球根達がアチコチ顔を出して可愛い ꕤ*ﾟᴷª꒳ªⁱⁱ~ෆ 植えるだけならとお声掛けした方が逆に誘ってくれたからと…薔薇を下さいました♡ でも普段は来れないからと… 花壇の一角だけならと…お手伝いしてくださる方2人 最近参加して頂き嬉しく思います♡ 公園は誰の物でも無いので 誰が手伝ったって良いんだよ〜から始まって 仕事辞めて川沿い歩いてて出会ったラジオ体操ももう12年目❢ 毎日は行けないけれど花壇と共に色々有っての今日ですね♡ ラジオ体操は独居の人も年々増えて…お喋りに来るのも有るのかな…🤔 社交の場となってますね❢ でも 体操終わるとスゥーと退けます! 今日の風も冷たく90過ぎてる方もいらっしゃるので…良く頑張って来てるだけでも凄いこと 👏🏻✨👏🏻✨👏🏻✨ お世話する方が居ないのでその後が心配♡ (｡ŏ﹏ŏ) 一年を通じて見ていくって大変なので…公園は危険回避や枝払い…忘れ物も日常茶飯事😅 幾らでも仕事有るから…皆さんの協力無くしてはホントに出来ません🥲 責めて水道が近くに有れば良いのだけれど…お花が好きなお手入れ上手な方も5、6,人居たらバッチリなのに私も調べながらやってる素人なのでいつまで身体が続くかな〜🤔

今朝のラジオ体操前 6時半の明けてくる空と 公園のイチョウの木🌲 久々綺麗な空🩵🧡で…真逆この後 昼過ぎに少しの間でしたが…雪❄降るとは❢ 思わなかったです😅 2枚目3枚目… ラジオ体操後の川沿いウォーキング🚶🚶では 「木瓜」の花♥️に 沢山の「メジロ」🐦🐦🐦 10羽以上は居ただろうか…🤔 私が居たので行ったり来たりそれでも2枚 (･д[◎]oﾊﾟﾁﾘ撮れました👍 今日もお疲れ様でした🙇

今朝 ラジオ体操終わってからの花壇のお手入れで 落ち葉除けてたら 「ヒヤシンス」の蕾 見つけちゃいました♡ 場所によって日当たりも違うので…コレがヒヤシンス1号♡ 他にもチューリップ🌷の頭は少し出始めて来てます♡ 今朝の花壇は凍りついても無く…日の出時間も少しづつ早くなって来て居て… 少しづつ春の気配感じます♡ 寒の戻りが有るにしても…少しづつ春 ʚïɞ•*¨*•✿*ﾟ近付いて来てますね〜😊♪ はてさて何色だったか…咲いてくるの楽しみです (*´˘`*)♡

今朝のラジオ体操の公園 八重の水仙♡と丸坊主の イチョウの木🌲 お友達から球根貰って 植えて3〜4年経ってやっとお花が増えて来ました♡ 今は日に日に咲いて来ています♡(⁎˃ᴗ˂⁎)♡ このあと 周りに…黄色のミニ水仙や ムスカリ…チューリップと咲いてくるの楽しみ- ̗̀( ˶'ᵕ'˶) ̖́- 2枚目…公園では去年の真夏に全滅した ゼラニウム↘️💕 我が家では健在♡ 冬のジンジャーやスパイシーなチャイラテが好きな私🥰 今日は主人のスタバの カードでハニージンジャーチャイとバナナチョコドーナツで休憩♡ チャイに入ってるカルダモンは 脂質の改善、肥満の防止、 コレステロールの低下等 気になる効能が…♡ オレンジピールも香り良く ジンジャーは身体温まる♡ オススメの飲み物 は色々試してみたい私です♡ 今日もお疲れ様でした🙇

今朝のラジオ体操の公園 今朝は寒くて霜が降りていました🥶 パンジー等のお花も半分凍った状態💦 そんな中 元気な ↘️ 八重の水仙♡ 次々咲いて来ています (*´˘`*)♡ ↙️我が家のリビング またまた次の 「ヒヤシンス」💕 昨日の蕾が一気に咲いてきました♡ もう一鉢はゆっくり咲いて欲しいから寒い所へ移動… ╰(‘ω’ )╯三 ⬆️最近 野菜が高いので ランチにサラダバーある所に友達と行って…好きな豆類やら色んな野菜タップリ食べて来ました♡ トッピングも一杯出来て…ドレッシングも選べて 満足♡満足♡(๑¯﹀¯๑)~♡ 2枚目…今朝の水仙♡ 明日も晴れるかな…🤔 今日もお疲れ様でした🙇