冬の情景　秋の名残り４

素心蠟梅 町田市忠生公園にて

満月蠟梅 町田市忠生公園にて

ウチのカミさんがベランダで育てているお花さん達 ビオラ、シクラメン、ミニトマト。 鉢からはみ出しそう。 大きな鉢に植え替えるそうです！ ^_^ではまた！

良く行く焼き鳥さんの店先にあるお花さん達。 パンジー、ベコニアなどが元気いっぱいに咲いていました。

「結婚相手を見極めるなら食べなら放題」という漫画が今話題になってます。（作者　明桜ちけさん） その理由は、好きなものを好きなように取って食べるからこそ、「何を基準にどう食べるのか――その人の本質が見えてくる」からだそうです。 健康的にバランスよく食べているかどうか、偏食をしていないか…などではなく、自分の価値観に合う人がどうかを見て判断すれば良いとの事。 相手の分の料理を勝手に持ってきちゃうのもNG。 反対に、料理を全部相手に持ってきてもらう人も稀にいる。 前者は優しさに見せかけた押し付け、後者は大人しく見える思考の放棄だからだそうです。 結婚するのにこんな事まで見られているなんてかなりショック！ これからは気をつけよう！ ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ とんちの日。毎月９日はクレープの日。くじらの日。 そして風邪の日！ 寛政7年(1795年)に、第四代横綱で63連勝の記録を持つ2代目谷風梶之助が風邪で亡くなったことに由来するらしいです。 うがいや手洗い、マスクである程度は予防できます。 それでも、風邪を引いたら、頭痛や発熱、咳、身体の節々の痛み……。気づかないうちに体力を消耗しているものです。 ○睡眠をとる ○身体をあたためて安静にする ○栄養のあるものを食べる ヨーグルトやゼリー、カットフルーツが手間もなく食べられるのでおすすめです。 これらはコンビニでも揃えていることが多いですね。 もし、カットフルーツが手に入らない場合は、果汁100％のフルーツジュースなどもいいです。 ひきはじめだけど、おススメはインスタントの味噌汁です。 味噌には、身体を構成するアミノ酸が豊富に含まれています。 日々の食事に乳酸菌をプラスして、私たちも元気に過ごしましょう！ 今日が皆さまにとりまして風邪などひかぬ、健やかな一日でありますように！ ではまた！