ザボテン？多肉？の白い花 詳しい人　本体が見えないけどわかれば教えてくださいね！ こども川柳より ○おばあちゃん　いつもテレビと会話する ○成績表　決死の覚悟で　親に見せ ○勉強中　時計の針が　動かない 幼さと大人びた冷静さを合わせ持つ笑いがたまらないですね！ 特に三句めの勉強中を仕事中に置き換えるとまさに自分です。 大人になっても進歩していない自分を再発見です！ そういえば好きな食べ物もハンバーグとナポリタン。たまにミートソースですから・・・。

良く行く焼き鳥さんの店先にあるお花さん達。 パンジー、ベコニアなどが元気いっぱいに咲いていました。

世界一カレーパンを売ったお店　パンパティ町田本店でモーニング！ ウチのカミさんと定番のカレーパンと焼きそばパンを半分づつシェア。 おかわり無料のホットコーヒーが嬉しいサービス！ そして今日一番嬉しかったのは、昨日紹介したパン好きの牛乳２００円とカフェオレ２２０円が同時に購入出来た事です。 自宅に戻るなり二人ですぐ飲んでみました。 牛乳は確かに最初はコクがあるのにその後口はサッパリしていてパンに合います。 カフェオレは最初コーヒー牛乳のような甘さの後にサッパリした味わい。子供たちはコレの方が好きな訳がわかります。 お店の前に飾られているお花さん達がキレイでした！ ではまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ うるしの日。茨城県民の日。 そして色々調べましたが食べ物の記念日がないので今日はいいひざの日！ 日付は「いい＝11」「ひざ＝13」の語呂合わせに由来。 骨に関しては、一日1杯の牛乳と陽にあたると良いそうです。 そして３０代女性318人を対象に「コラーゲン摂取を目的に、積極的に食べている物はありますか？」というアンケート結果 1位：コラーゲン入りのグミ系お菓子 第２位！・・鶏皮！ 第３位！・・鶏の手羽先 第４位・・コラーゲン入りの美肌ドリンク 第５位・・コラーゲン入りのヨーグルト 第６位・・牛すじ 同率第７位・・エビ、軟骨 だそうです。 今日は焼き鳥屋さんへＧＯですね！ 今日一日が皆さまにとりまして飛躍の一日でありますように。 ではまた！

肝臓に良い食べ物 ビタミンを積極的にとりましょう。 ビタミンＡ・・うなぎ、レバ ビタミンＣ・・ブロッコリー、いちご ビタミンＥ・・ごま、うなぎ ビタミンＢ1・・豚肉、玄米、ごま、ピーナッツ ビタミンＢ１２・・カキ、レバ、チーズ、たまご 自分のようにお酒の好きな方は自分で意識して食べていきましょう！ ではまた！

太りやすいフルーツ あけび……87 kcal アボカド……187 kcal（1/2個は約80gで150kcal） ドリアン……133 kcal（バナナ1本分程度の大きさを目安に） ※100gあたりのカロリーです。 他にも果物で注意が必要なものとしては、レーズンや干しいちじくや干しあんずなどのドライフルーツ。1個のフルーツは乾燥させても1個分のカロリーがあるので、 食べ過ぎには要注意との事！ 缶詰の果物は砂糖を使ってシロップ漬けにしたものなので、カ ロリーは1.5倍以上。 こちらも食べすぎないようにしましょう。 ではまた！

ダイエットにおすすめのフルーツ まず第５位！ リンゴ！ りんごは低カロリーでポリフェノールが豊富！ 次に第4位！ バナナ！ 朝食時のバナナはカリウムが豊富に含まれており、デトックス効果が期待できます。 そして第３位！ ミカン！ みかんは食物繊維とビタミンが豊富で、脂肪が減りやすいフルーツです。 また、ビタミンCが豊富でアンチエイジング効果も期待できます。 カロリーが約５０Kcalしかないので、１日に３つ食べてもＯＫ! いよいよ第２位！ グレープフルーツ！ 食べるだけで脂肪の吸収を抑えることができます。 さらに、グレープフルーツの香りは、嗅ぐだけで脂肪燃焼のスイッチがオンになります。 低カロリーなので太る心配はありません。 おまたせしました！ 栄光の第１位は？ キウイ！ キウイは食物繊維が豊富！ 水分も多く、低カロリー！ 特に、アンチエイジング効果のあるビタミンCは、レモンよりも多く含まれています。 ダイエット頑張りながらフルーツも食べましょう！ てはまた！

おはようございます！ 今日はなんの日？ 麺の日。いい買い物の日。介護の日。電池の日。 そしてポッキーアンドプリッツの日！ ポッキーとプリッツが数字の"1"に似ていることからこの日になりました。 そういえば自分はポッキーはたまに食べますが、プリッツはもう何十年も食べていません。子供のお菓子のイメージがあります。 グリコではこの日のためにイベントを色々開催されてます。詳しくはウェブで！ ラゾーナ川崎や各地のららぽーとでもイベントが開催されています。 たまにはポッキーを買って帰りましょうか？ 今日一日が皆さまにとりましてチョコっと幸せな一日でありますように！ ではまた！

おはようございます！ キバナコスモスが夏の暑さに負けず元気いっぱい咲いてます！ 今日はなんの日？ 山の日、ガンバレの日。 しかし自分的にはマッシュルームの日！ 日付は日本で初めてマッシュルームの栽培に成功した森本彦三郎氏の誕生日（1886年8月11日）から制定されました。 別名 セイヨウマツタケ マッシュルームといえばスパゲティミートソース。給食で食べて以来大好きです。ウチのカミさんには舌が小学生だと言われています。 マッシュルームは低カロリーで高たんぱく、ビタミンB2やカリウム、食物繊維が多く含まれている。 マッシュルームはうまみ成分である「グアニル酸」がシイタケの約3倍含まれていて、冷凍保存で旨味が増すので冷凍庫に常備が可能だそうです。 なんだかマッシュルームを食べたくなってきました。 今日一日が皆さまにとりまして幸多き一日でありますように。 ではまた！