杏さんがちょうど旬を迎えていらっしゃるみたいで優しい黄色が美しい 體を温めてくれる作用を持つ温性なので冷え冷えさんでも安心してお迎えできる旬のフルーツさん 酸味と甘味を持っていて肺を潤してくれるから咳止めとしても美肌の味方としても働いてくださるよ

梅雨のじめじめ雨曇り 自然さんが湿氣をたっぷり連れて草木に潤いをお届けしてくださっているよ ニンゲンさんは體の中がじめじめしていると自然さんが連れている湿氣をガボガボ吸い取って浮腫みだったり頭痛だったり吐き氣だったり不調さんまでご案内することになるみたいだよ ニンゲンさんの體の内側に湿を作るのが得意な甘い物 乳製品 味の濃いもの 脂っこいもの ナマモノ などなどは湿度の高いこの時季には體とお天氣とよーく相談してお迎えするようにするよ 食べ過ぎ 間食 冷たいものの摂りすぎなどなども脾胃さんがヒイヒイしやすくなるので脾胃さんの声を聞きながらお迎えすると良いかも 雨続きでなかなか外で太陽さんから陽氣を貰えるチャンスが少なくなりがちで體が雨や湿で陰に偏り氣味になるから温泉や銭湯やサウナなどなどうまく味方につけてじんんわり汗をかいて除湿のお手伝いをして貰うよ 氣虚さん 虚弱さんはヨモギさんやカラカラの大根葉さんをコトコト煮出して體の中の陰の部位である足から陽をお迎えする足湯さんもおすすめ 體の中のお水が滞りなく動いているかのチェックは舌を見てサイドに歯型がついているかで分かるよ 體の中を動かす元氣が足りて無くてお水がうまく巡って居ないと舌に歯型がギザギザとついているよ 梅雨の雨の日に寒いと感じることもあったり 杜仲さんのような茶色く元氣をチャージしてくれるお茶を温かく煎じて體の中を労ってあげると良いかも 脂ものなどなどのお迎えし過ぎや暴飲暴食して湿とお熱が結びついてオーバーヒート状態の炎症氣味のぬくぬくお熱の湿が自然さんの湿と手を組むと臭いや炎症などなど黄色と赤で體がサインを出してくださるよ ウォシュレット必須生活で臭いムンムンのベタベタうんちくんがお供していたり そんな時は除湿の得意な“苦味”を意識してお迎えすると良いかも 緑茶さんや ドクダミさんもお茶にして飲んだり キュウリさんのぬか漬けやお漬け物を摂ったり タンポポさんの葉っぱを和え物にしたり 冷え冷えさんにも炎症さんにも梅干しさんが脾胃の働きのサポートをしてじめじめに抗菌力を発揮してくださるから毎日ひと粒の梅干しさんにお腹のメンテナンスをお願いするよ この季節のお口のお供はじめじめを招待するのが得意なあめちゃんから脾胃のサポートが得意な梅ちゃんへ 梅ちゃんを食べ終えて残ったタネをお口でコロコロしておけば唾液さんのサポートまでして貰えるみたいだよ ぐるりと海に囲まれたこの島国には體の除湿をするための叡智がまだまだ たくさんあるんだろうね

ブルーベリーさん 肺脾腎に帰経して酸味と甘味を併せ持つので酸甘化陰で潤いをチャージしてくださる 【眼精疲労】【ドライアイ】【視力低下】【かすみ目】などなど目のトラブル対処に加えて【血行改善】【抗酸化作用】【老化防止】【ガン予防】なども氣にかけてくれるみたいだから 血虚さん瘀血さんにはブルーベリーさんが青々としてパツんとハリがある今の時季に意識してコツコツとお迎えするチャンスかも

柿喰わねばの想いをカタチにした柿桑ネバ

↗️アク抜きしてくれたタケノコを持ちにおばあちゃんちに行ったら、近所のおじさんがタラの芽をくれたよ👀 自分で調理するのは初めて🙄わらびもたくさん生えてるから「勝手に採っていきん」って言ってくれるんだけど、アク抜きが面倒なのと実は旦那ちゃんがあんまり好きじゃないんだな😅 タラの芽もわらびみたいに生えてるかと思ったら違うのねー‼️こんなのどこに生えてた❓って不思議だったから、歩いて30秒のおじさんのタラの芽を見せてもらったの😙 ⬅️畑沿いに大量の枯れた枝みたいなのの先っちょに付いてるヤツか‼️これだったのね😲😲😲 田舎暮らしのくせにスーパーで売ってるのを見るくらいで、知らなかった💦枝は薔薇みたいにトゲトゲだった😲 ↘️袋から出したら小さいクモ🕷が出てきて「ひぇーーー😱😱」ってなったけど、教わった通り水洗いして茶色のガク？みたいなところを取ったよ‼︎ 天ぷらにすると美味しいって言ってたから、たけのこも天ぷらに♡大好きなエビ🦐も買ってきた😋😋 タラの芽、そんなにクセがなくって、いや全然なくって美味しかったー😍ワサビもカラシも食べられない子どもみたいな舌を持つ旦那ちゃんも美味しいと✨✨ たけのこご飯とおばあちゃんのくれたたけのこの煮物も美味しかったよ😋 藪の整備をこのおじさんが自分の所だけじゃなくってうちのおばあちゃんちのもしてくれているの😉今日初めて聞いたけど、たけのこがポコポコ生えてくるためには、2年生までの竹を残して、3年生以上は切り倒すことが大切らしい🧐 で、そんなことを話してたら近所のおばちゃんが新玉ねぎをたくさん持ってきてくれた🤣みんなでたけのこやわらび、身体のあちこちが痛いって話をしたり、主に聞いたり。。。 気づいたら真っ暗だったーー😀晩御飯遅くなっちゃった😅

今年初😊 妹とおばあちゃんの藪でたけのこ掘ったよ👍ちょっと疲れるけど、楽しいよ😁 たぶんこれは孟宗竹かな。6月頃に真竹も生えるよ！去年は真竹も食べてみた😁 まだ小さいのばっかりだったけど、今年もちゃんと出てきた🤗大きさ比べにハナニラをたけのこの上に乗っけてみたよ☺️ 去年は300本以上とれたんだよ😅　 もうたけのこは当分食べたくないってくらい家族みんなで食べ続けたり、知人に掘りに来てもらったり、おばあちゃんがアク抜きしたのを友達やご近所さんに配ったり😙 たけのこご飯や煮物はもちろん、チーズ焼きやメンマ、天ぷら、牛肉少なめでたけのこ多めのチンジャオロースに色んな味付けの炒め物。。。味を変えて食べ続けられるように🤣 たけのこも掘らないと竹が増えちゃうからからねぇ。今年もたけのこパラダイスの時期がやってきた😆頑張って食べるぞ🤗幸なことに実家の家族も旦那ちゃんも旦那ちゃんの実家もたけのこが好き✨ 昔からで当たり前のことのようだけれど、旬のものを新鮮にいただける環境に感謝💕

【 お知り合いのお庭から🌿グミ 】 ぐみの実を初めて食べました！ 少しお分けしてもらってジャムに。 甘酸っぱくてヨーグルトにとっても合います💫