丘一面の 金色の蝶 夜の間に そっと飛び立つのかも しれないね 🦋✨✨✨ 連投失礼しました。 いつも読んでくださって、ありがとうございます😊 久しぶりに、お出かけしていのちの洗濯をしてきました✨ お天気に恵まれて、 風が涼しくて、 空が青く澄んで 雲が絵に描いたように 綺麗でした🌈 蝶もトンボもたくさん飛んでいて🍁ヒグラシとコオロギが一緒に鳴いてました😊 暑かった夏も終わりですね。 国営昭和記念公園は コスモスまつり開催中でした。 キバナコスモス🌸レモンブライトの400万本の花が丘一面を埋めつくして、とっても綺麗でした🥰💖キバナコスモスは咲き始めで瑞々しくって今が一番好き！！って思いました。本格的なカメラで撮影されてる方も、たくさんおられました。10月下旬までお花が見られるそうです。

雨がふる日も 晴れた日も 燃えるような陽射しの日でも 根を張って 葉を広げ 生きてきた 今日咲いた花 空の深い青がよく似合う きっとあなたもその一つ 🌿 心の奥まで染みてくる 強くて優しい 花のいぶき いのちって なんて素敵なのでしょう 花に囲まれて 自分のいのちも 花の一輪 この地球に生きているんだと 改めて思いました 国営昭和記念公園 ブーケガーデン 色とりどりの花が とっても綺麗でした

💙🤍秋の優しさ💓💛💚 お気に入りの 遠くに海が見える公園😊💕 その片隅に 思いがけない景色が🌸💛✨ 🏷️雲仲間

なにもないけど 今日の花束の秋を あなたへ 空が青くて 雲が光っていたよ トンボがたくさん 花に休んでは飛び立って 風が吹くたびに ゆらゆら揺れる花たちの 奏でる音は 木琴の秋の第一楽章 🌿国営昭和記念公園 秋のブーケガーデン ケイトウと百日草と キバナコスモスと千日紅のブーケのような花畑が一面に続いてました💖全部で15万本との事で見応えがありました。

🤍秋の天使💛 本日、秋晴れ 白いコスモスが 青空を舞う天使のようでした✨ 足元の黄色は メランポジュウム 🏷️雲仲間

金色の光が 丘の上から さざ波を立てて すべるように流れてくる 押し寄せる波の先で ２羽の蝶が 空へ 軽やかに 舞い上がった あぁ蝶だ 抱かえた子の指さす 空の青い青い深さ 父さんも 母さんも 顔いっぱいに微笑んで 幸せも 舞い上がっていく 🌿今日は国営昭和記念公園に行ってきました。青空と爽やかな風 キバナコスモスが丘をうめつくし とても綺麗でした💖 🌿

勇気が欲しいと 願った時の 進みたいと願う心と かつての傷の痛み 心に留めるものもなく 人を愛したあの頃の 想いにも似た 曼珠沙華 顔を上げた道を 真っ直ぐに伸びた 羅針盤 探していた答えは いつも緑と光の中に 🍁今日の花　曼珠沙華 携帯が壊れてしまい データ移行に 四苦八苦 ため息と べそをかきながら それでも　 なんとかできました🤗 なんでも自分でやるってことは 本当に大変だけど おかげで また一つ新しいことを覚え 存在すら忘れてた 溜め込んだ情報を整理できました 明日やろう 今度やろう そのうちやろう いつかやろう 野郎たちが集まって 心を重くしてたのを 思い切ってぶち壊してくれた このハプニングに感謝です😂 お金が出ていきましたが(^_^;)💦 先日の散歩道 森の中に ２輪咲き始めの曼珠沙華を見つけました 木漏れ日の スポットライトを浴びて とっても素敵でした💖 感動する瞬間って じっと待っててはだめなんだなと 思う瞬間でもありました。 お彼岸の中日ですね。 今日は東京は雨ふり 少し涼しくなりました。 緑たちが雨を喜んでます(⁠.⁠ ⁠❛⁠ ⁠ᴗ⁠ ⁠❛⁠.⁠) お体を冷やさないでね。 今日も良い日に💖

