おはようございます🙋‍♀️ 昨日の散歩道🚶‍♀️🚶‍♀️ ①ブロッコリー🥦の花 ②ブロッコリー ③菜の花 ④小松菜 ⑤ミニ水仙足元にはスズランの🍂 食卓には緑黄色野菜を 🥦は以外にも食物繊維含有量が多く便秘解消等に効果ありなのですよ😃 ⑤のミニ水仙の下には🍂のスズランがまだまだ顔を見せてませんでした😨💦 これからが楽しみ🤭🤣

今朝の菜園❄️ 秋に種蒔したオータムポエム 栄養満点の緑黄色野菜と知りました💕 黄色🟡の花に雪帽子.☃︎.'.°☽ 陽射しを浴びれば ぴちゃぴちゃと 溶けます❄️😉

　　　〈 オクラ　〉 〜　今日のお花　〜 　　⚫︎アオイ科 　　　水溶性食物繊維を豊富に含む優れた　　　　　　　　　　 　　　優れた緑黄色野菜です 　　　サヤの形も色も品種により違います 　　　花は　同じ科のハイビスカスや 　　　フヨウに似た美しい花です❣️ 　　　一日花で咲いた花は１日でしぼんで 　　　落ちてしまいます 　　　丈夫で育てやすいので　家庭菜園で 　　　育てる野菜としても人気があります

野生ニラの花✨ 田んぼの畔で咲いていました🎵