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あき
【◡̈⃝︎毎月25日は勝手にcoco et nicoの日◡̈⃝︎】 (お楽しみのダイエット雑談もあるよ🐖) 風が気持ちいいナ〜、と思いながらお花に水やりして、多肉をちょっと見ていたら蚊にたかられました(눈_눈ꐦ)🦟🦟🦟 顔のまわりでファンネルみたいな動きしやがってイライラすんなァァァほんと‼️(ꐦ°᷄д°᷅)💢 10月くらいまでコイツらに嫌がらせされるとか、苦行でしかないわい💨 勝手にcoco et nicoの日、2枚目はモモレンさんです❣️ こちらもびいどろさんと同じく、日当たりのキツイ所にいるんでけど持ちこたえてます💦 だいぶ草臥れてしまっているなぁ〜( ̄∀ ̄;) このまま涼しくなるまで持ちこたえてくれればお水ぶっかけパラダイスが待ってるわよーヾ(◍︎'౪`◍︎)ノ゙(笑) 【🐷ダイエット雑談🐷】 今日でダイエット始めてちょうど1週間となりました💡 体重は-3キロで下がり止まりましたが、ぽっこりお腹をへっこませるにはここからが本番❗️ 早速カーヴィーダンスのプログラムを一段階ハードにし、マリコ先生の新プログラムも導入してみましたが、しんどい‼️(笑) 特にマリコ先生のやつな(꒦ິ⌑︎꒦ີ)❗️ 「10分でお腹・下半身ダブル痩せ❗️」みたいなタイトルの動画ポチったら、ヨガじゃなく10種目を各1分間インターバル無しでやるサーキットトレーニングでやんの🔥 それが死ぬほどキツイのぢゃあ〜(( ༎ຶ ▱༎ຶ)💦(笑) でも効果はありそうだったから5分間バージョンの方をやる事にしましたが、それですら終わった後しばらく動けん程しんどいです( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ ) がんばれ私❗️ がんばれ私の脂肪燃焼細胞‼️(笑)
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