夜と朝の間 眠っている花と 朝の準備をしている花と ほんのりとバラ色に 染まっていく空を待ちながら 長いながい夜に 縮こまっていた心を 優しく やさしく 伸ばしていこう 私も 花のように 握りしめた指を 一つずつ 一つずつ ふんわり　ふわりと 開いていけば 私の開いた指は花 朝日が 指先に おはようの挨拶をしたら 真っ黒な夜を吐き出して ピンクに頬を染めた朝を いっぱいに吸い込もう ねぇ 可愛い花 今日の朝は どんな味 🌼今日の花　　マツバボタンかと思ったら...ポーチュラカでした(⁠^⁠^⁠;)近所の公園で暑さの中も元気に咲いてます💖 小さくて 弱々しくて 強い風雨に花びらが破れても 朝になると新しい花びらを開いて 命の喜びを伝えてくれる この花に今日も元気をもらいます 私もそんな生き方が できたらいいなって 思います😊

晴れのち晴れ キバナコスモスが揺れている 公園のベンチで 日向ぼっこしてる お爺さんと 並んで 色づいたヤマボウシの実を 綺麗だねって 楽しくおしゃべりしたの 晴れのち晴れ キバナコスモスが揺れている ベンチのわきの 熊笹の葉に ヤマボウシをくるんで お土産ですと 渡したの 晴れのち晴れ キバナコスモスが揺れている お孫さん 喜んでくれるかなぁ 🌿 たわいもない言葉 誰かと繋がる素敵な時間 あたたかなお日様が 付添人 周りでは 秋の妖精が きっと輪になって笑ってる 忙しいと 時間に追われて？ それとも時間を追いかけて？ 時間が見張ってるときは 話しかける言葉も ポロポロと滑り落ちていく ほんの少しでいいのにね ほんの少しで 良かったのにね そうやって 時が過ぎて いつの間にか たくさんの落とし物 晴れのち晴れ 時計を 外した日 バイバイ 私は自由です❣️ 今日のおはな　コスモス

今朝 ひらいた ホトトギス たった それだけの事なのに 奇跡を見るようで 嬉しくて うれしくて 花の周りを 行ったり来たり 💕 🌱 庭に灯ったホトトギスの灯り 去年植えた種から芽吹いて 今朝一輪花が咲きました🥰💖 花言葉 『秘めた意思』 儚げな花だけど 晩夏から晩秋までひたむきに咲き続ける 生きる力を感じる 大好きな花です 🌿今日も良い日に💖

“ビデンス” この寒さの中まだまだ咲き誇ってくれてます。 蜂も蝶も冬支度⁉️

　　　　　モ　ミ　ジ 🍁 　　まだ若くて　小さくて 　　か細いモミジの木だけど 　　陽の光が綺麗にしてくれました🍁 　　　　　　　　　　　　　　　過去pic. 　　

　　　　　大好きな小道 　　　　　　　　　　　　真鍋庭園前にて 　　　　　　　　　　　　　　　過去pic.

　　　　セイタカアワダチソウ 　　　　　花言葉　　生命力 　　　　枯れ姿に 　　　　　もう一度 　　　　　　煌めきを✨✨✨

　　　　　　今日の夕焼け 　　陽が落ちるのが早くなりましたね… 　　落葉樹の向こうの太陽が 　　透けて見えるようになりました🍂 　　美しく夕陽に染まる 　　セイタカアワダチソウ… 　　枯れ姿が切ないね… 　　　　　　　　　　　　　　15:33撮影 　　 　　 　　 　　

桜の落ち葉🍂 表向きに並べました😜

おはようございます☘️ お気に入りの写真なのに 出し損なっていました 三週間前の　 国営讃岐まんのう公園北駐車場 アメリカフウだと思う 我が家の車の屋根越しに撮った一枚 秋の日の思い出🍁🌳🍂

　　　エノコログサ 　　道路脇の花壇で 　　太陽の光を浴びて 　　輝いていました✨✨✨✨ 　　何エノコロなのか判りませんけど😅 　　こんな雑草でも感動しちゃいました🤭💕

　　イロハモミジ 　　おやすみと 深き眠りに 誘なうは 池に沈みし 落ち葉かな🍁 　　　おやすみなさい🍁 　　　　　　　　　　　　　🏷今日のお花

　　　　イロハモミジ 　　　柔らかな陽射しの下 　　　ゆっくり　のんびり 　　　お散歩できました🍁🐶 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　10月22日撮影 　　　　　　　　　　　　　福原山荘にて 　　　　　　　　　　　　　🏷今日のお花

