🍃🐔ロースト🐓こんな感じビフォーアフターでぇ〜す😋✌️ 沢山の美味しい嬉しいを詰め込んで💞😋💞 (お腹の中にセロリの葉っぱ🍃とローズマリー🌱とニンニク🧄) あとは貴方の妄想力… いえ　想像力次第❣️🤗 もちろん最初に🍴フォークで針灸　チクチク😆💕 そのあとは塩胡椒マッサージ🤣💕 あとはオリーブオイルマッサージ😅👍💕 優しい野菜🥦🥬に包まれてオーブンという暖炉へ投入〜😉💕 私がするのはそれだけ‼️🤗 目を瞑って😌… 美味しくなぁれ〜　と 祈るだけ🤞 来年… 作ってみてくださいねぇ〜🙋‍♀️💕 さぁ　　今日も片付け‼️片付け‼️😊💪💪 追伸 焼き上がったらお野菜は別の容器にスープごと移してコトコトスープに😋👍💕 後から追いチキン🐔で参鶏湯風スープ🍲 心も体もあったまろ❣️🥰💞

🌱1月7日七草が過ぎても七草粥食べましょ！🌱 だって体にいいんですちゃんと意味があるんです😉👍💕 　　　白いお米から炊いてみて😋🙏 赤ちゃんがミルクを飲むように優しい優しい大人の食事🍽 　　　セリ　　　　シロネグサ　 　　　ナズナ(薺) ぺんぺん草　 　　　ゴギョウ　　ハハコグサ 　　　ハコベラ　　ハコベ 　　　ホトケノザ　コオニタビラコ 　　　スズナ　　　カブ 　　　スズシロ　　ダイコン それぞれ縁起をかつぐ意味があるようです 是非ある物だけでも良いので野菜を入れた素朴なお粥を食べて心も体も元気にしてみてはいかがでしょうか…🥰 ちなみに私は京にんじん🥕をプラスしました😋 味付けはトリの胸肉の酒塩蒸しをほぐして汁ごと使い 薄い塩味で頂き後にポン酢を使いました😋💕 作り方も本当は作法があるようですけど現代は簡単に… それでもやはり食べた方が良いと思います🥰 1月11日は鏡開き　そして15日は小正月　今度は穀物の七種粥(ななくさがゆ) 現在は小豆粥を頂くようになってますね😋 調べると奥が深くて眠れなくなりそうです😅💦 　　　今日はこの辺で… いつも見て下さってありがとうございます😊💕 今日はたったの20分ウォーキング😆💦👍 　　　おやすみなさい💤⭐🌙