おはようございます😃 今日も朝から全身筋肉痛のあきです( ；8；)ﾉｼ(笑) マリコ先生のサーキットトレーニングが辛いんぢゃよォォォ…❗️ たった5分でもえらいしんどいのぢゃ… ま、今日もやるけどな💪‼️(笑) 朝イチpicは 「残暑お見舞い」 ラパス×フィオナさんです。 夏色ですがふんわり柔らかな葉の感じと、色合いが可愛いなぁ〜😍💕 こんな風に可愛いコを見かけると、この暑さの中よく生きてんなー、と思います(笑) 背景の斑入りアベリアさんのお花も可愛いです❤️ まだまだ暑い日が続きそうなので、ヒトも多肉も気を付けて過ごしましょう(*ฅ́˘ฅ̀*)🎶 🐖ダイエット雑談〜人体の不思議〜🐖 ダイエットを始めて10日目、肌がめっちゃ綺麗になりました✨(笑) コメと小麦粉控えただけでコレか…ちょっとカンタンすぎない(＾◇＾;)❓ それともオートミールか❓ オートミールの効果なのか❓ 朝ごはんを食パンからオートミールにヨーグルトをかけたものに変えただけでコレとは、 ズ ボ ラ で も 続 く (๑•̀ㅂ•́)و✧(笑) オートミール(日食のプレミアムピュアオートミール)美味しいしな❣️ あと不思議なのが夜寝る前の体重と朝起きた時の体重がほぼ1キロ位違うこと💡 寝てる間に1キロ分の何かはどこに行ってしまうの⁉️ 本当に不思議です🤔

こんばんは🌟 今日は久しぶりに家族で買い物に行きました🎶 子供の帽子やら水着やら、夏のアレコレを買い求めランチは焼き肉食べ放題へ🥩 白井市の聖幸苑はガチのマジにオススメの焼肉屋さんです❗️ 美味しいお肉や韓国の家庭料理に舌鼓を打ち大満足でした( ⸝⸝⸝⁼̴́▽⁼̴̀⸝⸝⸝) 引き続きコロナに警戒はしなければなりませんが、子供達も大喜びでしたし少しリフレッシュ出来ました୧꒰*´꒳`*꒱૭✧︎ おやすみpicは 「雨の日も」 ラパス×フィオナさんです。 雨の日も晴れの日も、いつも綺麗です(*ฅ́˘ฅ̀*)💕 今年は暖冬の影響でほんの少ししかピンクになってくれませんでしたが、来年こそは…❗️ でもあんまり暑すぎたり寒すぎたりは嫌ーよΣ(ﾉ≧︎ڡ≦︎)💞(笑) あ、聖幸苑の食べ放題に行ったら必ず「海鮮チヂミ」頼んで下さいね❗️ めちゃくちゃ美味しいですよ❣️ んだば、寝るべやー(*´﹃｀*) みんなおやすむー( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾✨

この秋の大好きを集めたトレー💖 はあぁ…幸せが詰まってる(*ฅ́˘ฅ̀*)(笑) 全員美人で嬉しいなー❣️

こんにちは😃 今日は旦那が有休を取って「大人の遠足」に行っています🚶‍♂️ 都内の名画座で映画を観て夕飯を食べて来るそう🎬 ゆっくりと満喫して来て欲しいと思います😊 ランチタイムpicは 「将来有望✨」 昨日シマムラ園芸ミニマルシェにてお連れした、kamiさん交配のラパス×フィオナさんです。 将来有望って言うかもう、美人確定でしょコレ😍💕 すでに可愛いし、もう大好きです❤️🧡💛💚💙💜 土が乾いたら早速植え替えてあげたいです(*ฅ́˘ฅ̀*)🎶 さて…今度は自分のイベントの準備を頑張らないとですね୧꒰*´꒳`*꒱૭✧︎ と言いつつタニパトしてインスタ見てGS見て、ついでにメルカリとcreema見てたらもうお昼だわぁ〜ん😭(笑)