　　　　　　イロハモミジ 　　　　　　　　　　　　　🏷今日のお花 　　　　🍁お疲れ様でした🍁

　　　　　イロハモミジ 　　　深まりゆく秋🍁🍂🍁🍂🍁 　　　誰もいないパークゴルフ場を 　　　独り占め❣️😄👍♫ 　　　　　　　　　　　　　11月５日撮影 　　　　　　　　　　　　　🏷今日のお花 　　　

　　　イロハモミジ🍁 　　　優しい光の中 　　　紅葉の木の下で 　　　一つのある家族の 　　　愛の姿を見た秋の日 　　　姿は枯れても尚美しく 　　　紅葉と人の心…🍁💖 　　　　　　　　　　　鹿追町　福原山荘 　　　　　　　　　　　🏷今日のお花

🍃🍂幸せなにおい🍃🍂 洗濯したてのシーツのにおい コトコト湯気をたててる スープのにおい 庭で小さな花をつけた 今年最後の薔薇の花 落ち葉の中の焼き芋も 長く続く桜並木に 降り積もった落ち葉のにおい 母さんが作ってくれた 柚子のジャム 台所がうきうきしてる 甘くて美味しい予感 あなたの幸せなにおいは どんな色 今日は ぽかぽか太陽のような 優しい柚子の色 🍃🍂柚子の季節ですね 青柚子は柚子唐辛子 小さな花柚子はまるごとお酒に。 大きな柚子は 柚子ジャムに柚子ピール 絞った果汁で柚子ポン酢 残った種は化粧水にして トロトロすべすべ♪いい香りを楽しみます😊 🌕柚子は飛鳥時代前後に中国から渡来して日本に普及したと言われています。 下に柚子の薬効をまとめました。 コロナ予防や血流改善効果に注目です♪ただし、調理で砂糖を使うとその薬効を低下させてしまうので、蜂蜜などでの代用をお勧めします。 柚子─柚子の薬効 🟡柚子の薬効 豊富なビタミンC 風邪予防、美肌づくり 免疫力を高める 毛細血管を刺激して血行を促進する 保湿作用(リモネンなどの香り成分) 🟡3つの部分で異なる効果 (それぞれの成分や含有量が違うため) 柚子の効果─実（果肉） 柚子の効果─皮（果皮）、 柚子の効果─実 🟡柚子の皮の効果・効能 酸味が胃液の分泌を促して消化を促進 魚肉の毒消し クエン酸の働きで疲労回復や筋肉痛の改善に 高血圧予防やむくみの改善 便秘解消など 🟡柚子の実の効果・効能 ☑️ヘスペリジン(ポリフェノールの一種、白い綿の部分や筋の部分に多い) 柚子に含まれるヘスペリジンは、 みかんの２０倍 レモンの３倍 柑橘類の中でもダントツに多い 血管を強化しむくみなどを防ぐ役目 血流を改善により、肩こりや冷えを改善 高血圧の改善 中性脂肪、悪玉コレステロールを下げる 🟡柚子の種の効果・効能 ☑️柚子のペクチン質(種のヌルヌル 血糖上昇の予防 コレステロール値のコントロール ☑️ピネンやリモネン 血行促進 ☑️ナリンジン 抗炎症作用 これらの作用で血液の循環も良くなり、冷え性やリウマチの症状が改善に♡。 保湿・保水成分があることから、柚子の種を使ったローション（化粧水）は顔から全身に使え、あかぎれやしもやけなどにも効果的とも♡。 🟡柚子の香りの効果・効能 ☑️リモネン(柚子の香り成分) 大脳に直接働きかかけ、 ▪️気持ちをすっきりさせる ▪️ストレスを和らげる などのリラックス効果がある。 柚子から抽出されるアロマオイルは、病院や介護施設でのアロマセラピーに利用 🌱柚子の種から化粧品 ①実から取り出した種を焼酎につけて１〜２週間漬け込み、冷暗所に置く。 ②時々混ぜて、液体がトロッとしてきたらザルなどで濾して、精製水などで薄めて使う ③その後の種も捨てずに袋などに入れてお風呂に入れて使えば肌がしっとりと🥰